co jest

Te linki nie prowadza do artykulow gdzie jest 300stron, tylko do artow w ktorych na 1 stronie masz krok po kroku jak zabrac sie za ukladanie diety, co jesc, czego nie i kiedy itd. Nikt Ci diety nie ulozy, za to sprawdzi jak juz ulozysz.

10 wskazówek No jest napisane w pierwszym linku "MUSISZ POZNAĆ I TRZYMAĆ SIĘ DZIESIĘCIU WSKAZÓWEK" Szkoda tylko, że nie widziałem ich tam a stron miliard (Kolejna dobra rada w stylu odżywiaj się zdrowo - tyle, że nie pisze co to ma być) SMPA - Jeżeli Pan może to proszę o wklejenie owej "dziesiątki"

Jest koreańska gazeta w sieci (po angielsku) http://www.koreaherald.co.kr/ Można sobie poczytać i się czegoś aktualnego dowiedzieć.

towar napewno bedzie pewniak co do omy po ostanim cyklu jestem zadowolony, pozatym jest tania myślalem tez nad enanem ale troche bym musiał go wkuc w siebie

No, krete zarzuce po 6 miechach, tak mam w planie, na razie diete mam dobra, białko 2g dziennie zawsze jest, tłuszcz 1,2g, węgli mam 6g (czsem brakuje 5% dziennie). Wiec konkretnie co musze kupic i jakiej firmy zeby to było dobre a nie jakies scierwo : Witaminy - maxwit, ile razy dziennie? Białko ostrowi Carbo Zma - tylko przed snem łykać ? jakie [...]

Men`s health to ciekawa gazetka ale mam pare zastrzezen do publikowanych tam prad dot. trenigu wiecej mozna sie dowiedziec z naszego sfd.pl a to co wyzej jest napisane to hst jak wmorde strzelil

to jest określenie gatunku do jakiego należysz np. w star warsach miałeś Imperium , Rebeliantów i jeszcze tam kogoś a tu masz ENDO , MEZO i EKTO a co do diety to ja bym dał +500kcal Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-10-22 01:22:25

a co takiego w venomie jest nie dla 17 latka ?

aminokwasy BCAA(izoleucyna, walina i leucyna) sa we wszystkim prawie co ma białko, nawet w Twojej kanapce z pasztetem. Kwestia jest taka ile tego i w jak szybko i łatwo wchłanialnej formie. Jak wszystkie aminy można dostarczyć najszybciej np odżywką białkową to samego bcaa odżywka już nie ma aż tak dużo. Stąd patent kupowania BCAA.

no to spoko czyli raczej bcaa ?? :D co powiecie o BCAA Xtra ?? cenowo jest spoko 500g/70zł

"Olimpowskie w PBC mozna wychaczyc za 75 zyla to sie cyba oplaca" co to jest ?? to spoko kupie bcaa a jak bede mieł kase to kupie białko albo pełne aminokwasy :D

W jakim mieście mieszkasz? Nie wierze że najbliższy klub jest 55 km od twojego miasta. Być może masz jakąś inną sztukę/sport walki. To lepsze od bezmyślnego walenia w worek. Co do wieku i szans na karierę. Moim skromnym zdaniem zaczynając w wieku nawet 30 lat można zostać sławnym zawodnikiem. W dzisiejszym świecie wystarczy że ktoś zobaczy Cię na [...]

heh ja właśnie jestem po "5x5" (mam nadzieje że o tym samym treningu myślimy). W tym tygodniu sprawdziłem maksy dla 15,10,5. O zaniżaniu ciężarów na początku nowego cyklu treningowego wiem i stosuje tą zasadę (nawet tam komuś pisałem na ten temat na forum). Mam ograniczenie czasowe wynoszące 3tyg. potem będę miał przymusową przerwę od [...]

nandrolony mocno blokują więc lepiej więcej hcg dać, to jest mój schemat schodzenia z cyklu, który sobie wypracowałem na przestrzeni paru lat, tylko jeszcze daje do tego trochę winka w tabl, dzięki temu na offie nie zaliczam dużych spadków i samopoczucie dobre. Teraz jedynie co to do odbloku dorzucę to daa w dawce 6g, znajomy teraz zaczął się tym [...]

A co to jest te DAA mozna pelna nazwe tego supla

to ten plan jest dobry ? nie dodawać tam jeszcze tych ćwiczeń co poniżej są ? ;]

[...] http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

5 ćwiczen po 4 serie to nie jest dużo jesli stosujemy normalne przerwy więc kwestia co znaczy dla że trening długo trwa. taki trening z rozgrzewką to z 50 min max [...]

[...] 4 ćwiczenia - wydaje się nie możliwe ale każdy może mieć inne tępo :). Mój trening zajmuje łącznie - czyli rozgrzewka , serie wstępne, robocze ok 2.30-3h. Doliczając do tego cardio jest to według mnie bardzo dużo czasu. Moje pytanie było bardziej ukierunkowane w to, czy zdjęcie po jednej serii będzie miało duży wpływ na spadki na redukcji itp?

Brzuch fajny ale co tu sie dziwić przy skokach ważny jest.Daj wiecej fot a tak wogóle to nie to forum PATOLOGIA ogólnie zapisz sie do AA (anonimowi anemicy)