SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • Carbo+Kreatyna+HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dobe (co na owe czasybylo uwazane za przesade) - nie zauwazylem zadnych zalet ze stosowania tego produktu - a bylem optymistycznie nastawiony... Dla mnie dzialanie HMB nie jest sporne. Suplement ten moze byc przydatny w okreslonych sytuacjach ktore wymienilem w poprzednim poscie. Swoja teze jestem w stanie logicznie wyartykulowac i poprzec [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 2009-02-11 15:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łostrowia vs. trec %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Kasa Chorych" ma racje . Ostatnio w sklepie z odzywkami uderzyłem do sprzedawcy z pytaniem: czemu nie sprzedajecie Ostrowi ?? A on na to:"to jest słabe białko i dlatego nie warto tego kupować lepiej dołozyć te 20 zł i mieć dobre białko." Wiadomo kto na tym przytnie... szkoda gadać. W innym sklepie ekspedientka chyba nawed nie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2006-03-24 14:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja dla mnie POMÓŻCIE!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na forum sporo pochlebnych opinii.. No i ponoć bardzo smaczny .. Co do białka to się nie wypowiadam, ale ceny produktów są bardzo zblizone. Skoro Bul Ci to poleca to dobre jest A carbo możesz jak najbardziej około 50 gramów po treningu.. Ale pamiętaj, że odżywki mają tylko uzupełniać Twoją dietę która musi być dobrze przemyślana i zaplanowana. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2005-01-04 17:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningowka + Bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest VRICTION lepszy np niz Craze ?? Ooglnie Craze zbiera bardzo dobre opinie z tego co przegladalem niemieckie forum :) Ale w tescie tez widze bardzo wiele dobrych opini na temat VRICTION takze lekki dylemat :) hmmm jak zanjde na sklepie FRICTION to go wezme jak nie to postawie na Craze i bede mogl zdac takze swoja relacje z jego dzialania. A [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2012-08-04 14:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby jak nie rano to kiedy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a bialko ostrowi po aero bylo by dobre nie wiem jak to wchlanialne jest i pytanie co z uzupelnieniem glikogenu w miesniach po intensywnym treenigu na rzezbe ( wogole to porypane ) trenig rzezba 45 min aero potym 30 min) potem bialko i po 1 h posilek gdzie beda wegle , co z masa ale kur, poleci w dol :( glikogen niby uzeplani sie bezposrednio po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2007-06-30 05:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch i Nogi

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] wychodzi ABS z tego co wiem do niego potrzeba liny i wogole cudow... ale z tego co pisali w dziale trening o tych programach to ze dobre efekty daja (a tak z wlasnego dosw do A6W jest strasznie meczacy i monotonny... nudzi sie szybko, mam zamiar sprobowac ABS II, ktos go juz cwiczyl??) pozdro Zmieniony przez - zenon3 w dniu 2005-07-14 21:46:22

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2833 Data: 2005-07-14 21:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka Piersiowa trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    DRIZT nie kwestionuje Twojej wiedzy, tyle ze czesto tak jest, że ci "duzi" myślą, że to co oni robią będzie, też dobre dla tych "małych". Myślę, że na dluższa mete bym się przetrenował jadąc takim treningiem, a on cwiczy dopiero 3 miesiace i jego cialo i uklad nerwowy nie są przygotowane do takiego obciązenia. Imo Twoj trening [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2006-08-29 18:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    heh strong, melatonine mozna brac jesli ktos ma problemy z zasypianiem, bo organizm produkuje jej male ilosci, ponadto dopiero jak usniemy. Dobre jest jesli chcemy zmienic okres w ktorym kladziemy sie spac, lub zalezy nam szczegolnie na glebokim snie(np. po ciezkim treningu) Sama melatonina nie daje zadnych skutkow ubocznych, poniewaz jest zawsze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2004-07-06 23:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmb + L-Glutamina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Roni czy Ty na prawdę masz już zastuj że chcesz brać kretynę? A co do połączenia kreatyna + glutamina + carbo jest ono dobre! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2003-11-05 15:03:56

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2003-11-05 15:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co aby schudnąć?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lepiej????.... i pytasz sie jeszzce czy tak ma byc a moze inaczej????...odpowiedz teraz na te moje pytania..... PS: Masz 188 cm i wage 86 kg.....przy wieku 15lat....to jest bardzo duzo...masz dobre warunki fizyczne i jeszcze napewno urosniesz:)...zycze ci oby jak najwiecej..ale juz masz tluszcz...w tym wieku...to nie dobrze wrozy....i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2007-06-28 15:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest to środek zarówno dobry na masę, gdyż znakomicie poprawia apetyt co w połączeniu z wysokim indeksem anabolicznym daje dobre przyrosty masy, jak i rzeźbę - szczególnie przy niskim procencie BF. TAK WSZEDZIE PISZA

