co jest

i mama wyrzuciła wszystko razem z nolva i clomidem a co do tematu,jak pała staje to znaczy że nic Ci nie jest

ok dzieki nowy nabywca ma miec 200cm wzrostu, testowal suwnice z serii heavy i byla za krotka, ale ta jest 50cm dluzsza, wiec chyba powinno byc dobrze a swoja droga takie rzeczy powinniscie wiedziec(a jeszcze lepiej jakby byly podane dla ogolu), a nie przypuszczac, ze bedzie dobrze szczegolnie, ze to seria "pro" co wy nie testujecie [...]

Nie narzekam jestem rolnikiem i co z zboża nie jest mi obce smak niezły :D . masz może Kamilu jakiś artykuł o białku pszenicznym?

[...] i co jakiś czas się doszkolić na jakimś kursie np. http://www.fit-academy.pl/kurs-trener-personalny-warszawa-cityfit-rondo-onz/ - oni są zawsze w temacie i cały plan kursu jest tak ułożony żeby wiedzieć jak rozwijać się i jak budować swoją markę, obojętnie czy jesteś freelancerem czy jesteś na etacie u kogoś, uczyć trzeba się przez całe życie [...]

Progres możliwy jest dzięki diecie, treningowi i regeneracji, a nie dzięki kreatynie. Kreatyna może co najwyżej go trochę polepszać ;-)

jest to drogie nie wiesz jak to zrobić żeby było w 100% gites , nie masz chyba tak zdeformowanej / unikatowej szczęki żeby była potzrebna zgodna z nią w 100% niepowtarzalna "Twoja" odlana szczęka zwykłe szczeki zapewniają wystarczającą ochronę patrz pkt a) i takie znane " jesli nei widac róznicy , to po co przepłacać ? " [...]

Z tego co mi się wydaje, to jest sprzęt, na którym się wypycha nogami a rękami przyciąga. Mamy coś takiego na siłowni w budzie, ale na tym to raczej tylko można troche tłuszczu spalić :)

przyjete jest cykl 12 tyg + 4 tyg odblok, czyli po 16 tygodniach nowy ale to tylko taka teoria co nie ma zadnego uzasadnienia, badania lekarskie zrob czy ci wszystko do normy wrocilo to decyduje czy mozesz znowu jechac. organizm musi tez troche odpoczac i powinienies popracowac nad utrzymaniem miesni z ostaniego cyklu. teoretycznie nawet po [...]

Każdą przedtreningówkę możesz mieszać z kreatyną, ale zależy co chcesz osiągnąć, jaki jest twój cel. Część bierze się za to nie mając pojęcia. j/w Podaj swój staż na siłowni przede wszystkim

Patrząc waga do wzrostu i tak jest chudo %-) . Nie no nie denerwuj się tylko zmierz obwody albo wrzuć zdjęcie wtedy ci mozemy doradzić jaki masz obrać cel ale co zrobisz to już twoja sprawa . Sam musisz dojść do tego czy masz jakąś zbędną tkankę tłuszczową i chcesz ją spalić czy chcesz zwiększyć muskulaturę .

co 2 dni jest ok. Jeżeli tylko dostarczas więcej kcal niż masz zapotrzebowanie to masa będzie szła

[...] potwierdziły, że EAA niekoniecznie są odpowiedzialne za anaboliczne właściwości białka serwatkowego. Badacze stwierdzili, że spożycie białka serwatkowego jako całości jest lepsze niż spożycie sumy jego poszczególnych części (EAA) lub całkowity efekt anaboliczny białka nie zależy od samej zawartości poszczególnych aminokwasów. Badacze [...]

[...] przejecie na inny srodek Dila nie słuchaj bo to bancwol jak mówi że metka nie blokuje Brak badań przed saa to też duży problem nie wiesz do czego dążyć po cyklu oraz czy jesteś zdrowy ,dobre samopoczucie nie oznacza zdrowia Dopnij podstawy bo teraz te 6 kg to po prostu woda która zatrzymałeś na mecie Zrob badania zobacz jak się sprawy mają [...]

stara książka stare poglądy praktyka pokazała co innego 4 tyg na dece tylko to ci dobrze nie wyjdzie poza tym czytałeś do końca to?tam jest cykl rozpisany na ponad 30 tyg a jeśli ty chcesz po 4 tg zakonczyć to powodzenia.Po pierwsze środek typu deka dopiero się rozkręca po 5-6 tyg minimum poza tym skąd wiesz że nie jesteś w grupie która łapie [...]

Widzę,że jesteście b.mili.Myślałem,że dostane dobre porady od ludzi znających się na rzeczy.Niestety trafiłem na........ Co w ogóle robicie na forum? Wyśmiewacie się z ludzi? Jest taka zasada-jak nie Jesteś w temacie nie odpisuj bzdur. Pozdrawiam Wszystkich:)

sorki coz mi sie z netem pogielo i wyslalem to 2 razy odpowiadajcie na to ponizej bo tam jest lepiej to ujete co mnie interesuje jescze raz sory ...!!!

ja mam jakiś staż i nie wyciągnąłem ze splitu tyle co z fbw ... niby split bardziej bica dojedziesz ale w fbw też jest na to rada wystarcz przyłożyć sie do wiosłowania oraz podciągania

jest, tylko, że bold trochę za krótko, a propa by bylo fajnie ciągnąć od początku bolda i jeszcze ze 2-3 tyg po jego skończeniu już lepiej by było wydłużyć bolda i dać cypio z przejściem na propa, zresztą to czy mięsień będzie suchy najbardziej i tak zależy najbardziej od tego co będziesz jadł

Wiadomo o co chodzi. Nie stać mnie jednak na branie np. BCAA w ciągu treningu, więc po treningu w sumie najważniejsze jest dostarczenie szybko białka czyli najlepiej serwatki. Godzine po treningu normalny posiłek powiedzmy. No i przed treningiem długowchłanialne węgle i białko. Juz wiem jak zrobie. Dziękuje za info i pozdrawiam.

To jest właśnie ofiara marketingu. Nie ma się z czego śmiać bo 80% ludzi ćwiczących na siłowni bez prochów się nie może obejść. Inaczej uważają, że nie urosną, spadnie im to co zrobili itp. Słowo "katabolizm" tak uwielbiane przez sklepy i producentów prochów. Jesteś amatorem jedziesz na jedzeniu, chcesz być duży jak Arni lub inni jedzenie + [...]