co jest

[...] róznicę między tajiquan a zapasami, tylko jedno ale - nie wiem czy choć pare osób tutaj zobaczy i zrozumie różnicę nawet ci co trenują taji (taiczi). Jeszcze inną sprawą jest ze Chen Fake sam mówił ze trening tui shou to u niego mniej niż 15 % treningu nauki walki. Dzisiejsze szkoły nawet z dobrymi nauczycielami ładują 80 - 90 % treningu [...]

Owszem worek jest na sali, lecz chciałbym też samodzielnie ćwiczyć w domu. Vexen, dzięki sog ;) A w sekcji jestem, lecz trener powiedział co kupić, kask, rekawice, ochraniacze na zeby. Ale nie podał marek. Zmieniony przez - Mad3j14 w dniu 2009-12-10 21:31:53

też w tej chwili się składam do kupna półkilówek, w moim przypadku do hantli jak robię np wyciskanie bo teraz progresja jest co najmniej 2,5 kg a połówkami byłoby sto razy wygodniej

chcac wlozyc inne obciaznniki niz z marbo okazalo sie ze srednica gryfu jest wieksza Niestety obciążenie które chciałeś założyć ma zbyt małą średnice otworu i na to niestety nic nie poradzimy. Co do naszych gryfów i obciążenia to wszystko pasuje do siebie idealnie.

jest już taki temat, po co drugi zakładasz http://www.sfd.pl/Masturbacja_a_testosteron-t880992.html

Niejeden tu leciał CC ale dla każdego optymalny będzie inny rozkład makrosów. Musisz znaleźć swój. Skoro jednak celem cyklu jest masa, to może lepiej polecieć zwykłym schematem, dobierając po prostu właściwą ilość węgli na podstawie obserwacji tego co się będzie działo. Ewentualnie, skoro od węgli Cię zalewa to możesz spróbować ograniczyć je tylko [...]

ja nie używałem... napisz też co to jest

jezeli jest zbilansowana dieta to nie po co ? jezeli sa braki w diecie gainer/bialko...

Puki co nie zalewa :) Z pytaniem kieruje sie moj kolega. Ktore cwiczenie jest efektywniejsze na bica uginanie ramion ze sztangielkami czy uginanie sztangi na modlitewniku ? Czy to bez znaczenia ?

producenci piszą różne rzeczy.. a odnośnie pytania to moim zdaniem nie. na pewno nie długie dystanse. co do sprintów to bym po dyskutował, wystarczy po patrzeć na biegaczy-im krótszy dystans tym większe umięśnienie nie tylko nóg. Kiedyś coś czytałem że jest to spowodowane tym że sprint działa podobnie jak przysiady na hormony.

nie dawaj roweru do lukow bagazowych bo kradna!!! wez odkrec kola i trzymaj ze soba, wtedy jest to jako zwykly bagaz Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

KO nie jest lepsze od XP. Nitro II to nie to samo co NItro zwykłe, 1. warto spróbować.

balon chociazby dlatego ze w pracy w kuchni zakłądowej MOŻE masz lodowke i nie chce Ci sie mieszac co 3h porcji w shejkerze...poza tym jest multum powodow dla ktorych mozesz trzymac gainera w lodowce jesli nie trzymasz gainera w lodowce to postaraj sie go rozrabiac w wodzie wrecz lodowatej zeby trzymala niska temp. i nie stawiaj tornistra na [...]

balon, nikt nigdzie nie pisze ze traca sie wartosci, poprostu najsmaczniejszy jest zaraz po przygotowaniu ale tez chetnie poczekam co odp. "ktos z olimpa"

Jestem w robocie. Wyślij via e-mail. Co do sfd to propozycja jest zachęcająca :) Mateusz Pazdan Administrator

Symbolicznego szampana możesz. Więcej jest bez sensu. I tak nie możesz się zalać jak na człowieka przystało więc po co sobie smaka robić

ojdan ma racje bo po co mu to jak nie wie czy jest mu to potrzebne -nie ma wyliczonych kalori ,zapotrzebowania itp. chociaz przyblizonego

dobra moze nie ma efedryny ale jest cos takiego w tym co powoduje podobne efekty do jej dzialania, o ile sie nie myle to wyciag z kory wierzby bialej albo cos w tym stylu glowy nie daje :D 38,5h new high score ^^ ide spac

Dokłądnie to zależy jak duże masz potrzeby, bo na rynku jest dużo takich preparatów. Ja polecam akurat te same co kolega już wymienił czyli Vita-Min Olimpa, Daily Vits z Now a pocniejsze to Multiple.

[...] żeby któryś z wymienionych produktów miał chociaż troche zbliżone dawki witamin ;/ Sport Multiple Olimpu brałem i nie działało na mnie prawie w ogóle, a to .... Co prawda ADAM to nie jest typowy kompleks witaminowyNietypowy czyli? btw: a TREC Vital(X)PACK N-6 lub universal nutrition animal pak Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2010-03-19 00:38:59