co jest

Ty nadal nie wiesz co to jest BCAA.

zmieniłem zdanie... niech kolega zagra w GTA San Andeas.... tam można chodzic na siłwonie bez szkód na zdrowiu i bez pocenia sie... co wiecej... stajesz sie rasowym koksem juz po 3-4 treningach i wystarczy ze tylko bica hantlami ćwiczysz a i dieta jest nie koneicnza... kawałek pizzy za $2 raz dziennie pozdro!

A ja sie nie zgodze, biorac 10mg rano, np 3 tyg (20 dni czyli 40 tabsow) i pilnujac diety mozna sie spodziewac ze 2 kg i to fajnej dosyc czystej masy. Robie tak czasem i wiem co mowie, oczywicie z koksowaniem to ma raczej malo wspolnego - powiedzmy jest to suplementacja

No to mnie uspokoiliscie;)Bo to tak dziwnie troche wyglada zwlaszcza motyle, ale skoro sie wyrowna to nie bede sie przejmowal;] A co do hantli to cwicze nimi tyle ze na plecy to mam same cwiczenia sztanga bo hantle za lekkie tzn mam przykrecane i duzo przenoszenia jest:/

5g dziennie , jak doczytasz po co to jest to zwiekszysz sobie odpowiednio dawke...

habibu - przejedz chociaz jeden wyscig xc to zobaczysz co to jest pompa - bez kreatyny :)

Susta też się nadaje. Co do cypio to jednak jest trochę inny test. Omka i susta to mix czterech estrów testa o różnym czasie wchłaniania do organizmu, natomiast cypio to pojedynczy estr testosteronu (cypionat). W przypadku pojedynczego estru (cypio) iniekcja musiała by się odbywać inaczej. Ja bym bił np 200 mg e7d. Pozdr

[...] wyciskania na klatę więcej, niż 100 w serii. A ćwiczeń mocno obciążających łokcie, jak wyciskanie francuskie, to nawet nie tykam. Martwy w ogóle nie wchodzi w grę. Tak to jest, jak się kiedyś bawiło w trójbój siłowy. Aż się boję pomyśleć, co będzie za lat 10, czy 15:-) Ale dopóki sił wystarczy, BB the best, nawet dla samego siebie warto [...]

hej jak chcesz to zapraszam 1 sesja gratis zobaczysz jak jest ogolnie chlopaki co sa zapisani sa bardzo zadowoleni i szybko sie ucza sam jestem zadowolony bardzo. Daleko nie masz sprawdz polaczenie max 30 min dojazd wysiadasz na harrow wealdstone i z tamtad na pieszo 5 min do naszego osrodka.

a jakiej jakości jest ta masa? mięśnie czy tłuszcz? jak chcesz zrobić rzeźbe to musisz miec z czego. co do diety to zajzyj do działu odzywianie. Zmieniony przez - maciek601 w dniu 2012-02-22 20:37:48

przyczyn moze byc wiele ale tylko lekarz Ci powie co to dokladnie jest

Wiem chodziłem na muai thai przez jakiś czas jak byłem młodszy ale póżniej przyszła choroba i nie byłem w stanie dalej ćwiczyć jedyne co stamtąd wyniosłem to podstawy lecz przerwa robi swoje myslałem ze tutaj dostane jakąs rade bo o tym ze najlepszym rozwiązaniem jest zapisać sie na trening to wiem ..

Macko nie chce obrażać twojej inteligencji bo nie na tym to polega ale skąd wnioskujesz ze niem co to podstawa bokserska ? .. Chinatsu w sumie to moge ale w okolicy niezbyt jest jakiś klub muai thai Zmieniony przez - Dizz1994 w dniu 2011-03-09 21:21:10

to jest ta dietka!! co zastosować zaamiast carbo i odywki bo nie mam aby nie stracic na proporcjach z białkiem i weglowodorach!!! bo jak obliczałem to akurat tyle mi wychodzi!!!! a moze jakies zmiany czekam na propozycje!!! 1 posiłek Płatki owsiane 100g Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 500g 2 posiłek Chleb żytni razowy 170g Jaja kurze całe 150g [...]

[...] Jeshu a ten Sapp.... dzisiaj 1 raz go widzialem :) loodzie... to jakas malpa z drzewa spadla .... :) samo miecho i tyle... a z tym Rayem Sefo co sie stalo ? on mial jakas kontuzje??? kopnol Hoosta i padl na ziemie... ogolnie dla mnie Jerome Le Banner jest GURU !:) inni niech sie chowaja :) hehehehe papa :: Morda nie szklanka, nie zbije sie ::

A dla mnie jedynym zwyciezca jest Hoost. W przypadku wszystkich jego trzech walk tego wieczoru to nie bylo szczescie tylko gorzej utwardzone kosci rywali . Sapp zlamal chyba 2 palce na jego lbie, Sefo noge na jego kolanie (zdarza sie). A Lebanner dostal kopa, ktory mu zlamal reke. Wiec nie chrzancie tu o kontuzjach, bo jak Frank Schamrock wygral [...]

Mrówa - one sie nie przemieszaja w strzykawace - nic dziwnego w koncu jeden jest oparty na wodzie, a drugi na oleju. Z drugiej strony nie ma nic przeciwko aby nabrac w jedna strzykawke i wstrzyknac, do zadnej rekcji pomiedzy srodkami nie dojdzie. Wiec nie rozumiem o co ci chodzi, prosze oswiec mnie.

nie mysle tak... poprostu ze tak powiem skonczylem puche... wiem ze bialko to nie cuda tylko zwykly material budulcowy... jestem zielony ale nie az tak:) w tym momencie staram sie jesc wiecej posilkow bogatych w bialko uzupelniajac brak ostrowii... chcialem zaczac branie animali... dowiedziec sie jak i co? a moze na to jest za wczesnie... aha.. [...]

mono to mono - tak samo jak mięso TO czy kupić mięso w sklepie A czy B zależy tylko do tego jak oceniasz sklep... czy jest w nim czysto, czy dbają o klienta itp... Jezeli biorą z dobrej rzeźni (a czesto z tej samej) to nie bedize róznicy w ktorym sklepie kupisz. Mono to po prostu budowa chemiczna. czy trec czy olimp czy vital czy - co kolwiek, [...]

"Witam! potrzebuje diete na mase ale sam nie jestem w stanie jej od poczatku do konca napisac" Czemu? Cos chyba zle policzyles 2.6g/kg to chyba za duzo Na co ta dieta ma byc tez nie napisales "przy pomocy strony " Wez sie lepiej za strone www.sfd.pl dzial odzywianie i poczytaj o tej twojej calej diecie