co jest

Imo jest to typowy sport walki bardzo nastawiony na syarty w zawodach. Sztuka walki nazwalbym raczej muay boran. Wszystko zalezy od podejścia. Z kolei mój trener zawsze nazywał MT sztuką, pomimo zdecydowanego nastawienia na zawody. Elementy tajskiej tradycji tu poza tym są, nie w kazdej sekcji MT to zmodyfikowany kickboxing Poza tym te 'formy' [...]

Jeżeli zapotrzebowanie jest prawdziwe i wynosi 2600 to zmniejsz do 2300kcal i zobacz jak bedzie szło. Bez sensu zchodzic od razu na 1700 bo pózniej nie bedziesz miał z czego ciąć. Co do twarogu z ostatniego posiłku śmiało mozesz go zamienić jakaś rybka typu łosoś, makrela, śledź

Skoro zapotrzebowanie masz 2600 to żeby waga spadała musisz byc na deficycie kcal. Zaproponowałem Ci te 2300 bo odcinka od razu o 800kcal to za duzo gdyż za jakiś czas postęp moze sie zatrzymać i bedziesz miał problem z dalsza redukcja. A te regularne odżywianie co 3h jest mitem :D

Najlepiej jakby zrobiła testy alergiczne. Co dokładnie jest alergenem i powodem problemów.

Ludzie ratunku, mierze łapke, a tutaj półtora centymetra mniej - aaa co sie dzieje Jestem w szoku ... przeciez pisalo zeby cwiczyc intensywniej Przekonalem sie jak wazna jest regeneracja

Uwiezcie mi trening KB czy MT jest moim marzeniem jednak w moim miescie i okolicy nie ma sekcji :/ I co zrobic w takiej sytuacji.

Jedyna sztuka walki jaka jest w tarnobrzegu to karate kyokushin a ta sztuka walki mnie nie interesuje. Znam chlopaka ktory chodil na to dlugie lata i jedyne co potrafi teraz to spiepzac i wysoko skakac na zawodach pokazowych. Ale zeszlismy z tematu, chodzi mi o to jak zniwelowac siniaki.

W Tarnobrzego podobno jest taekwondoo i KK któro wymieniłeś. Zależy jakie taekwonoo ale tam by Cie rozciągnęli ;) może przy ITF coś boksu byś załapał... kumpel co trenował własnie KK u Ciebie w mieście, kopie nawet lowkicki ;) Nie nauczysz się nic siedząc w domu. Pozdro

Tak jak Leon codzienna iniekcja propa w mniejszych dawkach nawet 25mg/ed lub 50mg/ed powoduje duzo lepsze stezenie we krwi na najwyzszym poziomie i jest lepsze niz klucie co 3 dni wiekszych dawek. Prop to dla mnie the best of test

szkodliwosc jest rzecz jasna taka sama jak sie jedzie dlugo na krotkim jedzie co do dlugiego tu bym polemizował;)

s.m.p.a - to mozliwe, chociaz glownym powodem jest tutaj wiek, nie ma co, jeszcze jestem w takim ze tradzik mam nawet bez diety Piję w cholerę, leję też w cholerę

Tylko staż jest niezbyt dokładny, bo ćwiczyłem trochę krócej, chodzi o to, że 2 lata temu zacząłem, w marcu właśnie, po czym, po roku mój trening się zakończył, jakoś w kwietniu(kumple wyj**ali mnie z siłki za bójki, nie podobało się im po co trenuje, taa świętoszki) no i ćwicze teraz jakoś od lutego, więc mój staż razem ma koło roku

bo ten testolic to tez ug i nie wiadomo co dostaniesz w srodku bo na dodatek jest kilka wersji latajacej w kraju. byli tez zadowoleni, ale wole grac w totka...

[...] dostepne w duzych ilosciach (mowa o rzekomych aptekach) to walek. chyba ze omka to tez nie walek od dila ? haha ! wiec bedac na jego miejscu wybralbym unigena bez chwili zawachania, apteka jest najmniej pewna wlasnie... ps chyba ze sam latasz z recepta, albo znajomy Ci wozi np. od pakoli ;) Zmieniony przez - Venomit w dniu 2012-04-05 14:33:35

[...] wydaje mi się że to przy większych dawkach może mieć jakieś większe znaczenie, dla chłopa 190+, 100 kg + może po prostu ma mniej destrukcyjnie działanie. Kurcze, wiem, jesteś kolejną osobą, która zwraca mi uwagę odnośnie intensywności treningu, uwierz mi, że próbuje to kontrolować, dbam o regenerację, robię deloady, ale jak tylko wchodzę na [...]

1 Moze tylko ci sie wydaje ze miales dobra diete i dobry trening...Jest bardzo maly odsetek ludzi na ktorych kreatyna nie dziala...ale wiekszosc z tych, ktorzy nie maja efektow po kretce po prostu kiepsko sie odzywia, maja trening do.dupy, itp... 2. Masz tylko jedno opakowanie wiec bierz np. w teningowe rano i przed treningiem, a w nietreningowe [...]

Jesli chodzi o "nowych" to kwestia na to, jakich ludzi sie spotka w klubie. Wazne jest nie izolowac sie od nich i starac sie nawiazywac wspolny jezyk - reszta przyjdzie sama. Co do grania to nawet na robienie kariery jakbys sie uparl nie musi byc za pozno, wiec dla przyjemnosci tym bardziej:) Powodzenia!

ale ja bede to nosił pod spodniami. Czy to tylko poprawia wyskok czy np cwiczy uda czy qrwa na co to do cholery jest? w jaki sposób wzmacnia nogi? yyyyy Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie!

a kilowki sa małe wielkosci piesci ae 3 kilo - jak termofor koleznka ma 3 kg wiec widziałem (ona ma z piachem czy czyms) moze jest cos z jakims betonem to bylobvy mniejsze .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. f.u.c.k.m.o.n.s.t.e.r.

Nie masz profilu więc nie wiem na jakim stopniu zaawansowania jesteś,ale jeśli łapiesz za tren to uznaję że wiesz co robisz;) - jednak susty nie dawałbym 500,pamiętaj że tren jest kilka razy bardziej androgenny od testa/a tu androlic jeszcze dochodzi/.250 jak dla mnie przy tym cyklu będzie wystarczające zupełnie;)