SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • Głupi plan

    Post
    Trening dla początkujących

    Spytam tak - a co to jest?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2009-01-10 21:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak udowodnic ze nie bierzesz dopingu?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jest jeden sposob na udowodnienie ze nie bierzesz nic. Coleman tak udowodnil calej Ameryce. Musisz stanac na rekach bez rak wtedy bedzie pewne ze nie brales. mam nadzieje ze jestes kumaty i zrozumiesz o co mi biega ;)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3297 Data: 2010-07-23 17:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak udowodnic ze nie bierzesz dopingu?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie jestem na tyle kumaty o co z tym chodzi,na moje to wynika że to jest niemożliwe żeby udowodnić,jak sie mylę to mnie popraw.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3297 Data: 2010-07-23 18:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    2,5 jadlem na redukcji, mozliwe nawet ze wiecej. Nie liczylem wtedy. Omega 3 biore zazwyczaj do sniadania. Co do szynki to jest sprawa skomplikowana bo chodze do szkoly i nie dam rady nosic ze sobą tyle mięsa. Jakis zastępca? Czasem zamiast kurczaka zjem łososia, indykaa lub wolowine

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2015-09-07 18:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak odnaleźć motywację do ćwiczeń?

    Post
    Motywatory Treningowe

    Każdy w czym innym znajduje swoją motywację. U jednych jest to chęć lepszego samopoczucia czy poprawienia kondycji fizycznej, a u innych będzie to niezadowolenie z wyglądu czy rosnącej wagi. Mnie np. motywuje m.in. zbliżające się lato:) Myślę, że nie ma tu recepty. Sam musisz do tego dojść, co Cię motywuje. Czasami potrzeba na to trochę więcej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2018-04-15 17:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo mała masa męśniowa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Aż nie chce mi się wierzyć w te wyniki. Z tymi wynikami masz drugie miejsce MP w TSK w zeszłym roku w kat 66kg. Co do zalewania, to może jakość jedzenia jest słaba, albo makro są źle dobrane

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 207 Data: 2019-05-24 21:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO JEST ??

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    hehe widze ze nie tylko ja sie ucze na swoich bledach pisania pare razy tego samego art i tez kopiujecie do schowka przed wyslaniem myslalem ze jestem jedyny borykajacy sie z takim problemem a co do "spr i popraw blad" to rzeczywiscie cos jest tam nie tak, bo powinien byc nadal tekst, a tu glucho, DO PORAWKI!!!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 2006-05-29 23:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rękawice

    Post
    Sztuki Walki

    [...] treningi na takich gównianych syntetycznych rękawicach shin-do. O ich zapachu można by było ksiązke napisać. Nawet garde mi bylo nie przyjemnie trzymac bo tak śmierdziały. Teraz urzywam Shoguna skórzanych i ich zapach jest nieporównywalnie przyjemniejszy. Co nie znaczy ze nie śmierdza w ogóle Śmierdzą troche ale nie aż tak jak tamte syntetyki.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3983 Data: 2005-01-04 23:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niezdrowe jedzonko :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja nie lubilem i nie lubie takiego zarcia. najgorszy jest syf z roznych budek na ulicy. nieufam temu czemus. co innego jak moja babcia podsunie pod nos cieplutkie ciasto drozdzowe z rodzynkami no i szklanka zsiadlego mleka... ciezko wtedy, ciezko...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2005-04-21 20:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna dieta - 202cm/70kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ważycy 77kg na masie jak dasz rade jedz rano 100musli z mlekiem jak lubie i poznije 4 razy w ciągudnia te 100ryzu i do tego jakies mięso mozesz dodac sos warzywa nie edziemy ci tu polecac samych specifikow zdrowych rzeczy i negowac mleka ze jest zle itd bo chcesz łapać masy na na początek jedz orientacji pozneij bedzie powoli sobie wyliczał

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2008-06-24 22:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna dieta - 202cm/70kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ważę 70 kg co przy moim wzroście jest o jakies 30 kg za mało.Nie licze że tyle od rauz przybiore ale trzeba wykorzystać wakacje. Dzięki za rady looz ;] Zmieniony przez - bizar w dniu 2008-06-24 22:40:14

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2008-06-24 22:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co i jak wziąć?

    Post
    Doping

    Chcę wziąć omeny lub metkę. Chciałbym wziąć tylko jeden cykl żeby nie psuć sobie zdrowia i utrzymać efekt. Chodzę na siłownię regularnie. Po cyklu sterydów mogę brać odżywki dostępne w sklepie sportowym. Moje pytania: Czy jest możliwe wzięcie jednego cyklu i utrzymanie efektu? Jeśli tak to jak to zrobić? I co mi radzicie wziąć: metke czy omeny?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2009-03-02 17:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co i jak wziąć?

    Post
    Doping

    A co to jest ten propionat?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2009-03-02 17:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAŻNE PROSZĘ O SZYBKĄ ODPOWIEDŹ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    REVEN-33 po treningowy to posiłek " po treningowy " może dorzucę WW o niskim IG do po treningowego albo zamiast białka będę wypijał porcje PROFI MASS zinko poszukaj na forum poczytaj a będziesz wiedział co to jest

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2011-01-18 16:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Europy za srebro dostałem medal i patere...i nie zamieniłby tego za żaden mikser, telewizor czy inny gadżet.Ale każdy ma swoje priorytety...Sorki za spam ale musiałem się odnieść do tego typu komentarzy ..kiedy organizatorem jest ktoś tak ciężko chory , ktoś kto jeszcze ma czas i siły na to by organizować zawody dla mnie pełen szacun.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5708 Data: 2012-11-09 16:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywe ramiona (barki)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    j/w udaj się do lekarza on oceni Twoją wadę, czy to jest krzywy kręgosłup czy co innego i poproś go o zestaw ćwiczeń.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2013-10-22 07:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A sorry ze zadam takie hjwe pytanie ale co to dokladnie jest tefelon, ile kosztuje i gdzie kupic. Wiem jak to wyglada bo kiedys widzialem. Ale teraz jak wpisuje w Google to mi wyskakuje jakiś pierwiastek chemiczny :))

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2014-12-21 19:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiec co za różnica ? Zakładam że ceramiczna patelnia to jest zwykła, więc tam nie moge dać pare kropelek oliwy i rozsmarować ? Oczywiscie mówie o samym kurczaku, nie o tym daniu za 3.50

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2014-12-21 19:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, a korekcja skoliozy..

    Post
    Trening dla początkujących

    a co z dysproporcją klatki?? jak uda mi się choć trochę "naprawić", to czy będę mógł mieć ładną, symetryczną klate? bo teraz jest troche asymetryczna

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2015-12-29 19:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galaktoza ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj Galaktoza to cukier prosty, który wchodzi w skład laktozy - dwucukru występującego w mleku, jest monocukrem bla bla....dotychczas glukoza i dekstroza byly najlepsze w polaczeniu z kredka co do galaktozy ja bym ustapil !

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4484 Data: 2004-01-05 23:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)