co jest

Co jest lepiej zainwestować w odżywke białkową chodzi mi o Olimp SP80 żeby pić na noc czy można ją zastapić 150g chudym białym serem ?

Witam mam pytanie, mam 15 lat i chodze na siłownie(4 razy na tydzien) , wf 5 godzin w tygodniu Ile powinienem jesc kalorii na mase i co jest bo mam problem z trądzikiem waga : 75 wzrost : 185

co jest dobre na zakwasy

chce zaczac cwiczy brzuch ostro. co jest lepsze ABS czy aerobiczna szostka weidera?

Co jest lepsze waszym zdaniem

witam mam stłuszczenie wątroby , co jest lepsze z tych leków.bardzo proszę

Elo trzymam bialko cwicze 3x w tygodniu ale wg wagi spadlem o kg w miesniach i mam 0.6%fatu wiecej?co jest nie tak wga 2 tyg temu:97,1 %fat 25.7 miesni 68.6kg waga teraz 96.6 %fat 26.2 miesni 67.7 kg !

Witam od stycznia lecę z nano tylko zjem jeszcze firce do końca. Co jest dobre do tego po treningu(chodzi mi tu o siłę nie o masę). Myslałem że moze TCM?. Help.

siema mam pytanie co jest lepsze propionat 5% farmadonu czy propionicum ( propionat ) 5% jelfy

Witam, co jest lepsze olimp creatine xplode czy moze green magnitude? , lub jaki dobry stack ? Zmieniony przez - dragsp w dniu 2015-11-02 19:10:03

witam prosze o konkretna odpowiedz co jest bardziej potrzebne w budowaniu masy miesniowej

Witam jestem na 10 dniu cyklu z mety , i boli bardzo serce szczególnie lewa strona , co jest grane ? Ktoś juz tak mial ?

Po co jest bcaa to sie bierze zeby większy przyrost byl lepiej masa wchodzila czy na regenracje ? Wartp mi to wziac nir ma przeciwwskazań po 9 miesiacach stażu i wieku 16 lat bez 4 miesiecy?

Jak myślicie co jest gorsze zrobienie sobie jednego cyklu mety czy branie dropsów, palenie baki na imprezach.

http://allegro.pl/show_item.php?item=1348000910 czy ktoś chciałby kupić za tą samą cenę? Nie zapoznałem się z treścią aukcji i dopiero później zobaczyłem co jest ;p

Witam, Chciałem się dowiedzieć co jest lepsze na redukcji. Trening siłowy 3x w tyg po 30-45 min Interwał 3x w tyg po 30 min np. rowerek stacjonarny.

Cześć zwracam się z pytaniem do Was od jakich zacząć suplementów zacząć chce nabrać masy na początek a później chce zacząć trening siłowy ale nie wiem co jest dobre...

jestem po 5 zastrzyku deki biore raz na tydzien 200mg holenderska jak do tej pory przytyłem 7 kg ale nic mi nie idzie na siłe co jest

Czy wykonując zestaw cwiczen ten co jest na dole bez ekspandera: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp uda sie nabrac masy mięsniowej? Oczywiscie z odpowiednią dietą.

witam, chciałbym się dowiedzieć ile gram białka i węglowodanów trzeba spożyć na kg masy ciała i co jest ważniejsze węglowodany czy białko?