co jest w pracy

[...] na maks 4 podbiegów na pobliską stromą górkę, 4x200 m. Spoko doświadczenie, pierwszy raz robiłem coś takiego - powtarzanie biegu na danym odcinku. Dieta na 100% dzisiaj. W pracy kocioł , ale dałem radę z wszystkim. Co raz bardziej wkręcam się , nie chce tego stracić, jest dobrze. /SFD/Images/2015/10/1/377c7a1c98d344dcb0ddee569c7d185a.jpg

[...] okno to dostaje p******ca i zamiast zjeść tego co mam wpisane w miskę to żrę wszystko od góry do dołu, jak leci, nei zastanawiam się tylko żrę. I tak już 4 dzień... i to jest jeden z argumentów na NIE ale to nie tyczy sie samej IF tylko osób jak sobie radzą na IF czasami jak w pracy mówiłem komuś jak jem,a raczej nie jem - to zawsze była [...]

[...] mieli ****iki w oczach. o prezydencie magistru nawet nie wspomne. tak zebys wiedzial wyszlo by taniej ale czy to jego wina ze nie ma pracy ? akurat ta szkola co on konczyl jest dosc znana i bardzo duzo znajomych tak studiuje. kumpel brata co razem z nim konczyl ma prace w banku jako informatyk, dosc duzo zarabia. aha zapomnialbym jego ojciec [...]

Wydolność fizyczna jest podstawowym zagadnieniem w fizjologii wysiłku fizycznego. Współdecyduje o efektywnym funkcjonowaniu ustroju w każdej sytuacji wysiłkowej, w pracy zawodowej, sporcie, rekreacji i na co dzień. Ma swój udział w jakości życia. Wydolność fizyczną można rozumieć jako:  zdolność do pobierania i wykorzystania tlenu w [...]

no w robocie, a co on ma robić? Jak jest w domu to nic nie robi tylko na necie siedzi. Ja przynajmniej posprzątam, ugotuję, dziekiem się zajmę :D To sie nazywa odpoczynek po ciezkiej pracy darmozjadzie A co do tego forum to wiekszosc ludzi wypowiad sie dobrze o Polakach

[...] laika który będzie Ciebie dalej męczył pytaniami Może ktoś jeszcze się tym zainteresuje i skorzysta :-) tym razem po przeczytaniu Twojego posta zastanawia mnie w jaki sposób jesteście w stanie o-/utrzymać pozycję która daje właśnie "punkt podparcia" dla przeciwnika??? w internecie można znaleźć wiele filmików w których jedna osoba powstrzymuje [...]

aha zostawiam fure na parkingu w sklepie albo kolo domu, warcam i jest rozbita, juz ****a nawet nie chce myslec o tym w pracy nie moge uzywan narzedi ktore mozna kupic w supermarkecie bo nie mam przeszkolenia ciagle na******la deszcz, od tysiaca lat, moje miasto jest co roku zalane i jeszcze nic znalezli rozwiazania na to

:) Wybaczcie, być może temat był już wałkowany ale to forum jest tak rozległe, że przekopanie się przez dziesiątki tematów i setki postów jest ogromnie czasochłonne a ja z netu korzystam głownie w pracy, więc sami rozumiecie.. liczyłam po prostu na dobrą duszę która udzieli mi jakiejś wskazówki :) Wiem, że siedzą tu specjaliści od diet, jakich nie [...]

[...] HCA - hydroksykwas cytrynowy – bioaktywna substancja pozyskiwana z owoców azjatyckiego drzewa „Garcynia Cambogia”. Podstawowym zadaniem hca jest blokowanie kluczowego enzymu wątrobowego, odpowiedzialnego za przemianę nadmiernie spożytych węglowodanów (cukrów) w kwasy tłuszczowe, następnie odkładane pod postacią [...]

musisz wybrac pomiedzy tym co cie interesuje, a tym co jest oplacalne w przyszlosci. taki zloty srodek. interesuje mnie matematyka, wiec wybieram informatyke. na matematyke nie ide, bo kiepska praca jest po niej. proste. humanistyczne kierunki to padaka, chyba, ze masz uklady jakies. prawo - uklady, choc teraz juz niby mniej, medycyna - uklady w [...]

