co jest

trening z artu jest przeznaczony raczej dla osób z pewnym stażem,którzy potrafią się podciągnąc ok 12-15 razy słyszałem ze robiły go osoby które potrafią się mniej razy podciąganąc niż owe 12 raz,ale jeszcze nigdy nie słyszałem by za taki plan zabierał się ktoś kto robi tylko 4 razy i to podchwytem jednym słowem,ja osobiscie póki co ten plan [...]

Wiadomość od AgentOO7: Czyli, ze ja go oszukalem czy morsik1991? Ja nie mam nic do powiedzenia bo nie wiem nic w tej sprawie. Niech napisze na co go 'oszukalem' Więc jedynym sensownym wyjściem jest skierowanie sprawy do organów ścigania, znalezienie delikwenta posiadając jego numer konta nie będzie nadzwyczaj trudne.

Statystycznie pływanie jest bardziej niebezpieczne, ponieważ co roku więcej osób się topi, niż ginie podczas ćwiczeń SW. Żarty, żartami, a oprócz zakwasów na treningach boksu, nic sobie więcej nie zrobisz. A o ryzyko na prof. walkach, chyba na razie sie nie musisz martwic.

[...] Nic sie nie stanie oprócz krwi z nosa opuchnietego nosa (czasami jak dostaniesz) Ewentualnie nadgarstków lub jak masz utwardzanie np brzucha. Co do plywania nie udzielam sie bo nie trenujemy ale boks to jest tak jakby styl zycia i na ringu odzwierciedlenie Twojego charakteru. Podejmij decyzję sluszną zebys na tym jak najmniej stracił. pozdrawiam

[...] co to za ckd, jak tu ci juz bez warzyw wychodzi wiecej niz 30g węgla/dzien. nie masz pojecia o ckd, wiec czytaj podwieszone i uloz sobie normalną, zbilansowaną diete. poza tym w ckd nieodłącznym elementem jest KONKRETNY trening nastawiony na szybkie wypalanie glikogenu. trzy- osoby niedoswiadczone najwiecej błędów popelniają na ładowaniach

Co do negatywnego działania na prostatę provironu czyli DHT, bardziej negatywny wpływ na prostatę ma estrogen, choć DHT nie jest obojętny, w tej kwestii.

Wyczytałem, że to jest wymagane dopiero na 1 kyu, byłem dopiero na jednym treningu karate, ale złóż sobie tak kciuk i uderz w głowę to będziesz wiedział czemu i po co. ;) Bolii :D

przerabiałem już to kiedyś. wiecie jaki jest problem z tego rodzaju uderzeniami? że one działają i są bolesne w kiedy się je pokazuje w czasie demonstracji, spróbujcie coś takiego wykonać w sparingu kiedy a) każdy się rusza i nie ma mowy o precyzji "w punkt"a za to łatwo sobie połamać kciuk przy ciosie pod złym kątem, b) odporność na ból znacznie [...]

No dokladnie. Troche wiedzy tez ogarnij. Te dwa cykle po 8*prop to co to jest? Po osiem tygodni?

Chodzi tu o te ,,zdrowe bakterie''? Slyszalem o nich, jest ich sporo w kefirach, jogurtach naturalnych, prebiotykach itp. O, wiadomo ze na kazdego co innego, ale jakie masz po tym efekty :) Bralem ten antybiotyk wczesniej przez 1,5 miesiaca, bo tyle mi przepisali, duzo pomoglo. Teraz po przerwie nie mialem tego w ustach od roku, i wlasnie teraz [...]

pytam o spadki siły, bo jak tak czytałem opinie to ludzie jednak trochę na to narzekali, sam trening jest raczej na wytrzymałość jakby ukierunkowany, więc nie ma się co dziwić. Poza tym skoro Masti piszesz że stawy dostają w kość to chyba się dwa razy zastanowię zanim się za to wezmę. W zasadzie bardziej dostały by w kość przy GVT czy jakimś [...]

popatrz na stonę www.hes.pl tam kupisz dobrą ławkę regulowaną, do tego stojaki, gryf olimpijski + obciążenia, sztangielki i jest lux! jak nie masz na to kasy to j.w. napisał Mawashi. co do ławeczek z tesco to lepiej nie bo jeszcze ci się zawali i sztanga na pysk poleci... juz prędzej bym zamówił cos u spawacza na wzór tej hesowskiej.

[...] srodkami ale nie wszystko -zdecydowanie na poczatku zabawy z silownia polecam profesjonalny klub bo do cwiczenia w domu trzebamiec spora wiedze -dla mnie fakt ze silownia jest oddalona od domu wplywa mobilizujaco tzn toze musze sie ubrac,przejsc wykonac jakis wysilek zeby dotrzec do silki sprawia ze staram sie czas spedzony tam wykorzystac [...]

po to ze jest juz po cyklu i odrazu zapier...a nastepny twierdzisz ze 1 opak clomidu jak tak twierdzisz to jestes za***isty!!Wasyl_17 ja na twoim miejscu jeszcze bym mu doradzil 2 opak clomidu na odblok dokupic a co do metu to 15mg ed bedzie git!!

Do żadnej piaskownicy sie nie wybieram... i co w tym jest za dzieciniada?? człowiek chce się czegos dowiedzieć i od razu trzeba się z kogos nasmiewać??

[...] rzeczy ze teraz zainwestowalem w domu w worek, gruszke reflexówke, rękawice z obciążeniem, skakanke, i powtarzam wszystkie treningi ktore zalecil trener. Poprawna technika jest NIEZBĘDNA do treningu samodzielnego. Mozna np nap*****lac w worek dniami i nocami, sila ciosu i predkosc mooooze cos dam sie polepszy, ale w walce nie mozesz liczyc na [...]

ja czytalem, ze sopharma stoi 35zł za 50 tab... ale wiadomo to jest internet;P... a co Siwy za mało??

Izolat bialka serwatki ma duzo wyzsza BV co nie znaczy, ze jest lepszym zrodlem bialka od jaja czy piersi z kuczaka.

[...] tętno = 220- wiek) a co do zapotrzebowania to masz ten temat http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html możesz także skorzystać z gotowych kalkulatorów np. http://www.scoobysworkshop.com/caloriecalculator.htm nie powiem Ci który sposób jest bardziej dokładny, bo nie wiem ^^

Nie masz wielu mozliwości kolego. Stezenia nie rozgryziesz jedynie co mozesz zbadac to czy w srodku jest długi estr czy krótki.Jedynie metoda kilku badan.Nie musisz czekac na rozkrecenie lecz wbij i idz ze trzy razy na badania.Tak przez trzy dni. .Prop jako krótki estr po trzecim dniu bedzie minimum natomiast enan- cypek w zalezności od [...]