co jest

sprawa jest w tym co z ta deca na pierwszy cykl??

mam pytanie czemu jedyna opcja jest masowe fbw co

[...] to masz "wszystko" co potrzeba i weż się wysil na ankietę i parę słów o sobie bo inaczej "jajco" będzie najdelikatniejszym podsumowaniem jakie tu zbierzesz P.S. FBW jest po prostu skuteczne i proste nie powinieneś chudnąć krata to kwestia małego zatłuszczenia , można mieć potężne mięśnie brzucha a i tak być ulanym

Przy dodatnim bilansie kalorycznym w treningu na masę nie jest to możliwe, albo rybki albo akwarium... gdy wzmocnisz odpowiednio i zwiększysz masę mięśni brzucha, sylwetka zyska- talia będzie lepiej się prezentować, jednak tłuszczu z niej nie spalisz gdyż chudnie się przez ograniczenie kcal i trening aerobowy i przede wszystkim z całego ciała a [...]

Co sądzicie o ściskaczu do ćwiczenia przedramion z Lidla za 20 zł? Zdjęcie i więcej info po wpisaniu w Google "Ściskacz urządzenie do ćwiczenia przedramion z Lidla". Warto kupić? W innych sklepach jest drożej nawet 35 zł. Zmieniony przez - GrandMAX w dniu 2015-02-17 13:22:37

Pod reka jak mowie cos na estro prolke, podstawowe suple, podstawowa profilaktyka, dieta trening. Badania co 8-12. Pilnuj cisnienia jako ze masz duzy bf jak mowisz jestes ulany takze juz pewnie na starcie jest w gorze.

żelaza sie nieuzupelnia poza szczegolnymi przypadkami gdy ktos ma z tym problemy wrecz przeciwnie, poniewaz zelaza czlowiek sie prawie niepozbywa niepotrzeba go uzupelniac sztucznie zupelnie wystarczy to co znajduje sie w pozywieniu a przedawkowanie jest bardzo grozne dlatego wiele zestawow witaminowych ma swoje odpowiedniki bez zelaza

bo jest jeszcze młody i chyba te odżywki co wziąłem na razie wystarczą no nie?

[...] poelcam jesli ma sie mniej kasy prosukt dobry i choc poczatkowo moze wkurzac to musli, to pozniej zacheca przy wiekszej porcji jak np zdarza mi sie pic 120g na sniadanie, płatki musli choc troche wypełnią zoladek co imo jest lepsze niz wypicie samego plynu (gainera bez ów dodatku) pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-10-28 20:10:37

sitko jest jak zbierasz mak na polu, co by pozniej miec na kompot bez tego pyłku

MRM to jest firma nie wiesz nawet co bierzesz....... zajmij się dietą a nie futruj się bezsensownie prochami Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-08-02 22:21:32

[...] nie moje zadanie, jesli chcesz juz tak bardzo brac kreatynke to bierz, nikt ci przeciez nie zabroni, mozemy ci tylko doradzic co i jak. wg pewnego profesorka z Harwardu dobrze jest brac kredke 2 weeks on 1 week off i tak przez 3 miechy i loooz...kazdy ma swoja opinie jak zrobisz zalezy tylko od Ciebie. powodzenia zycze w dozeniu do doskonalosci

[...] Ponad 2 lata na diecie a mi kurczak z ryzem smakuje jak pizza wiec to nie problem. Kwestia tego, ze przy wysokich ww nie mozna podbijac tluszczow zbyt wysoko. A to jest DT tylko i takie kalorie bym mial 4 razy w tyg. W dzien bez treningu T 130g, WW 225g. A ten chleb i bułka w diecie to wpada w takich malych ilosciach 1-2 razy w tygodniu [...]

Zmieniły się etykiety, ale w środku jest dokładnie to samo . Olimp wypuszcza bezsmakowy izolat, który powinien mieć(ktoś kiedyś to juz napisał) więcej białka niz jego smakowe odpowiedniki. Okazuje sie, że ma więcej. Tylko co wtedy musieliby napisac na etykietach, gdyby ich nie zmienili ? Może 99% w suchej masie? Ale to byłoby juz chyba [...]

ok thx za odpowiedzi mozliwe ze zabardzo sie pospieszylem z tym postem(na samym dole strony dokladnmie takie samo pytanie). Natomiast co do poznania to pytanie aktualne. i jedno nowe lepiej to bialko extensor: http://www.sfd.pl/sklep/#19 czy ovopol?? i jest jakas stronka z kad zamowic ovopol Pozdrawiam egeba

[...] na diecie: kotlety mielone, schabowe, pierogi, kartofle, zupy,. Moj kolega i jego rownie patologiczna rodzina nie lubi ryzu ani ryb :/ Pozatym mamja dosc kiepska sytulacje finansowom wiec jakosc produktow nie jest najlepsza. Dlatego stwierdzilem ze powinienem czesc posilkow sam sobie robic a gupio mi bedzie gotowac. ps: sam siebie utrzymuje. :)

jeżeli gotuje smacznie i najadasz się do syta to nie ma potrzeby zmiany stylu i samodzielnego gotowania... nie jest konieczne stosowanie rygorystycznych diet opracowywanych z myślą o szaleńcach... chodzących non stop głodnych tylko dlatego aby poziom tłuszczu utrzymać na chorym wręcz poziomie 6%... jedz tak jak jesz i trenuj regularnie... sam po [...]

NIE to mała litworówka. Albo cyfrówka. Wziolem jeszcze jedna. To 1 dzień brania wiec nie ma co szaleć. Nie mogę albo nie umiem edytować postów, pewnie wyjaśnienie jest w regulaminie i trzeba mieć abo.

No to teraz jestem w kropce... ;) Czyli mówicie że mono lepsze będzie? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Kreatyna_Powder%26reg%3B-opis804.html To jest to ?? Jak tak to na dużo starczy 500g ?? I nie wiem czy dla 16 czyli do mnie będzie to dobre :) Co ile i w jakich porcjach zażywać suplement ?

makaron też dobry jest nie ma co. Apropos ryżu - jak komuś się znudził zwykły polecam ryż Basmati - rewelacja jak dla mnie.