co jest

tzw. mix,mixadelka, stad trzeba czytac co sie kupuje ,maslo jest oki (w granicach rozsadku)

ja tez zauwaŻyłem , ze ciezko zrozumiec jest pytanie: czy musi byc do tego maksymalny ciezar, czy troche miejszy i czy to sie dotyczy hantli ? np wezme hantle 10 kilo (nowicjusz :E 17 lat) i 12 razy pomaham jedna i druga reka , czy to sie dotyczy tylko cięższej sztangi ? I tutaj mam wiele dylematow. Jak zrozumiec "czy musi byc do tego [...]

ja nie wracam , a przybyłem chyba do piaskownicy (sfd.pl) , ale na chwile no to po co skoro jestes madrzejszy? Bynajmniej mi jest ciebie ciezko zrozumiec. A skoro dopiero zaczynasz, to rozpocznij od treningu obwodowego, ale zapewne nie zechce ci sie uzyc wyszukiwarki i znow zaczniesz krzyczec. Zalosne.

[...] Wiec jak mam ciezar w gorze to tak na poziomie klatki piersiowej. Wiec moze tak byc czy mam dociagac na sile i spinac mocno biceps ale wtedy odczuwam takze prace przedramion i to w duzym stopniu jak i barkow. pozadz. pzdr. PS:A jak nie to Michail tez tu jest wiec pomozcie panowie.Zawsze mialem sie spytac o to ale jakos uciekalo mi to z glowy:]

A co powiesz o tej kreatynie? dlaczego jest taka tania tylko 38zł za 500g? przez te małe rozdrobnienie? 80 mesh

a dlaczego nie masz brzucha co terz jest ważny a niekturzy o nim zapominają

jeśli już to ja kna wiek to za duża waga ale przy 183 wzrostru u normalnego meżczyzny to nie jest rewelacja żadna. a z dietą to jak kolega wyżej bo tak po prostu redukowac to bym nie redukował bo co z ciebie by zostało

foty w chyba formacie 1;1 na dodatek nie ma co ogladac rączka delitkana aż jak u większosci na forum chce sie uwoerzyc ze tam jest te 39 to twoje przedramie jak u dziewczynki delikatne klatki wogole nie ma !!!!! zreszta jakby reszta była

karbek, co do tego cytatu to taka jest prawda. Trochę poczytaj o treningu nóg, potem się wypowiadaj. pzdr

[...] ci o spektrofotometr , nim da sie wybadac stezenie substancji mierzac absorbancje swiatla monohromatycznego,ale raczej nie bedziesz miec do niego dojscia i odp wiedzy na temat np dlugosci fali no i danych wzorcowych. A co do badan w laboratorium ogolnie to koszt takiej imprezy jest kilkanascie razy drozszy niz twoj flakon wiec odp mozesz sam

[...] doszukać się personalnych podstaw. Ale jeszcze jeden fakt zasługuje na szczególną uwagę: http://www.creatinemonohydrate.net/creatine_background.html Suplement, który wciąż jest niepokonany jeśli chodzi o skuteczność (i mam tu na myśli nie tylko inne kreatyny, ale suplementy w ogóle), został wynaleziony przez pewnego naukowca 150 lat przed tym [...]

Ja jem teraz Activlab - Muscle Up Protein i cenowo wypada dobrze , o ile jest tam wszystko co na opakowaniu napisane ;P. Chociaż szczerze wątpię ;)

nie mogłem dostać tego cell pumpa w okolicy :/ A jak jest z rybozą ? Czy ona na prawde zwiększa działanie kreatyny tak bardzo jak ją reklamują ? I czy mozna dodac do tego jabłczanu+tauryna ZMA i jak złożyć sobie takie apteczne ? (tzn. co musze kupić i jak jesc mniej wiecej z tym jablczanem, tauryna i gainerem)

Nie badałem nic o to chodzi takto miałbym porównanie a nie chce przerywać teraz suplementacji po to żeby sprawdzić czy zejdzie ten poziom czy też nie. Właśnie jak to jest, teraz załóżmy że mamy podwyższony tj ja i Tomq ale czy np jakbym przestał jeść to wróci dość szybko do normy ? Nie mogę sie zdecydowac czy jesc stale czy cyklicznie bo zaraz [...]

i widzisz :). dwoch facetow zawsze dojdzie do porozumienia :). czasem sobie wpier... musza, ale jest ok :). dwie baby - nigdy :)... anyway, wiadomo o co chodzi :). ja mam JIUHB 0304 tez na 1.6V, ale na razie trzyma mnie zasilka. i tak chodzi na 2400+, ale to malo z niego, mbm5 pokazuje mi 38-40 st na luzie, jak sie przycisnie to 44st. nigdy nie [...]

[...] wlasnie robimy dział OC i szukamy ludzi co kminią w temacie sam nie wydole tam jako mod w tym nowym dziale... ja tez jak narazie dostaje ****icy z moją zasiłką bo 2400Mhz jest w zasięgu ręki gdyby nie ciagłe resety z powodu lipnej zasiłki... A tak pozatem to mam 2 kompy i w drugim tez Athlona 1.7+ który daje czadu rówono mozna by powiedzieć [...]

Powiem tak wzioł bym go z checiom za 210 - 220 max ale musze miec pewnosc ze u mnie pujdzie min 2100 Mhz ja mam Płyte głownom Abit NF7 takze płyta jest z tych lepszych najlepiej jak był bys z krakowa napisz z jakiego miasta jestes to sie zobaczy co da sie zrobidz...

heh zdjecia sa moje posta załozył berat ma moim koncie ja cwicze lekko ponad rok nadwaga jest ale mnie z lekka pierd*** przed wakacjami zarzuce redukcje :) !!A co taka tragedia juz do 88 zszedłem a fotka jak była robiona to 93kg siedziało !!Chyba beda ze mnie ludzie heh ??

peepeek czytac to wiesz co mozesz! i wesz kazdy organizm jest inny wiec pytam sie tych którzy ja brali i jakie efekty.

[...] na stadionie żużlowym, bo lodu wszędzie od cholery. zakładam słuchawki i bez monotonii jadę jakieś 20 minut w takim jak dla mnie, początkującego mocnym tempie - to nie jest trucht ale tempo przed maksem, ale nie maks nie wiem jak to opisać. Dzięki Tomku za link - mówił mi o czymś takim znajomy, że co trening podkręcam o minutę, dwie czas [...]