co jest

[...] bajerów nie tyle odchudzajacych ale poprawiajacych stan organizmu podczas terapii odchudzającej jak omega-3, cla(fajna sprawa), gugullsterony itp. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

co za gej, myslalem ze ta nagonka na niego jest troche na wyrost, a teraz sam chetnie na***albym tej lajzie

Nigdy nie jest za wczesnie, im wczesniej tym lepiej a co ma pilka do rzeby i sily ?;p

Nabial jest bezglutenowy. Mleko, ser, jajka nie maja glutenu i duzo dobrego bialka. Ale nie wiem po co unikac glutenu. Masz potwierdzona medycznie nietolerancje glutenu czy po prostu wkrecasz sobie jakies glupie filmy.

Ankiety nie moge ogarnoc ale ci co mnie nie znaja to teraz tak jest Staz 10 lat Waga 100kg Brzuch 89 Lapa 48 Udo 69 Rekordy klata 230 siad 200

Nawet jeśli mamy taką samą kaloryczność dla dwóch osób to efekty mogą być inne. Gotowców pełno jest na forum, wystarczy wejść w jakiś dziennik, blog itp i już poza tym po co odkupywać jak masz możliwość za 50 zł mieć własną http://potreningu.pl/plan/new/abonament

Odswiezam temat: jak teraz z podróbkami? Jest jakas szansa na orginał? jesli nie to co w zamian polecacie? superka tez raczej juz niepewna, a dubolin z lyki to juz wogole

to wyjdzie 70gr za pkt radze spuscic z ceny bo tego nie sprzedaz, tu ludzie sprzedaja za 50 gr pkt juz z wysylka.. i co chwile jest taka oferta

No wlasnie a co do masy i wygladu miesni. To w filmie ich miesnie brzucha byly takie ''wypchniete'' natomiast przy zwyklych cwiczeniach jest tak ze sa one plaskie. czy to zalezy od uwarunkowania genetycznego czy da rade tak je rozbudowac. Jakies szczegolne cwiczenia (prosze o przyklady)

Dietę sam sobie ułóż ale najpierw wylicz ile potrzebujesz kcal tłuszczy białka węgli dziennie i jak będziesz wiedział ile to układaj diete żeby było mniej tych składników niż potrzebujesz, a co do treningu jeśli chcesz schudnąć to lepiej na rzeźbę jeśli masz w czym rzeźbić bo zdj nie widziałem więc nie wiem jak jest

Najprościej jest wciągnąć wszystko do 10ml pompki i sprawdzić :-) Pytanie po co, ale można :-)

a dlaczego nie ten??to ph wiec nie wiem o co ci chodzi jest to znany ph 4ad posiadajacy ester ( lub cos w tym stylu ktory zapewne chroni(czesciowo) go przed dezaktywacja

gekon z jedna paczka 4ad nie ma nawet co zaczynac do 4ad jest potrzebne cos jeszcze do polaczenia np. 1-ad i na cykl (6 tygodniowy) potrzeba okolo 3 paczek jednego i 3 paczek drugiego srodka

Moj trening na bicka jest taki: -siedzac na lawce chantlami na przemian ze spieciem 3serie po 10razy,zaczynam do 16kg,18kg i kończe na 20kg z 8potórzenami -uginanie rak ze sztangą lamaną stojac zaczynam od 30kg 10powtórzeń,puzniej 35kg 10powt.i końcowa seria 40kg 8powt. -na wyciagu uginanie rąk prosty gryf,robie 3 serie po 12 i wiecej [...]

[...] nie idzie. A skad my mamy wiedziec jaki masz starz jakie metody wczesniej stosowales? Dlatego moja odpowiedz byla jaka byla. Gdybys pierwszego posta napisal tak jak powinien byc napisany to bym ci odpisal, a jesli bym nie wiedzial to bym sie nie oddzywal. Zrozum ze wkorwiajace jest jak w kazdym poscie musisz prosic o jakies dane o zawodniku.

co niby jest fajnego w tych butach za 500$

generic pharma jak juz mierny ten tesc ,ale ostatecznie jest nienajgorszy jak na obecna chwile,rok temu mialem deke i testa enana i w obu byl test w duzym stezeniu czy sie oplaca odpowiedz sobie sam raczej poszukaj czegos innego...jak placisz za flakon tyle co chodzi prop farmaka 50mg-10amp to bierz za wiecej nie warto

CP to nie jest odżywka przed treningowa, kup lepiej XP albo Nitrobolon II a co do Carbo to .... http://kulturystyka.pl/kompendium-wiedzy-o-kreatynie/#more-1854 (punkt 6 ) kup lepiej BCAA

[...] Nie za dużo? :P Wylicz zapotrzebowanie na kalkulatorach/weź kartkę i długopis i sam to zrób na podstawie przedstawionych na tym forum wytycznych -> odejmij na początek 300 kcal i tnij powoli i z głową, a nie wchodząc na 1250 kcal... Jak już będziesz układał tę dietę to wywal z niej płatki kukurydziane, bo to na dłuższą metę nie jest dobra opcja

Podłaczam sie pod temat dostałem takiego meila "Twój plan dietetyczno-treningowy jest cały czas dostępny na PoTreningu.pl. Zajrzyj do niego i zobacz co się zmieniło" A mimo tak zakładki nadal nie mam