co jest

Dokładnie skoro masz wytyczne lekarza to się do nich trzymaj choć antybiotyki w dzisiejszych czasach są zdecydowanie nadużywane. Co do treningów odpuść sobie , masz osłabiony organizm i dodatkowo dokładać trening nie jest dobrym rozwiązaniem i może powodować przeciąganie się tematu.

[...] komórkowym nie zobaczę. Dlatego też chciałem skorzystać z waszej wiedzy (o badaniach) i doświadczenia. Już nie raz tak trenowałem i czułem się bardzo dobrze. Ale moje czucie jest subiektywne i nie wnosi wiedzy nt tego co dzieje się w "środku" odnośnie syntezy białek w trenowanych wcześniej mięśniach w momencie kiedy będę już 2 godziny w siodełko [...]

Skoro zależy ci o zgolenie wąsa na zero to przecież trzeba się codziennie golić a piszesz że golisz się co 2-3dni. Może technika golenia jest zła?

Nie do końca doprecyzowałem: wąsa gole codziennie a resztę zarostu co 2-3 dni :-) Technika jest ok, wydaje mi się że nie ma tu czego zepsuć za bardzo. Aż dla pewności obejrzałem filmiki instruktażowe Gillette na Youtubie jak golić wąsa, facet goli się tak samo jak ja %-)

po pewnym czasie duza czesc kreatyny w formie mono staje sie kreatynina gdzies mialem wykres obrazujacy toto w ramach czasowych ale wiadomo ze jak sie czegos szuka to nie latwo znalezc nie mowie tutaj oczywiscie o pelnej konwersji ale o trendzie co nie jest optymalne

jak juz to dece bym jechał 1-10 200 e7d suste 1-12 500 week napewno go dobrze ruszy,, to co sobie rozpisał na moje amatorskie oko jest do ****a niepodobne.. wystarczy troche lektury i zdrowego rozsadku i niema problemu z dobrniem pod siebie dawek, tym bardziej ze wczesniej tego niebił,, Zmieniony przez - Teki_Area w dniu 2008-03-07 22:44:42

Power Zone słyszałem właśnie że ciasno i koksów full, do tego muza i ich chamskie pogaduszki co to się nie znają. Ciekawa jest ta na piwnika ponurego tylko czemu tak krótko czynna ?

okej dzięki Ci wielkie za odpowiedzi tak przy okazji mam jeszcze jedno pytanie co prawda troche nie do tematu ,ale żeby już nie zakładać nowego wątku spytam tutaj. Czasami jest tak że na sparingu otrzyma się taki średni cios w szczękę ni to nokautujący ,ale wystarczający aby bolał zawias szczęki powiedz mi czy masz może jakiś sposób na szybsze [...]

[...] raz to ławkę bym wybrał budżetowa a wolałbym kupić wyciąg jego mi najbardziej brakuje na treningu :/ Na ławce robisz głównie klatkę a na wyciągu zrobisz 3/4 ćwiczeń i jest po prostu zaj**is** :> Klatkę możesz zrobić leżąc na podłodze i wycinka hantle. Modlitewnik to rzecz zbędna jeżeli nie masz fioła na punkcie ćwiczeń izolowanych na bicki [...]

a co to jest ta dieta low-carb,izoklaoryczna ?? z czego ona sie sklada?? czyli mowisz ze terma nie pomaga. oki

a co to jest t-3 z S U P L E . U S hmb treca?? bo wiesz ja sie za bardzo nie znam :) uzywek tzn czego?? np kawy, papierosow czy narkotykow??

l-t dowlna ,co od obecnosci w sklepie sfd ,nie wiem czy jest

no ale troche na to samo wyjdzie, bo w tym splicie co podales jest: nogi + plecy + bicepsy wiec jeszcze gorzej chyba... po nogach czesto nie mam sily juz na porzadny trening innych partii same 3 serie bulgarskich potrafia niesamowicie zmeczyc. moze da sie jakos inaczej ulozyc push, pull & legs ? bo mimo wszystko chcialbym cwiczyc chociaz [...]

wszelkie maszyny odpadaja. cwicze w domu na wolnych ciezarach. dostep do podstawowegu sprzetu i duzej ilsoci obciazenia jest. co do upper lower to troche nie odpowiada mi ten trening. w sumie i tak dolna czesc ciala, szczegolnie uda, mam troche nieproporcjonalnie duze w stosunku do gornej czesci ciala. Zodiak -> trening 5 razy w tygodniu [...]

tzn. srednio czuje nogi po tych przysiadach, tzn. w ostatnich powtorzeniach jest naprawde ciezko i walcze. przysiady robie co najmniej do 90 stopni (nawet troche nizej), wydaje mi sie ze poprawnie technicznie. ciezar nawet tez nie najmniejszy, bo biore teraz 110 kg w seriach. maksow nie robie pamietam tylko, ze jak rok temu pierwszy raz robilem [...]

[...] ;D hmm no o mnie co mam napisac ok: to staz mam okolo 2lat .. ale ostatnio przez pol roku nie chodzilem wogole (praca za granica) teraz od 2 miechow ostro sie zabralem i na powaznie. Wzrost 189.70cm ;p waga 85kg. Mono mowisz, Kreatyna z olimpu (powder 1000g) jest ok jak na poczatek? czy moze takie Mega Caps? Dextroze sie oplaca wziasc do tego?

[...] i prawie nie byli przepytywani. No, u sensei Jeremicza odeszli po trochę dłuższym czasie Może wiesz u kogo będzie zdawać? Wtedy ktoś na pewno pomoże podpowiedzią jak to jest u danego egzaminatora Może powiem tak: Na 10.1 KAŻDY zda Nie ma możliwości, żeby egzaminator usadził No, chyba, ze naprawdę ma zły humor lub znieczulicę Pozdrawiam. [...]

[...] w plaska laweczke podczas wyciskania lezac czy do granic bolu napinajac kark oraz plecy dla usztywnienia ciala podczas wyciskania sztangi zza karku co najprawdopodobniej jest przyczyna twoich dolegliwosci jezeli po zmianie stylu treningu oraz cwiczen nie zauwazysz pozytywnych rezultatow i bole nie ustapia mozesz miec problem z kregoslupem lub [...]

[...] wysilku silowym ?? to moze wystepowac zarowno na silowni ale tez w momentach kiedy ma miejsce wysilek fizyczny, bol moze wystapic ze skoku cisnienia ale nie tylko, jezeli co trening bol glowy nie ustepuje to cos jest nie tak. ja bym sprubowal powyzszej rady bo moze pomoc ale jesli nie to bym poszedl do lekarza, wkoncu nic Cie to nie kostzuje

Macciej nie jestem specjalista ale z tego co wyczailem na Judoinfo to Yoko Guruma od Ura Nage rozni sie tym,ze w UN rzucasz z pozycji stojacej a w YG zchodzisz do takiego jakby siadu.Jak wiec wykonac YG zeby wygladala jak UN? Ze przypomina to suples to jest rzecza bezdyskusyjna. Sabata jak by wygladala Kata Guruma z mostkowaniem? Czy chodzilo Ci o [...]