co jeszcze

co jeszcze mozna dodac do treningu klaty dyspanujac tylko hantlami czy wystarczy to: przenoszenie hantli - 4 serie po 12 powtorzen wyciskanie hantli chyt mlotkoty - 4 serie po 10 powtorzen

Witam panowie co można do kupić do xpanda Energized chodzi mi o masę?? wcześniej było nitrobolon II i nitroboli Energizer

Uktualnie biore L-Glutamine i kończy mi sie Creapure Monohydrat. Chciałbym jeszcze cos dołożyć zamin skończy mi sie Glutamina. Co to moze być?

od tygodnia biora nitrobolon , sa wyraznie widoczne efekty , białko pije juz troche czasu . Moze by jeszcze cos dodac do tego NB i Bailka ? cel to oczywiscie masa .

witam co jeszcze moglbym stosowac na poczatek (miesiac na silce) ?? ... a wiec: Omega 3 gold, Aspargin, Dieta + co jeszcze byscie mi doradzili na dobry poczatek ? prosze o porady i uwagi .. z gory thx

Witam zakupilem juz Xpanda + Storma po jednej puszcze i mam tutaj pytanie do was, co dokupic ? Mysłalem nad carbo jakims co bede pil sobie np podczas treningu lub bialeczku ? Co proponujecie ?

robie 1 sesje kretyny mam ponad 17lat, sesja kończy się mi 24 września co moge jeszcze stosować ? ( chodzi mi zebym później nie żałował i żeby było niedrogie:) ) Jakbym przestał kreatyne stosować to siła by spadła mi?

Witam,od jutra zaczynam cykl Xpand+Revenge V3+Crystal C,jako uzupełnienie diety kupiłem Gain Bolica,do tego witaminki z Olimpa. Pytanie czy coś jeszcze można dodac zeby było dobrze?

Witam, głównie siedziałem w dopingu;> to też, za bardzo nie wiem jak tam dobierac odzywki "legalne" :) A mam: animalpak, mono, hmb bialko czy mozna dolozyc bcaa ? co i jak brac ?

Hej. Kupiłem aminokwasy Hi-teca A.anabol PQ czytałem gdzieś żę do tego dobrze jest dokupić jescze inne aminokwasy ale nie wiem jakie. Pomożcie. Z kasą nie ma problemu. Pozdrawiam Cioś

Pomóżcie, bo nie wiem co mam wziasc do decanexu i metki... planowalem tren, ale juz zrezygnowalem, teraz mysle nad jakims testosteronem. Tylko jakim? No i po ile tego przyjąć??

Zakupiłem CP tylko teraz się zastanawiam co do niego by dokupic zastanawiam się nad uzupełnieniem diety co proponujecie??

witam zastanawiam sie nad cyklem deca + ...... nie wiem co dorzucic odrazu zaznaczam ze nie bardzo znam sie na tych tematach posiadam dexcanox 200 20 ml czy to jest ok ??

Witam mam takie pytanie lece aktualnie cykl susta+bold i chciałem coś dorzucić żeby złapać troszkę wiecej masy co byście do radzili jeszcze wrzucić ? 1-14bold e4d 500mg 1-16susta e4d 250mg dieta dopięta suple tez:)

Witam tak jak wyżej napisałem co jeszcze dodać do suplementacji na masę,dieta jest dopięta 100%. Myślałem o jakimś AAKG lub BCAA czy moze jeszcze cos innego,jak myślicie warto cos jeszcze dodac? Staż to rok

ćwicze od juz 2 lat (z malymi przerwami) i niedlugo chce zaczac I cykl . kupilem kreatyne i dextroze, mam ułożaną diete i nie wiem czy to wystarczy czy jeszcze cos do tego trzeba dokupic??? z góry dzięki

mam 19 lat 172cm 65kg migdy nic nie bralem chcem wziasc kreatyne ale niewiem co do tego jeszcze dolozyc ,trenuje boks 3razy tydz po godzinie,niewiem jak mam ja brac i z czym pomozcie

witam mam pytanie zazywam nitrobolon z kreatyna mono i nie wiem czy moze cos do tego dozucic moze jakas odzywke np mutant mass tylko nie wiem czy aby to dobre polaczenie jest moze ktos mi cos doradzic dzieki

2x Mesomorph (thiamizine) BCAA -AminoStar 300cap. PVL Mutant Mass 6,8kg Dextroza z olimpa 1000g Monohydrat z olimpa 2x500 i vitaminy z olimpa 3 pudełka Animal Pak muscle whey 1kg

Więc pierwszy cykl kreatyny skończyłem w połowie pździernika:chce teraz zaczać drugi i pytanie:opłaca się teraz?jak zaczne to czy stosować te fazy nasycenia itp?Czy coś jeszcze do tego mógł bym dołożyć?