co jest

A co takiego widziałeś w PŁOCKU ?? "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"

PiTT a co ty masz takiego doła ?? "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"

[...] zrobilem go wczesniej niz ten dolujacy podpis,a nie mam teraz compa ani programu graficznego zeby sie bawic i zmieniac. W zyciu zawsze trzeba szukac czegos,co bawi-nawet gdy jest to cholernie trudne. Ale dzieki za zainteresowanie,pozdrawiam znad morza. Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD [...]

jestes za***...., chłopie w archiwum masz tego od zaje...., bionabol to jest metka jakby co Niech moc będzie z wami.......

****a, no to u mnei jest zonk trza sie z jakas laska pozegnac i wybrac jedna na ta impreze zwana walentynki, wezme ja gdzies do kina czy cus lub do mnie i sie zapoda filma na DVD przy jakims zniczu co ja bede wymyslal a w prezencie doladuje jej karte zeby mi mogla smsmy pisac

wstaje biore 2 tab Life energy zapijam woda i smigam na rower:)(45 min wolnej jazdy tak bardzo rekreacyjnie) 8 00 /// JEŚŁI LBISZ I NIE MASZ JAKIEGOŚ ZGONU PO TYM TO TAK RÓB ACZKOLWIEK JA BYM NIE CWICZYŁ NA CZCZO posiłek po rowerku a zarazem sniadanie 9 00 /// OK Płatk owsiane 80 g słonecznik 20g rodzynki 20g białko 30 g mleko 250 ml + 1 tab [...]

Jest też jedna sprawa, bardzo ważna, mówię to na własnym doświadczeniu, otóż tobie może się wydawać, że jesz dużo, mi się wydawało, obliczyłem ile kalorii jem, a ile powinienem zjeść, okazało się, że wiele mi brakuje. Także zweryfikuj dietę, posiłki co ok 3h, rano przewaga węglowodanów, im później zmniejszasz węglowdany, wieczorem, przed snem już [...]

W Opolu to podszkocze sam sobie po to :) A co do stosowania czytalem ze i przed i po treningu, a ty pisales ze przed/w czasie? Jak to jest ? I teraz pytanie ktorym Cie zastrzele. Są to kapsulki czy proszek do rozposzczania? Bo jestem zielony w tym temacie.

Poprawi, a od dynamicznego podciągania się nic nie poprawi. Czysta siła ma przełożenie na inne parametry, w drugą stronę niekoniecznie. A co do rozbudowy mięśni to nie o ruch chodzi, tylko napięcie mięśnia. Jest też takie pojęcie "Czas pod napięciem"

[...] na wątrobę wydaje mi się że jej praca wróciła do normy, a z kolei cukier mam idealny także złą pracę trzustki raczej też bym wykluczył. Obstawiam bardziej żołądek ale tu już jestem umówiony do gastrologa. No właśnie i tu pojawia się moje pytanie, ponieważ analizując problem od drugiej strony wiem na pewno ze z natury dużo się stresuję, tak już po [...]

TO TRZEBA JECHAC NA ZAWODY- WYGRAC I PO ZAWODACH SWIETOWAC Z KOBIETA:d Tee dobre!Ale jak tu wygrać?ja pewnie znowu będę czwarty i pozostanie świętowanie z flaszką wódki w garażu he he Czyli tak na prawdę wygraną będą świętować tylko trzej zawodnicy , bo tyle jest kategorii......a co z resztą ? 8-)

[...] jak tu wygrać?ja pewnie znowu będę czwarty i pozostanie świętowanie z flaszką wódki w garażu he he Czyli tak na prawdę wygraną będą świętować tylko trzej zawodnicy , bo tyle jest kategorii......a co z resztą ? 8-) Oczywiście żartujemy sobie tutaj,trzeba skołować ekipę i po prostu pojechać,powalczyć.Zawody nie techniczne to może i jakiś swój wynik [...]

nie, bowiem na odżywkę to musiałbym sie troszke napisać, a że nie mam abona to troszke trudno, nie oceniaj ludzi tylko po tym co piszą "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

Czy to dobrze? To zależy od tego co się straciło. Mięśnie czy tłuszcz i jak się skóra dopasowała. Ja akurat nie jest zwolennikiem tak szybkiej utraty wagi, mimo wszystko gratuluję.

niepotrzebna ta Twoja aluzja z dietą, no ale jak się lepiej z tym czujesz... dieta jest, moze nie idealna ale nie pytam z jakimi posiłkami łaczyc białko, tylko kiedy brać zeby nie kolidowało z nitro II i XP, bo z tego co wiem, nie wypada pic jednego po drugim. Rano chyba wiem jak to połączyc, Nitro II zaraz po przebudzeniu, potem trzeba wyjśc z [...]

gg jest podane 3504608 podam te co narazie spisalem 1 becker traffic pro nie znam modelu kartka odklejona z nawi itp.-280zł 2 sony x-plod z duzym wyswietlaczem bez mp3-190żł 3 reno philips do r.megan lekko wyszczerbiony rog ktos na sile wciskal,bez kodu 50zł 4 VW ALPHA IV bez kodu-40zł 5 VW beta zielona 90zł 6 VW beta niebieska 95zł 7 volvo na cd [...]

xD nawet frytki podają na tym forum. To z keczupem prosze. A tak na serio to kazdy plan jest inny i nie pisze ile seri kiedy i co po czym

j/w ... a co do kreatyny .. kazda jest tak samo super/mocna...

Dzisiaj będąc na siłowni zastosowałem ten plan. Wszystko ok ,dużo większy wysiłek niż dotychczas ale jest duży problem. Stosując się do rad podciąganie na drążku zrobiłem jako pierwsze ćwiczenie i ledwo 2 razy i to takie niepełne się podciągnąłem. Po nieudanych próbach zrobiłem 3 serie ściągania drążka wyciągu górnego do klatki. Co z tym zrobić?

WItam GAZZZZ Zamiast Adam Multiple witamin proponowałbym Controlled Labs Orange TRIAD, na chwilę obecną jest bardo fajna oferta na alegroszu na te vitaminy i nawet jak będziesz brał połowę porcji czyli 3 tabsy dziennie to masz lepsze, bardziej kompletne i starczające na 90 porcji witaminy. To co zaoszczędzisz na witaminach dołóż do Controlled [...]