co jest

Witam. Mam pewien problem. Przy rozciąganiu, i nie tylko - jak podniose wysoko noge to nad udami, "strzela","przeskakuje" mi kość. Chciałbym się dowiedzieć, czy jest to normalne, czy coś mi dolega. Chciałbym, aby ktoś kto się zna, powiedział mi co jest grane :). Trochę się martwie w tej sprawie, bo nie jestem rozeznany. Z góry dziękuje, pozdrawiam [...]

Witam nie ma tematu na pojedyncze pytania wiec zakładam nowy jak myslicie co jest lepsze na cykl 2 x Nitrobolon II + białeczko czy 1 x XPAND + białeczkoNa ile wystarcza takie odzywki ( ta 1 opcja na dłuzej chyba nie ?) Czy jakies do tego rzeczy jeszcze warto dokupic ? I jak połaczyc te suplementy z białkiem kiedy brac i w jakich ilosciach ... [...]

Pomocy! Na co sie zapisać zeby skutki były po krótkim czasie widoczne i co jest bardziej skuteczne w walce ? Pozdro

Witam , gdy zrobie przysiad strasznie strzelaja mi kosci w kolanie lub gdy rusze noga wtedy strzelaja mi w kostce... nie wiem co jest co robić ... prosze o rade... Z góry dziękuje

witam jak w temacie produkt nowy, zafoliowany cena 133zł - jest wystawiony na allegro - mój nick na allegro l_tomek - 100% pozytywnych komentarzy w razie pytań często jestem na gg: 1027777 taniej nie sprzedam więc będę wdzięczny za nieskładanie propozycji w stylu wezmę za pół darmo z darmową wysyłką - co jest niestety bardzo częste. pozdro, Tomek

Pytanie jak w temacie co bardziej oplaca sie kupic i co jest lepsze na rzezbe

witam.Mam takie małe pytanie zamierzam zacząc robic aeroby rano i po przeczytaniu jakiegos posta mam taki metlik w głowie ze juz niewiem co jest prawidłowe:Planuje zrobic to tak: przed aerobami 30 minut-wpc 40g po 30 minutach aeroby 40 minut po aerobach posiłek 100g płatków owsianych 150g sera białego w tym poscie własnie była kłutnia czy białko [...]

Tak jak w temacie. Proszę wszystko wrzucać co jest związane z hokejem polskim jak i zagranicznym. Mile widziane dyskusje na temat hokeja Myślę żę sie przyda taki ogólny temat

[...] kapsulki sa usmarowane w kreatynie rozsypanej z dwoch uszkodzonych kapsulek. Wzialem kilka malych dawek i juz po pierwszej jakos dziwnie zaczela lekko bolec mnie glowa. Co jest dziwne bo wczesniej bralem ta krete w wiekszych ilosciach i wszystko bylo ok(dlatego siegnalem po taka sama). Obawiam sie ze moze byc popsuta. Czuc dziwny zapach z tej [...]

[...] jak mieszkam w wiosce na podlasiu gram w szkolnym klubie to mieliśmy 1 zawody ale niestety miałem kontuzje teraz wróciłem powiedźcie gdzie moge sie zapisać może akurat jest ktos z podlasia jak mam sie odżywiać jakie oceny mam mieć w szkole i co jest mi potrzebne żeby dostać się do jakiegoś klubu prosze pomożcie mi napewno wiecie jak mi [...]

no wlsnie , co jest najlepiej trenowac z klatka: biceps czy triceps? _____________________________________________ *Siemanko, od jutra wsuwam owsianke na sniadanko*

Co jest lepsze i jak stosować i o co wogóle w tym chodzi bo nie wiem. chodzi mi o jabłczan kreatyny i mono. Jeśli ten post to śmieć to sorka.

Od pół roku jestem na dietach tłuszczowych. Najpierw było to SKD. Obecnie spożywam 140b/200t/150w. Chce jedank przejść z masowego low-carbu na wegle, tak by się nie otłuścić. Troche zmniejszam ilość kalorii, bo nie bede trenował już na mase, wracam sobie do treningu ACT. Chce po prostu powrotu na wegle, przy utrzymaniu tego co jest. Jednocześnie [...]

Cześć mam taką diete mozolnie mi idzie tycie w miesiąc 2kg chociaż może to i lepiej ale jest drugi problem w szkole ciężko o normalny posiłek posiłki 2 i 3 jem w szkole i powiem szczerze że praktycznie codzinnie mam bóle brzucha i ostre wzdęcia. Myślałem że przez białko czy twarożek dzisiaj odłożyłem na bok i to samo, co jest nie tak ? [...]

Cześć, chciał bym Was prosić o poradę. Mam 26 lat, 185cm, 102kg, cykle -0, stan zdrowia b.dobry, cel - redukcja wagi do 90kg + wyrzeźbienie tego co jest. Budżet nieograniczony, wolę zapłacić więcej a porządnie. Kolega polecił z Apex Oral Turinabol + stack kreatynowy (ale jakoś mu nie ufam :p. Proszę o dobre rady. I proszę nie pisać "zrób dietę, [...]

[...] podciagniec. 14-15 - Krzesełka w zwisie, 40 zwykłych brzuszkow, 15 brzuszkow wiszac, 15 papek na pięściach, 10 podciagniec. 17-18 - -//- 19-20 - -//- 7 razy w tygodniu i wciaz mysle ze to za malo bo wogle sie nie mecze przy tym (a wszystko robie dobrze bo brat mi mowi co jest zle i od poczatku) wiec prosze o szybko odpowiedz Z Góry DZIĘKUJ :)

jw. producenci wymyslaja corazto nowsze i dziwniejsze formy kreatyn przeglądając oferte vitalmaxu zobaczylem duzo form stackow itp ale nie wiem co jest mocniejsze lepsze lepiej przyswajalne itp chodzi mi szczegolnie o opis a raczej porownanie: tri malate, ethyl ester, polaczenie cząsteczki hmb i kreatyny czy tez stacka cre-NO max - czy jest [...]

jak myślicie, przy treningu siłowym i odżywkach lepiej na na imprezie czy z kumplami lepiej zapalić trawkę czy wypić setkę (nie koniecznie jedną)?? Ja osobiście nie mam zdania ale ciekawi mnie co jest "lepsze". Bo oczywiście lepiej jest nie pić i nie palić ale takich odpowiedzi sobie darujcie.

co jest lepsze? tzn. co trenujac szybciej wyrzeźbie brzuch? moze da sie to i to? np 1seria a6w wszystkiego po 10 a potem abs?

Witam was nie mam już siły mam 182cm wzrostu a moja waga to 50kg!! i nic więcej od roku..Jem już wszystko i bardzo dużo nie wiem co jest .moje pytanie jest takie czy istnieje jakiś syrop/tabletki przez którego będe tył..Słyszałem że citropepsin coś pomaga..Czy to prawda..Pomuszcie błagam Oczywiście chodzi o lek bez recepty