co jest

A dlaczego twierdzisz, że bardziej liczy się czas trwania treningu niż intensywność? Mogę Cię zasypać przykładami krótkich i intensywnych treningów które dobrze redukują bf To co napisałeś jest dużym uproszczeniem i uwzględnia jedynie aeroby.

a i jeszce coś co to jest HIIT ?

napisalem ze zmienili sie po kilku latach, a tluszcz poszedl im w brzuch przede wszystkim, na pozostałych partiach wciąż wygladaja szczuple. a co do cukrow, pisales, aby jadl je jak najczesciej, jednak lepiej, aby spozywal ich tyle ile organizm potrzebuje, szczegolnie po treningu,gdy uzupelniane sa straty glikogenu, ktory jest elementem miesni

OK. Czyli mam rozumieć że nie jest za bardzo to co robiłem do tej pory?

od 2 lat pije zrodlana ale ona ma chyba podobna wartosc co ta z kranu, teraz zmienie na Piwniczanke bo jest tania i troche tych mineralow ma, dzieki ;)

Myślę ,że jest okej ale jak już pod parkour to oprócz pompek nic nie da Ci tego co np. drążki lub niektóre ćwiczenia z filmiku.

Po co tu licytujecie, skoro jest aukcja na allegro ? ;x

dokladnie Ukraina jest mocna, nie chce myslec co by bylo gdybysmy to my byli w tej grupie

[...] Wystarczy przywrócić poprawne proporcje sił działające na dany odcinek, a następnie je utrzymać prawidłowym treningiem siłowym. Jeśli pacjent tylko ćwiczy siłowo to jest z górki, wystarczy żeby każdy plan i technika ćwiczeń była konsultowana z prowadzącym fizjo. Natomiast jak ktoś uprawia inną dyscyplinę, to należy wprowadzić siłowy [...]

Na moje oko bf ponad 20 na cyklu cie podleje bardziej po cyklu spadnie... Przerabialem to... Ja bym redukowal przynajmniej do 15%... To jest tylko moje skromne zdanie pozdrawiam dzieki kolego za sugestie ;) nie wiem czy czytałeś temat od samego początku, pacuje na kopalni pod ziemią, zjade na dół i musze dojść do miejsca pracy jakieś 2.5km w jedną [...]

To jest trochę bardziej złożony temat (unerwienie oraz przewaga układu przywspółczulnego nad współczulnym, unaczynienie) problemy w odcinku lędźwiowo-krzyżowym mogą wpływać na narządy płciowe poprzez wspomniany układ nerwowy m.in. splot podbrzuszny i n. sromowy, skonsultuj się z lekarzem co wysłała Cie na badanie rezonansem magnetycznym [...]

Tętno może się podnosić, ponieważ takie leki na astmę jak clenbuterol, który jest blokerem beta - 2 receptorów podnoszą także stężenie adrenaliny i nor - adrenaliny co powoduje W.W. objaw. Po jakimś czasie używania tętno powinno się trochę obniżyć.

no wiesz normalne nie jest zazywanie samego leku. a objawy albo przeczekasz z zacisnietymi zebami albo zmniejsz dawke albo odstaw na 2-3 dni i wtedy rozsadz co zrobic dalej. musisz sluchac swojegho organizmu ale go nie forsuj bo to nic nie da.

jak pomieszczenie jest twoje to mozesz robic co chcesz jak wynajmujesz zapytalbym wlasciciela ps nie wpuszczaj jej jak zadzwoni ze masz bombe a oni nic nie znajda to spory mandat dostanie i sie skonczy

no zdecydowanie zapuszczony jesteś i jest co robić, niestety coraz częstszy widok wśród młodzieży

Mięśnie klatki angażujesz nawet wyciskając pod kątem 90 stopni lecz nie jest to ważne. Co do kąta zaznaczonego przez Ciebie to osobiście zwiększyłbym go, podkładając np. krążek 2.5kg

Dorzucam nogi ;) Byly robione na szybko wiec zdjecie nie jest jakies rewelacja no ale co tam ;) pozdro600

[...] scanbech o numerze serii 161107 -jedna z data 12.2010(czy tam 2009/nie pamietam/) -druga z data 03.2009 ja mam ta co ty wiec 03.2009 nie wiem do konca czy dziala ale raczej tak. biore meta i suste, i trudno powiedziec ale raczej dziaila nie wiem czy jest tam te 5mg ale chyba dziala po po jednym strzale susty masa nie poszla by o 2kg w 5 dni

UszatekMis - a myślisz, że białko WPC (poza albuminą jaj, soją itp.) jakiego jest pocodzenia? Zwierzęcego? A może z szynki? :P :P Od mleka wielu wysypuje to fakt, ale to głównie powód cukru mlecznego. Poza tym nikt rozsądny nie trakuje mleka jako źródła białka, z którego warto korzystać poza jakimś tam dodatkiem do diety. Co do Izoteku to [...]

[...] ze szkodliwości i wpływu leku oraz alkoholu na wątrobę ale czy oprócz samej szkodliwości na wątrobę będzie miał alkohol jakiś wpływ na działanie izoteku poprzez jakieś reakcje czy cuś? Czy jeżeli testy wątrobowe wychodzą wporządalu i alkohol przyjmowany jest okazjonalnie w nie dużych ilościach to nie mam się co martwić o osłabione działanie leku?