co jeszcze

i to co podali koledzy wyzej w tym wieku ci wystarczy , mozesz sie jeszcze zapisac do jakiegoś klubu sportowego to dobry wiek zeby zaczac coś trenowac

Robilem wedlug tego od 4:30. https://www.youtube.com/watch?v=r7j1wYFQwiM Chyba ta co on przedstawil redukcja, to ona bazuja na malych ilosciach tluszczu. Powiedz mi jeszcze, czyli przed treningiem powinienem bcaa tylko wziac i te 3h przerwy pomiedzy posilkiem nie powinno byc problemem? Nie wiem czy wiecej kalorii bede w stanie przetrawic, a jak [...]

[...] to raczej proponowałbym białko które ma w składzie więcej niż jeden jego rodzaj, co do kawy to możesz ją pić powiedzmy raz dziennie ale dla pewności w pewnym odstępie czasu od porcji kreatyny, aeroby również dobrze by było wprowadzić jak wyżej kolega polecił, a jeżeli masz możliwość to można jeszcze dokupić jakiś suplement/np. acety-l-karnitynę/.

to rozpisz jak bedzie końcowo wygladał ten cykl Z tego co piszecie 1000 mg na tydz to za duzo a jestem obecnie w 3 tyg wiec jak sie jeszcze i tak nie rozkrecilo to mysle ze od pon dam 500 mg , a od nastepnego tyg polece 750 mg do konca . Mialem 30 ml , zostalo mi 20 wiec wyjdzie 10 tyg , moge tak zrobic ? nie bedzie zle ? Zmieniony przez - [...]

Pyanko :) Dzisposzla pierwsza z trzech dawek hcg 1666 mg po 5 rygodniach cyklu i beda jeszcze dwie takie same co dwa dni. Czy zaczac tez teraz clomid czy po ostatnim hcg ? Ile ile tego cloma wziac ?

to Ci sie jeszcze przyda do diety jesli bedziesz chcial http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html http://www.sfd.pl/DZIENNIK_POSIŁKÓW_VITALMAX_!!!-t263991.html pasuje taka zamiana cwiczen ? co z tym wyciagiem, masz czy nie ?

Chce wiedzieć co to może być.. i jak to wyleczyć. Ile jeszcze może to boleć.

Szczegóły dotyczące zalet CFM są tutaj: (dzięki Czarnemu) http://www.scitecnutrition.com/2003/scifiles/scifiles_products.asp?code=0010 A co do tańszych białek to musiałyby one być zmieszane z roślinnymi. My chcemy robić wszystko na dobrych komponentach, ale być może kiedyś coś tam będzie. Jeszcze 2 miesiące temu nie myśleliśmy o izolacie a tu [...]

chyba zdecuduje się na stacka z kaizena + jeszcze coś do tego... co byście polecili??? mam na to około 500 zł....

Jest jeszcze jedna sprawa, dotyczaca tluszczu. Mam brzuch wlasciwie na rekach nie mozna tego tluszczu zauwazyc bo skore mam cienika ale nie wiem co zrobic z brzuchem... Zastanawiam sie czy kupic sobie spalacz Arson. Jakie sa tego przeciwskazania i jakie macie o nim opinie

Widze że zdania są podzielone.Co do wyboru środka to jeszcze mam chwile na zastanowienie.Dziex Panowie poszło pare sogów

Co brałem-rożne kreatynki po X pandzie miałem dobre osiągi,przytyłem 7 kg,i z takich staków to tylko X pand jeszcze był Animal stak 2 i Animal M stak

W tym sęk, że nie czeka ta przepuklina na operację. Ona nie jest jeszcze zdiagnozowana przez lekarza specjalistę. Póki co to tylko moje podejrzenia i lekarza pierwszego kontaktu, któremu (właściwie której) to zasugerowałem. Od niemal roku widziałem takie zgrubienia na podbrzuszu ale myślałem, że to normalne u osoby, która ćwiczy 4 razy w tygodniu. [...]

[...] zalecenie w rozmowie z chirurgiem przed operacją. Natomiast w karcie po wypisaniu jest nieco inaczej ale ogólnie nie wesoło. Najgorsze jest to, że wszystko się wydłuży raz jeszcze po kolejnej operacji, która (o ile się uda), będzie za 3 miesiące. Normalnie jak dla mnie to totalna porażka. Nie życzę nikomu takiej przypadłości. Jak byłem w [...]

to może ktoś mi pomoże. ja mam taki problem że mam lewą stronę klatki troche wklęśłą. niewiem co mam zrobić. niedługo gdzieś za miecha bede miał ławeczke w domu więc może jakieś ćwiczenia na skorygowanie tej klaty aha mam 16 lat Jeszcze 1 mała prośba mam krzywy kręgosłup jak mam ćwiczyć plecy z ciężarami żeby sie troche wyprostować? tylko wiecie [...]

ile tab amino, ile witamin ? czyli kreatyny rano a wieczorem co... nie lepiej było by dorzucic jeszcze 5g mono około 19:00 ? Aminokwasy rozłożyc na cały dzien 3x3... Zmieniony przez - Gazzz w dniu 2013-11-21 10:37:30

Osobiście nie widzę specjalnej różnicy, czy to jest mięso z Lidla, Biedronki, czy jeszcze innych sklepów. Wszystkie wydają się na podobnym poziomie pod względem jakości. Być może po prostu nie przykładałem do tego aż takiej uwagi. Na pewno nie zaobserwowałem żeby któregokolwiek było gorsze w smaku, czy miało więcej wody. Jedynie co, to można [...]

Co wy oceniacie ja tu żadnego zdjęcia nie widze Wklej jeszcze raz bo sporo osub niewidzi!!!!

kiedys przed wyjazdem do czech zapodalem 4tab org jelow capsow. qrwa przez cala droge nic nie zjadlem ,lalem co godzine i kable powychodzily mi na wierzch do tego poszlo sie ***ac 4kg i na koniec sie jeszcze orzygalem. to takie moje doswiadczenie z tym srodkiem. moja rada. nie proboj takiej dawki jak ja jednorazowo

o ile osiągi by spadły gdyby strong man był dyscypliną olimpijską. Wielki szacunek dla Szymka Kołeckiego to gość, który już od dawna byłby poza zasięgiem rywali gdyby nie kontuzja kręgosłupa. Kołecki wyraził swoja dezaprobatę wobec tego co dzieje się w Tybecie, goląc głowę na łyso - szacun. Miło się słucha Kołeckiego kiedy mówi. Wzbudza zaufanie. [...]