co jeszcze

juz mam zakupione prolo... tak kolega mi doradzil... i mam nadzieje ze 5kg mi przybedzie... co najwyzej moge metki jeszcze dodac bo mam zapas

hehe a rozwiniesz temat, nie za bardzo wiem co to jest :) i jeszcze jedno pytanie...czy to obiciąza wątrobe?

[...] jest już zdrowy, a stosowne dokumenty lekarskie przesłano drogą pocztową.- tłumaczy menadżer "Wojownika" Andrzej Wasilewski- Żadne dokumenty nie dotarły jednak jeszcze do biura federacji, więc póki co wiążące stanowisko IBF nie jest znane. My ze swojej strony zgłosiliśmy z kolei zastrzeżenia do protestu złożonego przez [...]

nie dość że jesteś ektomorfikiem, to jeszcze w koszykówkę grasz.. dodaj z 500kcal a nie bawisz się w nie wiadomo co :)

Nie chcę tutaj się mądrzyć, bo walki jeszcze nie widziałem, a obu pięściarzy znam mało(chcę zrobić sobie rajd po ich wspólnych walkach, obejrzec wszystkie 4 po kolei). Ale Pacman to przede wszystkim swarmer.. Obrona nie jest Jego najmocniejszą stroną. Tutaj, z tego co wiem rzucił się ostro do przodu. Jeśli nie jesteś kimś takim jak Mike Tyson, to [...]

Sądzę, że nie ma na co czekać. Jest 15:00, zdążysz jeszcze dzisiaj. http://bit.ly/1edmpOn Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2014-01-22 14:51:01

[...] to znajdźcie dobrego spawacza co duzo nie wezmie i niech poprostu zrobi wam te ławeczke tez kiedys chcialem robic mala silownie u siebie w piwnicy, zgromadzilem sporo sprzetu ale strasznie ciasno bylo i potzrebowalem jeszcze wiecej obciazenia, gryfow itd. wiec teraz chodzę na konkretną siłownię, zawsze te 60zl miesiecznie znajdzie sie na ten cel

IMO jest nieco więcej niż 10%, coś w okolicach 12% Poniżej 10% bf nie masz co schodzić, bo to jeszcze nie ten etap, za mało mięśni Spokojnie od listopada możesz już lecieć z masą ;-)

sam cwicze na allright'ach i fajowo leza, kupilem jeszcze druga pare mastersow ale righty dla mnie lepsze,tylko ze 12oz,mam dokladnie te czarne i tobie tez polecam.kup narazie takie jesli zaczynasz przygode, po co masz wydawac 300zl na pro sprzet jak za niedlugo czas mozesz je rzucic w kat..

[...] zanim uderzał przeciwników. Działo się to z tego samego powodu, dlaczego nietoperze robią wysokie "iiiiiiiiiiiii" gdy latają pośród przeszkód. Nie wystarczy dobrze słyszeć, trzeba jeszcze mieć co słyszeć. Okrzyki w stronę nieruchomego przeciwnika pozwolą zlokalizować Ci go nawet w totalnych ciemnościach. Mam nadzieję że pomogłem

[...] około czterdziestki ni z tego ni z owego zaczął słyszeć delfiny. ciekawostka, że równolegle z nim zaczęła je słyszeć jego żona, dla której był to pierwszy rejs pod pasatem. jeszcze ciekawsze, że oboje zaczęli reagować na te dźwięki, bo zwrócili uwage, że gdy ich pokładowa maskotka, piesek, robi się nerwowa, to znak, że zaraz pojawią się delfiny [...]

Yang, możesz podać przykład jakiejś książki? Chętnie bym się zapoznał z jej treścią,a le nawet nie wiem co mam w google wpisać:P Jodan- Seagalowi wszystko wychodzi, a Chuck przewiduje taki "bojowy krzyk" i w odpowiednim momencie zszywa przeciwnikowi wargi i to z taką szybkością, że jeszcze zdąży sobie pryszcze wycisnąć :D

Lubie czytać - takze ksiazki - oto przyklady ksiazęk: "Nędznicy" W Hugo, " zastosowania modeli dyskretnych w topologi: MC Cluskaya - jeszcze wymieniac? bo moge tak długo. A jeśli chodzi o ćwiczenia koncentracji oraz jak poprawić słuch , wzrok, reakcje to nie znam żadnej ksązki na ten temat i nie sadze by jakaś była. Mój nauczyciel [...]

Witam czyli do bialka co mam jeszcze dodac twoim zdaniem zeby bylo ok Pozdr.

cieżko mi ocenic co lepiej się sprawdza musiał bym jeszcze mniej więcej do września na FBW jechać żeby mieć porównanie obu treningów jaki maja wpływ na mój rozwój.

[...] w porządku. Pomyślałem tylko że w moim treningu już nic ciekawego się nie wydarzy, więc żeby nie katować tego działu przeniosę się do dzienników treningowych. Chociaż dołożę jeszcze drążek, a kiedyś crossfit i tabatę wszystko w domowych warunkach. Ale to przy okazji innego eksperymentu. Wszędzie dobrze ale w domu najlepiej:) Co do kompleksów [...]

Panie Szukala ale moze sobie tez zaszkodzic...jedzac zle i jeszcze biorac gainerek nadmiar kalori a tym bardziej tluszczy itd. ze zlego odzywiania i nawet jak jest szczuply to mzoe sobie namieszac w metabolizmie...znam takie przypadki np. u znajomych...ale w odzywaniu doradza co i jak:) <<<Champions are Made Not [...]

podczas śmiechu mocniej pracuje przepona i w tym czasie masuje wątrobę co podobno jej służy nie wszystko jeszcze ze studiów zapomniałem

To jeszcze mi powiedzcie co myślicie o t boosterach np. T100 Hardcore z Olimpa? Warto na lepsza regenerację waszym zdaniem? Już stosowałem kilka ale zwykle w mniejszych dawkach niż zalecane głównie na wieczor przed snem lub po dłuższym wybieganiu.

pomysle na dym co napisaliście. pracy nie zmienie bo nie mogę. spróbuje raz jeszcze ułozyć dietę, bede starał sie więcej odpoczywać po pracy, iniciatywe przejmie partnerka. Być może dobry jest pomysł labrentza żeby zwiększyć przerwy między posiłkami za to jesć je większe z dodatkami typu miód czy coś słodkiego.