co jest

Wcinacie gainery, słodycze, bo jeśli tak to po sporej ilosci cukru skok cukru jest wysoki i po zbiciu gwałtownie spada co może się ospałością skończyć. Albo po prostu lekcje w szkole są nudne :-)

mysle ze powinienes odwiedzac czesto lodówke co 2 godziny Brałem sciteca mass 4,5 kg i do tego sciteca promaxa 80% i jescze amino! naprafde efekty mam swietne i jestem z tych prodóktów zadowolony, poszlo mi napefnoo z 5 kg !!!! Ale najwazniejsze jest odwiedzanie lodówki

co do proporcji to kazdy jest inny nie ma jakis idealnych proporcji zalezy od budowy

edytuj posty jak piszesz a co to za zawody że trzeba się tylko 17 razy podciągnąć??? przedszkolne?? a tak poważnie to chyba trochę mało czasu Ci zostało nie licz na to że suple to cudowny środek na siłę od tego jest modyfikacja treningu i czas

Jest wszsytko co potrzeba !!! tylko cwiczyc i rosnąć . Sog. Zmieniony przez - macciekk02 w dniu 2010-06-20 19:15:14

Myśle, że najlepszymi testami jest gra w tej III lidze. Tam jeżeli się będziesz dobrze prezentował, no na 100 % zostaniesz zaproszony do II ligi, albo i nawet I. Może na jakimś meczu, w którym będzie Ci wszystko wychodziło jak nigdy, będzie skaut w ekstraklasy i wpadniesz mu w oko ? Trzeba szczęścia. Wiesz, po znajomości to testy spokojnie sobie [...]

[...] ładniej nie mozna? Tak jakbys miał odpowiedziec komus na jakims sprawdzianie, zeby miało rece i nogi, no z tego co tam napisałes to... eeee... bez urazy bo dobrze ze ktokolwiek sie odezwał... ale mało to ma rece i nogi A w ogole to jak ktos jest tu specjalista od recznej, to najlepiej niech sie do mnie odezwie bede baaaaaaaaaardzo wdzieczna

[...] nożna, nie przewidziałam tego ze jak pójde na awf bede to miec ale te tyle co mialam okazje ogladac nie zauwazyłam zeby ktos tam chwytał przeciwnika, bo to przeciez chyba jest faul. Mówie "chyba" bo sie nie znam Jasne ze macha sie łapkami komus przed nosem ale nie tego kogos. Masz fajnego nicka "pehr ling" , ostatnio [...]

marek.c - a jesli ja np. nie jestem zylasty wrecz odwrotnie, estrogeny mam troche za wysokie tzn 38 (max norma to 50) i mini gino/lipo (endo mowi ,ze uklad homornalny jest ok w tej chwili) i co to znaczy przedawkowanie ? ile czasu mozna uzywac 6oxo bezpiecznie ? i z jaka przerwa przed nastepnym cyklem ? i czy po preparatach typu 6oxo uklad [...]

to nie wiem co to jest ale tamoxa po cyklu bierz 20mg a z tymi grudkami idz do lekarza bo jak gino by bylo to by bolalo i sie by nie przemieszczalo

[...] w łydke prolongatum.. i tez bolalo %-) wiek kwestia parti w ktora ladujesz, bo pewnie jakbys wbil prolke w trica to tez by bolalo, atakuj zadek albo uda. na etykiecie moze jest blad. androxen kiedys mial linie xtreme i sie raczej nie przyjela bo urywala wszystko w co byla wbijana.. zreszta nie napalalbym sie zbytnio na te 600mg.. woalbym wbic [...]

Co to jest to Pro Mix? Masz strasznie dużo białka roślinnego, dlatego przydałoby się jednak jakieś mięso na ten obiadek. Słonecznik zastąp orzechami włoskimi. Ryż biały możesz zastępować ryżem brązowym, makaronem itp, jeśli będziesz miał ochotę. Zobacz po tygodniu jak ta dieta będzie działać - jeśli będzie stagnacja pod względem wagi, to możesz [...]

Ogólnie j/w Ten obiad - jakieś źródło białka dodaj. No i co to ten pro mix? Poza tym moim zdaniem białko jak na jego wiek i wagę jest wystarczające. Roślinnego będzie tu ponad 30 ale jak na ten wiek będzie dobrze.

Witam Tak jest z wieloma suplementami nie tylko z GABA. Po co chcesz to brać ?

tak myslalem zeby po treningu :) a ile to kosztuje ? :) a co do dawkowania to myslisz ,ze ok wszystko jest?

Skerx jak chcesz to ty mozesz wpier***** razem ze sniadaniem,ale ja nie polecam ;] To jest standardowe dawkowanie,nie ma co kombinować :)

Pierwsze co to ankieta. Druga sprawa: Dlaczego wykroki, a nie przysiad? Martwy ciąg - mowa o klasycznym czy rumuńskim MC? Gdzie jest drążek/wiosło? Biceps i triceps się napracuje, izolowane ćwiczenia na te małe partie nie wchodzą w grę.

[...] sztangi, klasyczne 4. wiosłowanie sztangą 5.wyciskanie żołnierskie 6. drążek podchwytem 7.brzuszki / wspięcia na palcach (ze sztangą) - na zmianę co trening seria 1 - 50% CD seria 2 - 75% CD seria 3 - 100% CD Wszystko po 3 serie 10-8-6 powtórzeń Drążek total 9 3s 3p Brzuch 2s 15p Łydki jeszcze nie wiem napiszcie czy jest dobrze

te plany są praktycznie takie same tylko w moi jest jeszcze brzuch i łydki :) kurde tylko nie wiem co dać na pierwsze ćwiczenie, ten hack chyba będzie lepszy :) i wszystkie ćwiczenia po 15p dopiero seria docelowa 12-15p ?

[...] kilka dobrych klubów: - Amnat -> http://www.amnat.pl/ - Octagon Team - http://www.muaythaikrakow.pl/ - Raczadam - http://www.thaiboxing.pl/ - Gota - http://gotakrakow.pl/strona_glowna.html Co do najlepszych szkół, to ciężko jednoznacznie powiedzieć - jest kilka klubów, które regularnie przyjeżdżają i wygrywają zawody, wystawiają kadrę narodową.