co jest

który cykl? co było przedtem (w przypadku jeśli to nie jest pierwszy)?

a panie dyrektor to jest lekarzem? pas ci tyle pomoze co...;-) lepiej sie nie beirz za cwiczenia silowe bez konsultacji z lekarzem

[...] gdyż jak wyjmowałem igłe to chrupneło troche obficie krwią, Na pewno zastrzyk zrobiłem w dobre miejsce. A teraz jak mocniej scisne skore w posladku czuje ze podskora jest jakas gula. Jednak z tego co czytam gdybym miał ropień albo kwiaka, to raczej by mnie bolało na dotyk albo było zaczerwienione. A u mnie nie ma nic. Dlatego pytam, ile [...]

co to jest Wznosy 4x12 OHP moze być bardziej problematyczne na odcinek lędźwiowy niż siady czy mc, sporo osób się tu przegina w odcinku wysuwając biodra w przód by klatka przejęła część ciężaru.

Co to za białko z mleczarni. Czy czasami nie jest to mleko w proszku. Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.

to bialko wyzej wymienione to jest to samo co BIALKO JAJ ? ^BARRY^

Białko z mleczarni nie jest odpowiednio przerobione aby było skutecznie przyswajalne przez nasz organizm. Po czymś takim to jedyne co złapiesz to wielkie sranie :))) Narka

biorac pod uwage to co teraz jest na rynku dostepne to nic tylko łykac juz zamówiłem dodam do tego propa ip 150mg/ml i superke zestaw wakacyjny jak nic :) niespotkałem sie z negatywna opiniom ludzi którzy brali faktycznie moze byc lider

[...] rwanie mięśnia jakiegoś tam, w tej części stopy. Tak chodzę na palcach w pozycji bokserskiej. Boli tak, że muszę na chwilę przerwać trening i naciągnąć mocno stopę. Gdy następuje ból od razu trening przebiega luźniej. Najgorsze jest to iż występuje to co trening a trenuje 5 razy w tygodniu. Zmieniony przez - 93mati93 w dniu 2010-01-03 01:01:51

tylko z tego co czytalem FBW jest na mase a ja chcialbym sie pozbyc masy tluszczowej

[...] chodź dochodze już do ciężarów które przekraczają moje siły... 1. Objawy przetrenowanie - nie zauważyłem, ale dlatego założyłem ten temat żeby dowiedzieć się czy to nie jest samobójstwo takie treningi 2. Stagnacja - serie po 10 powtórzeń robiłem na ciężarach małych z waszego pkt widzenia, bo np. w wyciskaniu leżąc raptem ponad 40kg, a dla [...]

to co wybrales nie jest zle a dawkowanie wyglada tak: T: 5 gram mono z rana na czo i jedna porcja TCM przed/po treningu/iem NT: 5 gram mono z rana na czo i jedna porcja TCM w porze treningu ewentualnie wieczorem do kazdej porcji kretki 2 g tauryny

Jak masz za duzo kasy to jest to dobre rozwiazanie, jak nie to kup bialko serwatkowe nie odczujesz roznicy, choc tez nie widze sensu na sniadanko tego walic az tak, zywczajnie zjedz sniadanie i nie kombinuj :D serwatke to jak cos 30 min, przed treningiem 15 g lub po treningu tez sie moze przydac. No czy tam aminokwasy jak masz za duzo hajsu. [...]

Jak co to proszę pisać nawet na niedostępnego bo często siedzę na niewidocznym . Jak jest pan zainteresowany . Na gg podam panu więcej informacji o xboxie

Tak, lecz wybadaj także jaki ma stosunek do supli. Są zacofańce którzy uważają że co by w środku nie było jest szkodliwe i choćbyś był okazem zdrowia nie możesz tego brać, a są rozsądni ludzie którzy znają się na rzeczy. Tak więc jeżeli trafisz na osobnika nr. 1, to musisz poszukać innego który będzie wiedział o czym mówi...

Nie ma co się śmiać. Wiadomo że pudzian to jest antytalent do tego sportu. Niech trenuje dalej żeby chociaż pośmiewiskiem nie być

[...] i do osób trenujących i nie, sugerowałyby próbę reprezentatywną? Pytanie 24. Proszę podać ewentualne przeszkody, które według Pani mogą utrudniać trenować na siłowni? jest wg mnie dwuznaczne. Nie mam pewności czy pytasz co może mi utrudniać, czy w mojej opinii ludziom w ogóle. W pyt 25. odp. 2 i odp. 3 w zasadzie są tożsame. Ale zrobiłam [...]

a jakim planem treningowym chcesz ćwiczyć? co do tego meczu....oczywiscie coś tam możesz z kondycji podciągnąć ale jeśli wystartujesz na boisku "z grubej rury" to i tak po przebiegnięciu kilku dlugości będziesz czuł że padasz. To norma,że jeśli nie ćwiczymy danego rodzaju wysiłku,w tym wypadku interwału, to jest on dla nas ciężki.

Dzis powtorzylem trening z niedzieli co biorac pod uwage,ze dzis pracowalem a pozniej byl mecz jest sukcesem. Biegania jeszcze nie zaczalem ale moze uda sie w sobote po pracy.

Zapotrzebowanie 2950, wiec na masę trochę więcej. Zapotrzebowanie moje całe jest na screenie. Duża aktywność, 62kg/184cm co to za duża aktywność że przy tej wadze aż takie zapotrzebowanie ?