co jest

[...] na tydzień miałem 1300 przy normie do 800, a więc 1,5x norma. Szybko na badania. Idziesz do laboratorium, na kartce pisze to co Flex podał, płacisz i robią, żadne skierowanie nie jest potrzebne. ja przy prolongatum 150 mg na tydzien mialem podobne wyniki jak under 250 wiec nie porównuj :) Zmieniony przez - Aubameyang w dniu 9/12/2019 10:02:03 AM

czy jest sens barania mety w wieku 17 lat ? Ale nie piszcie niee!! bo nie wykorzystales swojego testosteronu!! Znam ziomka co w wieku 16 lat z meta przybral 10 kg i na klate 25 kg wiecej bral

aha jeszcze jedno to pierwsze i ostatnie to jest jakaś róznica jakim chwytem ?? bo z tego co wiem to jesli bede trzymał blizej rece to bardziej obciązam tą głowe i bicek idzie do góry a jak szezej to na długi i sie bicek wydłuza .. Zmieniony przez - agros_91 w dniu 2009-01-31 21:03:43

Wiem ze potrzebne jest zmniejszenie tkanki tłuszczowej oraz ze nie da się wyrzeźbic jednej partii ale bicepsy klata oraz brzuch itp dobrze się u mnie rzeźbia tylko z nogami nic mi nie idzie obecnie robie a6w (31)dzień oraz zaczne biegać jak się ociepli 6 razy w tygodniu ale chodzi mi o doradzenie jakie cwiczenia poprawiaja te partie mieśni i co [...]

Chodzi mi o mięśnie w ogóle. Czasami czuję jedynie lekkie mrowienie w przedramionach, po treningu jest też tak zwana pompa, ale nic poza tym. Co należy rozumieć przez 'nowe bodźce'? Mam zwiększyć liczbę serii, wydłużyć czas jednego powtórzenia czy też zmienić rodzaj uchwytu?

Dieta jest ustawiona na 300kcal na +, chodzi mi tylko i wyłącznie o przerwy między posiłkami, niekiedy nie czuję potrzeby, żeby zjeść i jadam co 4-5 godzin.

Wiem że jest cos na rynku co dość dobrze pomaga, dokładnej nazwy nie pamiętam ale chyba smecta czy jakoś tak ;-) do tego węgiel/ jakiś probiotyk Jezeli przeholujesz to nic nie pomoże :-)

chłopaki pomocy coś jest nie tak z moim korzeniem aplikuje dzisiaj 14-sty zastrzyk robię je co 2 dni czyli jak w poniedziałek jeden to następny w czwartek tak dla jasności i teraz do sedna sprawy wczoraj byłem z koleżanką na wypadzie w wiadomej sprawie i mój korzeń odmawiał mi posłuszeństwa z tego powodu że nie dość nie był w pełni wzwodu to [...]

Najwazniejsze jest dzienne zapotrzebowanie, wegle powinno sie jesc rano i około treningowo, akurat u Ciebie wypada o tej godzinie, jak masz diete z ujemny bilansem kalorycznym czy zjesz wegle rano czy wieczorem to i tak powinno leciec,no ale niech się ktos bardziej doświadczony wypowie,ale uważam ze nie powinno być zadnego problemu : ], co do [...]

http://www.acard.pl/acard/co-to-jest-lek-acard-i-w-jakim-celu-sie-go-stosuje

Tak jest, ale kazdego sprawa tylko coraz czesciej wlasnie widze na forach chlopakow co siegaja po tego typu rzeczy bez powodu bo nie spia jak dzidziusie po 10h %-) my jestesmy juz stara szkola chyba, ale skoro np nie moge spac na trenie to nie biore tren, proste a nie cpac bo chce zrobic forme osiedlowa %-)

Trzymajac sie tego, co mi radzicie, jedząc zdrowo będę jeść mniej niz powinenem na deficycie. Bo nie bede tego liczyc. Czyli mniej niz te 2800 . To jest zbyt duze ucięcie i moze to spowodować póżniejszy zastój , rozumiesz?

Zdziwiłbym się, jakbyś znalazł na to trening. Cała filozofia polega na utrzymaniu punktu równowagi, a z tym jest jak z jazdą na rowerze, trzeba ćwiczyć. Zasada prób i błędów. Czy wykonywałeś jakiś zestaw ćwiczeń w domu, aby się poruszać na dwukołowcu? Raczej nie. Poza silnymi łapami nic ci nie trzeba. Na początek stawaj przy ścianie i staraj się [...]

ja tam uwazam ze problemem nie jest sama panierka bo ta jak slusznie zauwazyles mozna zrobic w miare zdrowa i wartosciowa, ale sam fakt ze przy smazeniu panierka naciagnie spore ilosci tluszczu co bardzo podbija kaloryke, no chyba ze smazysz bez uzycia tluszczu to powinno byc ok.

battel nie dam soga bo akurat ta stronke co podales znam od bardzo dawna tyle ze jako www.slamnation.net , a nie wiedzialem natomiast, ze jest wiecej filmikow tutaj http://www.com-sport.com/slamnation/videos/ BALL above ALL!!!

[...] + cynk + zelazo + miedz ... 15tydz. codziennie 50mg clom + krea 2x5g + cynk + zelazo + miedz 16tydz codziennie krea 2x5g 17tydz codziennie krea 2x2,5g tlumaczac tym, ze metka jest za szkodliwa bo doustna , a iniekcyjne nie rezaja tak mocno zdrowia co o tym powiecie bo mi sie wydaje, ze prolongatum za mocne na poczatek...ale ja sie nie znam

po pierwsze nie ten dzial jesz rano sniadanie, do szkoly bierzesz odpowiednie kanapki i jak chcesz to jakies odzywki w zaleznosci od brakow, przychodzisz i szamiesz dalej... nie ma co rak zalamywac. tu nikt ie jest zawodowym kulturysta i wszyscy mamy szkoly/prace. trzeba sobie radzic

A więc dzisiaj zrobiłem zakup suplementów o od jutra ostro do roboty:),kupiłem: 1.xpand nitric oxide reactor:),jest to nowa formuła xpanda. 2.Creatine magna power,nowa kreatyna Olimpu na rynku. 3.Ostrawia białko 2 opakowania łacznie 1,8 kg. 4.witaminy olimpu/ 5.I z poprzedniego cyklu zostało mi BCAA+Gpower Sports one,aminokwasy. Stosowanie: Dni [...]

wiesz ploce t sie i bez clena popristu pytam bo slyszalem ze clen w wysokiej tem moze powodowac nadmierne odwodnie i dlatego pytam pracuje wsumie 3-4 godz przez co wypijam kolo 4 litrow wody takl ze wiesz plot i tak i tak jest a,le dzieki

Strasznie niedorobiony ten wywiad. To jest zbiór cytatów z innych jego tekstów, Mirek tak nieskładnie się wypowiada (z tego co widziałem na różnych wideo - składnie), czy autor wywiadu byle jak go spisywał?