[...] wzrostu siły absolutnej i do hipertrofii, a zwiększa głównie wytrzymałość siłową, co gorsza z czasem powoduje przekształcanie włókien szybkokurczliwych w wolnokurczliwe co jest niekorzystne podnoszenie takiego samego ciężaru szybciej (najszybciej jak się potrafi) jest metodą stosowaną w treningu trójboilstów, ciężarowców i wszystkich [...]

[...] ja powiem o tym mamie |-) ale tata zadowolony to mama pewnie też . No i jeszcze musimy to potwierdzić u lekarza w poniedziałek ale wyniki z krwi są jednoznaczne . No i też jestem na innej galerii jeszcze dwa dni gdzie wszyskto jest na mojej głowie a zespół jest o wiele mniejszy niż nasz. Co mnie też stresuje bo ja czuję że muszę usiassc i [...]

co do działaniea: narazie jestem zadowolony i to bardzo :) pompa jest,chodze nadymany nawet w pracy,lepsze samopoczucie(jak wiem że przytyłem to mi sie automatycznie humor poprawia) niedługo zbliże sie do półmetku - i jak ktos chce zainwestowac kase w te "cuda" to polecam!!! Wiadomo - dieta u mnie kulała (przez pierszy tydzień,może 1,5)- [...]

[...] mniej wiecej zarabiaja.Pracowalem w kilku krajach i mam jakies wyobrazenie,a w Irlandii bylem ,choc nie w pracy tylko w odwiedziny bo mam tam znajomych i tez wiem jak tam jest.Oczywiscie lepiej niz w Polsce,ale czy az tak kolorowo? Ale przyznam Ci ze zarobki, o ktorych piszesz uprawniaja Cie do wyrazenia trakiej opinii o zyciu Tam. Praca ktora [...]

jest taki plan , uwzględniony w budżecie :-)) , ale niestety teraz kończę remont wiec jestem ciut spłukany {{:-( a pojechać raz w miesiącu i wydać 50 to tez się mija z celem , lepiej wydać 80 dych miesięcznie , i być pod kontrola w klubie raz czy 2 na tydzień , na tyle pozwala mi grafik w pracy i życie rodzinne . po 2 .znam Majka i pierwsze co [...]

Powiedziałbym,ze to luzne spojrzenie na kulturystyke pro tak naprawdę jest bardzo tendencyjne, błędne i krażące wokół jednego aspektu-dopingu. Jest w tym też pewna próba zdegradowania ich osiągnieć(w domysle-jak bym brał to co oni to też bym tak wyglądał,albo jak bym miał tyle kasy co oni...itp) Jest to też pewna postawa psychologiczna obronna [...]

https://i.imgur.com/l0xNnst.jpg Per Haljestam-USA TODAY Sports Stephen Thompson liczy na to, że pewna wygrana nad Gilbertem Burnsem zapewni mu walkę o pas Stephen Thompson po efektownej walce z Gilbertem Burnsem zakończonej zwycięstwem chce wyprzedzić Colby’ego Covingtona w pozycji pretendenta numer jeden do walki o pas wagi półśredniej z mistrzem [...]

Właśnie jestem po 2 barkach i bicepsie.Podczas treningu miałem kryzys.Przyczyną był oto ten kurak A czułem,że słabo organizm go trawi Ogólnie jestem bardzo zadowolony,choć mam pewne wątpliwości.Otóż trenuję teraz razem klatka+triceps i barki+biceps.Daje to łącznie ok.20-24 serii podczas 90minutowego treningu.Mam wrażenie,że podczas treningu rączek [...]

I co ciekawe, przy poprawie wymiarów (drastycznej) nie ma tragicznego pogorszenia w pasie. Dzisiaj na czczo, rano, się oglądałem, to naprawdę nie jest źle. Nie zalało prawie wcale, a wczoraj się pasem w pracy zapinałem i szukałem dziurek, bo mogłem się jeszcze mocniej ścisnąć. A jak redukowałem, to przez 6 tyg na wagę nie wchodziłem, żeby nie [...]

Mam 21 lat, 180 cm wzrostu i około 71/72 kg. Teoretycznie waga jest nienajgorsza, jednak na moje oko jestem strasznie chudy. Wszyscy dziwią się, że tyle ważę, bo wyglądam na 60pare. Postanowiłem wziąć się za siebie, czytałem dział o odżywianiu, w week oblicze parametry, przygotuję dietę i poddam waszej ocenie. Już na wstępie mam jednak kilka [...]