co jest

Panowie bo jest jeszcze taka sprawa w dnt trochę biegam i jak to wszystko brać, mono chba zakupie Universal Nutrition - Creatine micronized powder. co wy na to?

i to zdziwko Panowie :D Forcid i apo naproxen i po tych lekach masz wszystko co potrzebne i najważniejsze dla organizmu :D + witaminki i sie jest silnym i zdrowym :D a tak apropo to macie jakis sposob zeby urosnac z pare cm ale bez sterydów :/

Witam. Mam pytanie czy jest sens stosowac: 2 razy dziennie 40g gainera Vitalmaxa 1, pozniej 2 razy dziennie 40g bialka (60%) megabolu i na noc 5g kreatyny megabolu( w dni treningowe 2x5g kreatyny) jelsi masz takie wlansie braki w diecie to tak powinienes brac ! co do kreatyny to lepszym rozwiazaniem będzie brac kreatyne z rana naczczo bo wtedy [...]

1-4 wino 1-9 deca 1-7 enan 8-11 prop 8-11 tren jest troche srodkow ale moze to fajnie trzepnac. z tego co sie orientuje to staz masz odpowiedni do takiego cyklu?

[...] kupiony rok czy dwa lata temu wyglada jak łuk wytrzymalosc 180kg wrzucilem na ciagi 210 i zrobil sie półokrągły dobry sprzet, jezeli uzywasz w granicach wytrzymalosci jaka jest podana. generalnie polecam marbo, tanio i solidnie imo aa o zaciskach - sprezynki mam, powiem ze jak na tyle co przeszly u mnie to i tak sa super. polecam Zmieniony [...]

a co to ma byc za dieta? Jaki jest Twoj cel? chodzisz na silownie i chcesz zaczac stosowac diete? opisz cos wiecej

[...] nie mam centymetra więc aktualnie nie mogę powiedzieć. Sorry -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: aktualnie 13msc 6. DIETA: staram się ją trzymać lecz jest ciężko. UZUPEŁNIAM odżywkami wszystko -białko: staram się mieć 2g/kg -węglowodany: staram się mieć 4-5g/kg -tłuszcz: 0,7-1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

Rzeczywiście założenie jednego tematu z Twoimi pytaniami będzie dobrym rozwiązaniem. Niestety nikt nie jest w stanie stwierdzić co się staniej jedząc suplementy 4 lata po upływie terminu przydatności.

[...] Myślisz że 8x8 zbyt przesadzone? jezeli chodzi o redukcje fatu to faktycznie taka objetosc treningowa moze byc przekombinowana:-) na redukcji musimy pamietac, ze cialo jest w ciaglym minusie kalorycznym co oznacza ze nie mamy tyle kalorii an to, aby sie zregenerowac w pelni i nei nadrobimy tych braku energii za pomoca supli czy snu. tutaj [...]

[...] Myślisz że 8x8 zbyt przesadzone? jezeli chodzi o redukcje fatu to faktycznie taka objetosc treningowa moze byc przekombinowana:-) na redukcji musimy pamietac, ze cialo jest w ciaglym minusie kalorycznym co oznacza ze nie mamy tyle kalorii an to, aby sie zregenerowac w pelni i nei nadrobimy tych braku energii za pomoca supli czy snu. tutaj [...]

Ja robię 3rep x 10 set, to jest to objętościowo sporo, a co dopiero 10x10

Generalnie chłopcy z Golden Glory to chyba mają już wypracowaną metodę zwiększania kategorii wagowych. Poza Badrem jest tam co najmniej jeden kolo który w późnym wieku awansował z ledwo średniej do ciężkiej.

czyli wszytsko co potrzeba masz juz na arsenale, byc moze problem samopoczucia dotyczy bardziej damego rozkladu makro w diecie? pora roku obecnie jest mocno nie sprzyjajaca, wszedzie trabia o tym, ze ludzie chodza jak muchy w smole, sa ospali, niomu nic sie nie chce

Odrazu zboczencu kadra jest wlasnie w zakopanem i chcialem zobaczyc co to za fajna laseczka :)

Tam jest wyraznie napisane 10ml/100mg co moze rowniez oznaczac ze dawki sa dzielone kazdy na 100mg. 10ml to sporo wiec trudno by bylo wstrzyknac to na raz. Jak mam to stosowac?

po 1 http://www.sfd.pl/search.asp po 2 nie bo klata potrzebuje regeneracji co przy masie jest wskazane

A co niby miało by sie stac wkoncu bierzesz tyle ile ci w diecie brakuje a po trenigu jak najbardziej musi byc wieksza dawka A.C.A.B Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

co to jest ten SYNTHOL

Zma apteczne ? czyli isc do apteki i poproscic zma tak ? a ile kosztuje i na ile starcza ? i co to jest ta omega ?

no jest maly minu srednio sie rozpuszcza(kazeina) ale mnie akurat to nie boli bo robie z mxpro placki z tego co widizalem to roni ma w podpisie ze ma tanio mxpro ,warto udezac