co jest

bo nie każdy baton ma tyle samo kalorii w katalogu z tego co pamiętam jest tylko jedna wartość podana, dla marcepanowego chyba. poza tym katalogi są aktualizowane, stąd w nast. już może pojawić się bardziej dokładny opis btw: boostery raczej dla kogoś kto robi masę i nie patrzy aż tak dokładnie na każdą kcal Zmieniony przez - King_Odin w dniu [...]

jak ktos rygorystycznie przestrzega diety to pewnie sprawdzi przed zjedzeniem co napisali na opakowaniu zwłaszcza ze wiadomym jest, ze batony roznią sie składem

dokładnie jak kasteta - nano jest si ale w dawce 1,5 porcji + (takie bralerm i dobrze było0 ....ale: -po 1-wsze:jesl to 1-wszy cykl (pewnie tak0 to tylko i wyłacznie mono ew. jabłczan - zadnych stacków -po drugie na poczatek nano raczej nie wskazane - ale argininka czysta jak najbardziej -po 3-cie pisal ze ma tendencje do odkladnaia fatu - wiec po [...]

dejavu jestem po 3 szotach uderzam w barki i posladki..pierwszy byl w bark we wtorek boli mnie do dzisiaj,w posladek we czwartek parkatycznie nic nie czuje teraz poszlo w posladek tez i jest ok.libido w góre apetyt tezzobaczymy co dalej

3 posiłki ? daj z 5. Oblicz zapotrzebowanie, bez węgli ? I na co siłę chcesz mieć ? Low carb jest cieńki, szczególnie dla amatora

Banany powodują wydzielanie śluzu co nie jest korzystne zwłaszcza po treningu.

Zapotrzebowanie wynosi ok. 2500 kcal. Przeciwwskazań raczej nie mam żadnych, dietę wiem jak ułożyć i zabieram się za to od następnego tygodnia. A co do białka to po prostu mało jest go w produktach.

I co z weglami? Podkręcić je trochę np 100g w sobotę i 100g w niedziele żeby wyjść z ketoze? Bo widziałem ze jest badanie na ciała ketonowe

A wiesz co to jest badanie na ciała ketonowe i jak zostanie to z interpretowane? Teścia tez nikt nie zabronił mieć w razy woekszegi

"(...)jesli ktos ma kontuzje to lepiej niech się nie naraża - po co ma byc potem kaleką" - taaa, to faktycznie nie jest prowokacja ;-)))

Nie jest to dieta 'cud' lecz dieta za ktora moja siostra zaplacila gruba kase u dietetyka, wiec moze nie pisz uwag do kogos, jak jeszcze dieta nie zostala rozpisana. Piorunujaca nie znaczy tak jak pewnie myslisz, ze zejdzie 10kg, lecz po prostu przebadana, zdrowa i przy dobrym stosowaniu bez nawrotow wagi. To nie bedzie przyklad, lecz rozpiska bez [...]

spoko spoko, znajde ta diete i napisze posta i przesle na maila odpowiednim osobom w takim razie, bo przeczytalem wczesniejsze artykuly Nadii i rzeczywiscie jest to bardzo niebezpieczne, lecz z drugiej strony nie jestem zobowiazany do patrzenia wstecz na wszystkie posty Nadii by sie dowiedziec co przeszla, itd. te dane powinna sama zawrzec w [...]

[...] zapewniona w ramach tego treningu silownie??? jezeli tak jak wyglada wtedy takie cwiczenie na silce ale konkretnie wlasnie bym chail wiedziec:))?? a jezeli nie ma tego zapewnionego i nie jest to czescia treningow, to czy polaczenie silki i boksu oczywiscie silki na pol gwizdka bardziej ochroni mnie przed spadkami duzyimi i nie zajedzie mnie???

to sie tez pytam czy powinna byc bo wiem ze nie wszedzie jest tak samo.....bo jak np ide na trening swoj to wiem co musze miec zapewnione, obojetnie jakie by to bylo miejsce....

a masz same erotyczne zdjecia ? ale dzikus... No jak sama pewnie zauważyłaś to śmieciowe żarcie jest odpowiedzialne za niechciane kilogramy. Sama zmiana sposobu odżywiania napewno pomoże... Mówisz że masz chore serce... mam nadzieję że stan nie jets tak zły że uniemożliwia spacery. Spacer w umiarkowanym tempie to też trening. Taka aktywność 3 [...]

kazdy jest inny. jak mowilam- ja bym spokojnie oszamała, ale to ja :-D spróbuj zjesc to co masz w diecie w 3h i zobacz jak sie bedziesz czul. jak niespecjalnie, albo nie dasz rady- wydluz faze JEM

Chcialem zapytać aby wiedzieć do końca czym jest deka,kiedyś myslalem że to naturalny hormon który występuje u kobiet,ale jak widać myliłem síe.a teraz już będę wiedzial co mu odpowiedzieć ? Jeszcze małe pytanie odbiegające od tematu,czy jeśli w przeszłości mialem dwa cykle w odstępie pięciu lat dobrym wyborem będzie jeśli síe słudze na anavar czy [...]

nie wiedzieć czemu ktoś (anubis84) usuwa moje wpisy a chcę pomóc koledze i odpowiadam na jego pytanie, gdzie może kupić suple w olecku... bo może bo jest sklep z suplementami... o co tu chodzi???? Czumu komentarz o goliacie, gołdapii i ełku nie zostały usunięte ??? Ani ten w którym ktoś nazywa mieszkańców olecka "wrednymi ćpunami??? Ten wpis też [...]

A oma to wedlug ciebie co to jest jak nie testosterony ?

W pierwszej polowie bede ja walic razem z oma, zeby nabrac masy a nast. planuje laczyc ja z trenbolonem w celu utrwalenia efektow wiec musisz nauczyc sie poprawnie formułowac zdania z tego co napisales wynika, ze jest schemat: oma- deka deka-tren