co jest

[...] koksu... Ja nigdy nie mialem jako takich problemow..czasami tu i tam.. Tak ze proponuje cynk 30-60mg na dzien przez caly cykl i 2 miechy po Co do tego zeby myc twarz czesto to nie polecam. 2 razy dziennie wystarczy solarium na chwile pomaga ale pozniej wyskakuje ich wiecej. No jezeli juz jest nie zaciekawie to solarium troche zakamufluje syfy.

Gainer i bialko wedle uznania-uzupelnienia diety( poczytaj, co to znaczy), bcaa przed treningiem dobra porcje, a mono standart-poczytaj, bo jest milion postow o tym.

Nie rozumiem, po co rodzielasz carbo i białko. Samo carbo tuż po treningu nie jest Ci do niczego potrzebne i szczerze powiedziawszy bym je wywalił. Zjedz po treningu pełnowartościowy posiłek, to i bez twarogu się obejdzie, chyba, że koniecznie chcesz go jeść przed snem. Jednak nie traktowałbym go jako stałego bywalca diety, a jako "urozmaicenie", [...]

No ostatnio problematyka jelit jest bardzo często poruszana. Mikroflora itp. ale żeby się dowiedzieć co w nich siedzi, trzeba zrobić badania, a to koszt około 500 zł:) droga zabawa:P

Nie ma konieczności unikania tłuszczów w jakimkolwiek z posiłków. A odnośnie Twojej diety i ew. Opinii na jej temat, to jest to formu i każdy może wyrazić swoje zdanie. Bez względu na to co Ty chcesz.

dopiero bede zaczynal jak pisalem dopiero zbieram produkty :) e-lite a nolva jest na co ?? (chodzi mi o prawdziwe przeznaczenie) chyba ze mozesz mi pomoc z zakupie :D thx pzdr

[...] są sprzedawane. mało który poroducent wy***ek bawi się import/export Masz malo pojecia. Wyobraz sobie ze 250mg Omo chodzi nawet po 12$ sztuka! I co nie oplaca sie? Czysta kasa, kox w stanach duzo kosztuje. Jesli towar ma renome to jest sprowadzany z Europy... kolejne przyklady Axio labs, Eurochem, British Dragon, Diamond ...Organon, Zambon.

http://www.sciaga.pl/tekst/5372-6-dzialanie_alkoholu_na_organizm_czlowieka/ przeczytaj a potem ze swojadolegliwoscia idz do lekarza,on bedzie wiedzial co ci jest .pozdr.

Przy takim BF spokojnie możesz dodawać węgli, lekko zmniejszając fat co tydzień 60-70 g węgli -10 tłuszczu też to zależne jest od aktywności obecnej

Moim skromnym zdaniem ejst bardzo dobrze,jedyne co mozna jeszcze bardziej poprawić jak na moje oczko to brzuszek...ale i tak jest OK! "giiNgeRrKa"

subiektywne oceny?? po co Ci oceny, ktore sa subiektywne, coby go wychwalac w nieboglosy?? a tak na serio jest niezle jak na niecaly rok Ćwicz jak zwierze, zachowuj sie jak człowiek

Oki ban podoba mi się xD ... 3... 2... 1... A no to jest kolejny odcinek Rokiego xD będzie ich tyle co "Mody na sukces"

Sądzę że nie jest to WPC, tylko osuszona serwatka niedemineralizowana - odpad przy produkcji sera, wykorzystywany zazwyczaj jako pasza dla zwierząt (pytałem się w miejscowej mleczarni co z tym robią). Wstaw zdjęcia. Zmieniony przez - Kreatynek w dniu 2009-12-22 23:05:27

nie zrozumialem tego zdania :) co nie jest wałowane ?

Reven jak to jest odpowiadać bez większej wiedzy? Rozumiem że twoją znikomą wiedze 15letnie dresiki by propsowały, ale tutaj to co najwyżej możesz się wstrzymać i poczytać więcej artów. 0.2 czy 2% chodzi o mleko odtłuszczone, które nazywasz " Zwyklym krowim mlekiem " Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2012-10-09 13:18:30 Zmieniony przez - L3m0n w [...]

Skoro nie jest to stały element diety, a dodatek co jakiś czas - pij to, które Ci lepiej smakuje;-)

Nawet wskazane jest co do batonów najlepsze proteinowe 1h po posiłku tak może być 3.2% ok tłuszcz spowalnia metabolizm czym wolniejszy metabolizm tym szybciej się tyje Płatki kukurydziane ok 80gw i 12gb mają ...

XD nie 2 batony dziennie w ogole nie beda przeszkadzac, co to jest 500kcal cukrow i tluszczow trans

Miejsca mam całkiem sporo bo mieszkam na wsi z kasa jest różnie, kupiłem juz ten atlas oprócz niego posiadam ławeczkę duża sztangę, ok 65 kg obciążenia 2 małe chantle worek i rękawice i rowerek. Teraz jeszcze się odchudzam ale za jakieś 3 miesiące będę ćwiczył na mięśnie. Co jeszcze musze dokupić żeby ćwiczyć wszystkie mięśnie ?

nie że nie rozłączni ale chodzi mi o to ze na początku łatwiej,lepiej wejśc w sztuki walki.Zreszta mi to akurat na tym niealezy tylko kolega jest troche nieufny i on chce na kixboksing a ja na mauy thai i niewiem co wybrac. Mauy thai wydaje mi sie lepsze a on woli kxboksing. Ale chcemy chodzic razem.