co jest

1. kanar OK ma to sens 2. elite lata mi po lbie - jak to zwykle u mnie mysl ze metabolizm O3 zbyt duzo moze ulec spaleniu - o ile wiem nie jest do konca jasne co sie po spozyciu dzieje stad dla bezpieczenstwa polecam razem i dodatkowo z weglowadanami

aha.. no niby ma to sens ale mysle, ze organizm jest na tyle zajefajny, ze sobie i tak wezmie to co chce.. BTW, cos ze stronka juz wiadomo? jakis termin +/-?

zawsze sugeruje zachowac zdrowy rozsadek :) a co do thermospeeda i kreatyny to pewnie chcesz mnie zlapac na tym ze powiem ze w TSE jest kofa a kofy i kreatyny nie mozna brac razem... prawda? No to oszczedze Ci pisania posta i powiem ze wlasnie dlatego sugeruje zrobic przerwe z 30 min miedzy TSE a kreatyna. Szczegolnie w dawkach 2x2capsy, przy czym [...]

cześć :) zapotrzebowanie kaloryczne jest różne od wysiłku w ciągu dnia jeżeli pracujesz fizycznie , chodzisz na siłownie to zapotrzebowanie będzie większe niż dla kogoś kto ma pracę np przed komputerem i poza pracą siedzi w domu. a ilość białka tłuszczy i węgli zależą od tego na co ma być ta dieta. Zmieniony przez - Gawlak w dniu 2011-12-28 [...]

trening aero jw konsultacja z lekarzem,o ile nie jest konowalem i zakaze Ci biegu po razowiec rano odzywki-suplemety-pojecie wzgledne,sprecyzuj co konowal(%-))stwierdzil ,aczkolwiek za autopsji wiem ze kaze Ci się zgłosić w 2032 o god 14%-

metal rozloz na 2-4-6-6-4-2 to jest ilosc tab. na dzien przez tydz. prolongat odstaw na rzecz propinicum i wal amp. co dwa dni pozdro...

ja staram sie co jakis czas zmieniac bialko serwatki czy jaja na soje lu tez po prostu mieszam miarke soi z miarka powiedzmy sp 80 i tez jest ok

raczej czy na pewno na rzeźbe?? i czy wiesz co to jest zreźba , diete masz??

Wlaśnie o to chodzi ze jest tego tak duzo że sam nie wiedzialem co wybrac No ale dzięki jabolcokk za pomoc, SOG juz polecial Jak mozesz to jeszcze mi rozpisz jak to brać... Pozdrawiam

mówie o masie bo w 2miesiace uzyskalem 8kg masy... i sila skoczyla ponad taki stan co mialem przed przerwa sam nie wierzylem.. ale to nie tylko po tym napewno bo i ulozylem sobie diete i zaczalem cwiczyc reguralnie i zaczalem cwiczyc glowa a kiedys daleko do tego mi bylo..i zawsze lepiej jest do czegos wrocic niz zaczynac od nowa

Wszystko co wbijesz i nie wypłynie, tylko zostanie "w tobie" się "nie marnuje" to chyba logiczne jest...

Nie, ćwiczenia są idealnie dobrane, temat był po to robiony aby wytłumaczyć co to jest FBW i podać treningi gotowe do użycia aby nowi nie musieli szukać. A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - Prostowanie nóg w [...]

Co do gryfów -zostaną fi 28mm te które są - sprawdzają się idealnie z obciążeniami fi31mm, luz praktycznie nie jest wyczuwalny.

[...] bilans kaloryczny się zgadzał. Białka to wystarczy Ci 1,8-2 gram na kilogram masy ciała. Pozdrawiam 3.500 - tyle powinienem teoretycznie zjeść (70 kcal na 1kg masy ciała) jest to najodpowiedniejsze (zaufana informacja) z tego 30% białka, 50% węglowodanów, 20% tłuszczy. Czyli nie muszę jeść o tych wyznaczonych godzinach tylko po prostu podczas [...]

Na co Ci isotec jeśli już nie masz trądziku? "W opisie jest, że redukuje blizny potrądzikowe?"

no ale czy nie uwazacie ze ci co biora to powinni sie przyznac do tego,a ten koles to musi cos brac bo taki wyglad i poziom tluszczu jest nieosiagalny bez saa

Panowie cena jaka mnie interesuje to 400 zl prosze nie piszcie mi i nie proscie abym sprzedal za 100 zl czegos co warte jest 6 razy tyle ;/

jest tam koles z mojego miasta co o nim sadzicie?! Moderator dzialu Matematyka " Widze szczyt a za szczytem , zaszczyt za zaszczytem , lsnienie mistrzowstwa kieruje moim bytem, ambicja spotyka sie z uznaniem i zachwytem , wyrzeczenia sa tutaj jedynym zgrzytem ...... "

nie wiem ostatnio przegladalam w necie rozne tabele ale nie pamietam juz adresow niestety a co do tego mleka to pierwszy raz w zyciu slysze taka nazwe...czekaj cierpliwie niedlugo jakis <fachowiec>ci pomoze...no szkoda ze ja nie mogepozdrawiam p.s moj nick jest słodziutki

a tak na marginesie jak moze smakowac ci bób...on jest okropny nie to co princessa kokosowa