co jest

co powiesz na 80zł z przesyłką za Napalma? to jest ta puszka 1000g?

JoziAltidore Nie pisz że poznałeś technikę bo to nie prawda , ćwicząc wiele lat wciąż ją poprawiam . j/w Staż treningowy na siłowni: miesiąc na początku sytuacja jest banalna , zero filozofii 6-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 [...]

Ale czy jest sens dostosowywać ditę w wieku 15 lat aż tak ściśle, skoro rosnę i czasami potrzebuję więcej kalorii, a czasem mniej ? Czy wystarczy to że bd kontrolował to co jem i nie będę jadł ,,gówna''?

Dzięki. A co do wagi? Taka jaką mam jest dobra? I czy te wyniki które osiągam są dobre biorąc pod uwagą moją masę i wiek ?

[...] to się nie ma co dziwić że wyniki nieadekwatne do masy ciała, jeszcze przyjdzie czas. jak chcesz trenowac typowo pod trójbój, najlepeij zapisać się do sekcji w okolicy Lub zerknąć do działu http://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci__Sporty_Si%C5%82owe-f142.html tam jest wiele planów http://www.sfd.pl/_Trening_tr%C3%B3jboju_si%C5%82owego_-t31697.html

resztę, tak by dobić do 1800kcal a to jest około 65-70g tłuszczów co z treningiem u Ciebie?

Zainwestuj w to co wg Ciebie na Ciebie lepiej działa - efekt/uboczne. Bo tego to nikt nie powie Ci.. W moim przypadku byłoby to sally zważywszy że dawki maax nie było jeszcze więc jest pole do popisu.

[...] w to co wg Ciebie na Ciebie lepiej działa - efekt/uboczne. Bo tego to nikt nie powie Ci.. W moim przypadku byłoby to sally zważywszy że dawki maax nie było jeszcze więc jest pole do popisu. wlanie tez bardziej sklaniem się do Sally. Joha ok ale przy 20mg zimne poty i trochę przeszkadzało w funkcjonowaniu. Podbijajac dawke Sally mogę [...]

[...] podbijam 4mg. 2ostatnie tygodnie planuje zostać na 32mg Pod koniec dnia mam bóle głowy, dość mocne. Dawkuje w 2 porcjach tj.przed treningiem i jakieś 5h później. Może tu jest problem i rozłożyć to na częstsze podawanie? Wstaję o 4.30 mogę dać tabsa, później przed treningiem około 9, następnie 15 i 18. Miał ktoś podobnie z bólem głowy na [...]

Wzrost ma tyle, ze przy wadze 73kg i wzroscie 190cm musi wygladac jak kosciotrup i przy tych obwodach uzupelnienie kcal z zarcia jest banalnie proste. Dalej sie pytam po co? Niech nauczy sie uzupelniac potrzebne dla organizmu produkty odzywcze z zarcia, a nie z prochu, na to przyjdzie czas za 25kg.

Wzrost ma tyle, ze przy wadze 73kg i wzroscie 190cm musi wygladac jak kosciotrup i przy tych obwodach uzupelnienie kcal z zarcia jest banalnie proste. Dalej sie pytam po co? Niech nauczy sie uzupelniac potrzebne dla organizmu produkty odzywcze z zarcia, a nie z prochu, na to przyjdzie czas za 25kg. Taaaa a świstak siedzi i zawija.... Ja waże 85kg [...]

Senior Twój przepis na owsianke jest jak najbardziej ok. Co do jaj i serka wiejskiego to powinny one być stałym składnikiem Twojego śniadania jeśli nie masz innego źródła białka :) Ja zwykle robie sobie placka owsianego. Zalewam owsiane wrzątkiem, dodaje słodzik, cynamon, kakao bądz przyprawę do piernika a następnie 4-5jaj. Wszystko mieszam, bądz [...]

Kask ma racje, firma nie jest wazna, ale jakosc. Co z tego, ze mialam Everlasty, jak mi sie porwaly na strzepy po 2 latach trenowania. Na razie cwicze w Bullsach i nie moge narzekac, sa dobre. Jesli juz maja posluzyc na dluzej, to warto kupic skorzane za okolo 130 zl, np Mastersa (takich uzywamy u nas w klubie). To bedzie bardziej ekonomiczny [...]

[...] w trzech rozdrobnieniach. 170 mesh 95 mesh 50 mesh Kreatyna Creapure zawiera kreatyny w trzech rozdrobnieniach w różnych proporcajch w zależności od firmy. Kreatyna Micronized Trec jest chyba w całości 200 mesh. Ciekawie zapowiada się Kreatyna Micronized Trec z tauryna. Opakowanie 280g. W 6,5g znajduje się 5g kreatyny i 1,5g tauryny

[...] swoją naiwnością bardzo mnie cieszy ze cie rozbawilam, przeciez smiech to zdrowie....uwielbiam takie komet.,po co wogole sie wypowiadasz jak piszesz cos takiego. Najprosciej jest skrytykowac i wysmiac. moja fota Zmieniony przez - virtuali a w dniu 2009-03-27 00:32:36 Zmieniony przez - virtuali a w dniu 2009-03-27 00:36:33 Zmieniony przez - [...]

Hmm, na pompie *****skiej wiele razy po pare miesięcy leciałem, na shockach, nitrobolonach itp - i żyły nie było ; P Z ciekawości napisałem, czy jest coś(suplement) co w jakimkolwiek stopniu procentowym zwiększa/polepsza użylenie i jego widoczność. Jedyne do czego zaprowadziła mnie ciekawość, to informacje, że Winstrol daje sobie z tym rade [...]

Koleś ale to jest moja rzecz nie kumasz tego, jak napiszę, że rezerwuje twój obiad to co nie będziesz miał prawa go zjeść?

[...] propem masterem trenem i t3 wiem że się to trochę kupy nie trzyma Ale miał lecieć tylko prop 1-8 ale trochę się przedłuży i wymyślam na bierzaca jak by ktoś mógł mi to rozpisać do lipca. Jedyny minus jest taki że niee mogę się dobudzic rano i spał bym cały dzień.. lekkie wachania albo dużo mocy albo wcale..badania zrobię w następnym tygodniu

[...] po treningu,mozesz dodac tutasj również 30 gram glukozy. W dni wolne proponuję 20 gram po śniadaniu,a drugą porcję w ciągu dnia między posiłkami lub na noc,zależy od rozkładu i składu posiłków. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Taaa dobre..jak i inne jego teksty,stąd banik ostrzegawczy na uspokojenie.Tak na święta jak znalazł. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..