co jest

juz na tego eapa nie ma co tak narzekac. nowa seria z metalowymi kapslami jest ok

A po co to zastepować ? przeciez to malo przydatne jest lepiej jak chcesz juz kalorie dostarczac to se zjesc cukierki.

to nie jest jakas operacja na otwartych narzadach ze przezywasz jak mrowka okres, jedz caly czas cyklon nie przerywaj i po temacie.a co do treningu to po zabiegu zrob sobie tydzien przerwy nic ci sie nie stanie nie przesadzajmy.

[...] z tym że tamtejsza sekcja już chyba nie trenuje w tej hali sportowej tuż koło przystanku Poczta, a w nowowybudowej, która nie wiem, gdzie dokładnie się mieści. HKS to dobry klub, jedyny ze śląskich klubów który startuje w I lidze podnoszenia ciężarów. Co do wieku, to masz jeszcze 2 lata startów w juniorach, więc chyba nie jest tak późno.

bcaa. ja polecam bcaa xtra odrazu z glutamina jest. bierz 1 g na kilogram masy ciała przed i po treningu. a co do samego cyklu to najlepiej zdecyduj sie na jeden stack plus mono a drugi ztaw na nastepny cykl

Kamil gdzie jest Twój zawodnik?dostał od was tyle supli,od Burneiki tez dostał suple i go wcięło:-( o co tu chodzi??...

Nic nie zgarnlem kolego inie przekrecaj moich slow, wyraznie bylo napisane, ze filmik robie tylko i wylacznie aby przedstawic moja suplementacje i to jest tylko dla mnie pomoc co mozna uslyszec na filmiku, pozatym pisalem wczesniej ze wyjezdzam do Polski :) Pozdrawiam

Napisz jesli mozesz dokladnie. Zapewne okaze sie, ze brakuje Ci mnostwo kalorii. VarmUp- samo jedzenie nie wystarczy? to czym wg Ciebie jest gainer? a teoria co do carbo i spalania miesni swietna. Zmieniony przez - npp w dniu 2013-03-25 09:25:16

Nie, brzucha nie ćwicz codziennie. Musi mieć czas na regenerację. Dalej nie mogę zrozumieć Twojego zamysłu. Po co kombinować gdy jest tyle sprawdzonych metod?

[...] Kwiecień 2004 Mecze odbywają się w Soboty i Niedziele ..:: Wielki Finał ::.. Biora w nim udział zwycięzcy rozgrywek wojewódzkich Odbywają się one w systemie pucharowym Termin: Maj 2004 Najstarsszy rocznik mogący brać w udział w rozgrywkach to 1984 To jest mniej więcej to co chchiałem wam przekazać. Ktowie może się spotkamy na jakimś meczu.

A co chcesz otworzyc silownie? Pamietaj ,ze nie jest to taki lekki interes

Prawde mowiac nie sądze.Otoz twoj organizm jest juz nieco ze tak powiem wypompowany i kreatyna nie bedzie miala takiego dzialania jakie powinna. Wszystko jednak zalezy od czasu kiedy skonczyles ostatni cykl na koxach. Organizm musi wrocic do normy i nieraz trzeba czekac 5 miechow by to nastapilo. Osobiscie proponuje poczekac jakis dluzszy czas i [...]

To co dodajesz jest ok. Skup się na białkach i węglowodanach bo te dodatki tak naprawdę niewiele Ci dadzą, a dodatkowe 1-2 kg białka pomogą. Ja zaiwestowałbym w gainera lub białko.

a co do krety jest najlepiej polaczyc jaka odzywe ? chodzi mi zeby tak z 5 kg na jednym cyklu przytyc ?

panowie...temat mi popsuliście !!! co to ma byc .... budo challenge to chyba jest turniej zawodnikow nominowanych i zapraszanych przez ricksona.. sa tam zawodnicy bjj jak i judo ... pozdro

z krakowa jestem xD no dobra nie to nie xD ale dlaczego? ^.^ co do ukladania diety jest to dla mnie zbyt skomplikowane XDDD

nie możesz wkleić swojego zdjęcia (bo mniemam, że to z linka nie jest Twoje ) żeby było widać, o co chodzi..? powoduje to jakieś niedogodności, dyskomfort (oprócz estetycznego)?

Chciałem w granicach 150 zł ale zawsze możemy się dogadać jak co to możecie na gg pisać bo już jest kilka osób zainteresowanych

Ale w każdym ośrodku mogą być inne kwalifikacje potrzebne do pracy. To jest dział szybkie pytania, jeśli chcesz kogoś się zapytać zorientowanego to musisz się zarejestrować i pisać w działach np sporty ogólnorozwojowe, a co za problem się zapytać w ośrodku.

anubis 84 czyli z tego co mówisz wynika, że tu odpowiadają tylko ludzie nie zorientowani? A problem jest taki, że ośrodek jeszcze nie istnieje "w mojej okolicy powstaje OSIR przepraszam, że sprawiłem taki straszny problem