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3134 Data: 2010-11-26 15:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GENETYKA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wyskokim i chudym w zalezności od kategori wagowej w jakiej chce sie walczyc ja na ten przykład mam idealne warunki na kategorie jr. kogucią 170cm 52kg wagi wygladam jak joseph agbeko, troche lepiej. maxymalna waga dla boksera od wagi cieżkiej w dół to np. 80kg na 180cm (wyglad ala jean pasca) tak jest w każdej wadze, kg nie przekraczaja wzrostu

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5114 Data: 2010-12-23 20:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza w życiu dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g kaszy 50g piersi kurczaka 30g orzechów niby spoko ale zaszalałeś z ilością kurczaka na tyle to szkoda wody do gotowania daj tej piersi ze 120-150g, tym bardziej że jest to posiłek przed trenignowy. I dodaj warzyw! po trenigu Olimp Gain Bolic wywal go, lepszy już będzie rozgotowany biały ryż. Poza tym nie masz posiłku po treningowego - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2009-12-20 13:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smaczne białko.???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] vitafit/sfd plus v1 truskawka Ultimate Nutrition Prostar Whey protein strataciella Ultimate Nutrition Whey supreme czekolada Dymatize Elite W sumie to smacznych odżywek jest mnóstwo, ale na chwilę obecną najlepsze ma PEAK Whey Delicious jak dla mnie, kiedyś truskawka sfd byłą super, taka kwaskowa, no ale wszystko co dobre, kiedyś się kończy.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7735 Data: 2011-11-10 08:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Isami Karategi

    Post
    Sztuki Walki

    Tego nie napisałem. Tylko takie moje spostrzeżenie biorąc pod uwagę to co kiedyś przeczytałem nt. Isami (że dobra firma) oraz tego, iż logicznym jest, że jak się na czymś inni wzorują, to zwykle musi to być dobre rozwiązanie. Ja się karate nie zajmuję, niech lepiej wypowie się ktoś kompetentny w temacie(Tenshin choćby).

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5677 Data: 2010-12-13 21:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminki naraz

    Post
    Doping

    kosiarz18 nie no izomek rozłóż to...widzisz,wytłumacze ci to tak...jesteś na dyskotece,masz 10 kółek...i: a)zjadasz je za jednym zamachem wszystkie naraz-zapewne umierasz,albo masz ochote sie bawić,ale nei jestes w stanie b)zjadasz sobie dropsiki co np 2 godzinki,dzielisz to i masz faze cały czas i sie za***iście bawisz to takie życiowe [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3203 Data: 2005-06-06 10:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie suple z USA moze sie przyda:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] gotowe przychodza mysle ze oczekuja ze im to zamowisz i wyslesz na wlasny koszt ryzyko po twojej stronie a co do ebay'a to czasem naprawde sa dobre okazje sam zamawialem stamtad Muscle Milka Cytosportu a ceny rzeczywiscie ma fajne i prawda jest niestety ze wiele osob niechce wysylac do europy Zmieniony przez - Funky777 w dniu 2007-11-12 21:42:48

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6906 Data: 2007-11-12 21:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... na początek uzpełnij profil ! napisz nam jaki masz staż ?czy masz diete ? jak wygląda twooj trening ? twoim celem jak się domyślam jest masa mięsniowa ? / jaka przerwa między cykalmi / jakie dawkowanie ? a i te proodukty już masz zakupione tak ??? Co do połączenia Cell pump i M3 bardziej stawiałbym na na cell pump /cf z monohydratem ! bardzo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2004-07-25 12:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie sztangi

    Post
    Trening dla początkujących

    Chodzi o wyciskanie żołnierskie? Jest to bardzo dobre ćwiczenie na barki, głównie na ich przednią część. A jeśli masz na myśli wyciskanie poziome stojąc, a nie pionowo, to nie wiem co to może dawać. Nie to nie jest wyciskanie zolnierskie. Chodzi mi wlasnie o wyciskanie poziome stojac

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2013-03-01 23:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile sylimarolu??

    Post
    Doping

    [...] dzień 4) -2-2-2 dzień 5) -1-1-1 dzień 6) -2-2-1 dzień 7) -2-2-2 ... czy standardowa rospiske : 2-3-4-3-2?? dodaje ze mam 100 tabl. metki bulgarskiej ( i to w dodatku jest ta twarda- w ktorej nie krusza sie tabl.) wiec moze lepiej jest zrobic ten pierwszy cykl ktory bedzie trwal 3,5 tygodnia, bo nie wiadomo jak bedzie z efektami. Moga byc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2005-04-19 22:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)