SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • Słabe przedramię

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zycie nie wykonywac zadnej pracy albo siedziec nonstoper przed komputerem. Jak nie 5kg to 3kg no daj ze spokoj, nie liczy sie ciezar, musisz wpierw wzmocnic cokolwiek tam jest. Nie poradze Ci fachowo, bo az tak sie na tym nie znam, wiec musisz czekac tutaj na kogos z wieksza wiedza, ale problem wydaje mi sie, ze jest lekko od dupy strony. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6128 Data: 2011-04-11 14:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC Live 6: wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] prelimsy, bo widze, że każda walka zakończona przed czasem Ogólnie sprawdza sie to co powtarzam od ostatnich 3ch gal UFC On Versus - mają one jakąś taką magie, że każda jest po prostu swietna. Może i na tej szóstej nie było takich fajerwerków jak na dóch poprzednich, ale walki main cardu były naprawde przyjemne do oglądania i ogólnie bardzo [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3809 Data: 2011-10-02 11:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odblokowania. A tak jeszcze raz to: Funkcje LH oraz poziom własnego testosteronu podczas odbloku mają zostać przywrócone. Co do farmakokinetyki Metandrostenolonu to jest ona bardzo ciekawa - i tu dedykuję wszystkim osobom twierdzącym, że META TO G.Ó.W.N.O!!! Używanie 10mg na raz powoduje zwiększenie wydzielania testosteronu o około 5 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4135 Data: 2005-11-18 00:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla lekkoatlety

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] choć w przybliżeniu wiedzieć ile on może kalorii. Bo pomiędzy tym, co wyliczam w wielu innych programach - 3500 kcal a tym, co pisze w mądrych książkach - 5000 kcal, jest ogromna różnica. A poza tym, wiedząc w przybliżeniu jaką będzie miał kaloryczność, będziemy wiedzieć ile może czego zjeść. Bo wszystkie zdrowe produkty mamy już na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4543 Data: 2011-10-10 10:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22 miesiące ćwiczeń

    Post
    Galeria Zdjęć

    co polecasz na poczatek? słyszałem, ze to jest bardzo dobre: http://www.allegro.pl/item312885010_bio_age_pharmacy_meta_anabolon_60_tabl_400_mg.html a na odblok http://www.allegro.pl/item312479135_megabol_testosterol_250_320mg_tanio_suple24.html myslisz, ze na 1szy cykl bedzie ok?

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-26 15:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam szanowne grono siłaczy;-) Od jakiegoś już czasu obserwuje to forum, czytam i stwierdziłem że jest to chyba dobre miejsce do napisania troszkę o sobie. Otóż kiedyś dwadzieścia parę lat temu byłem gościem o normalnej budowie, chodziłem na siłkę jakaś metka nawet się zdarzyła i było ok jednak to było kiedyś, wraz z upływem czasu rozwój zawodowy [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5537 Data: 2019-01-03 10:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    ".Moim celem jest redukcja wagi i jeśli to możliwe nabranie masy mięśniowej.Jaki wybrać trening na masę,rzeżbę czy siłę?Podajcie mi jakiś dobry plan." Nie jest to mozliwe, najpierw redukcja, motem masa, potem zredukujesz znowu i tak w kólko, choc teraz jest co do tego wiele teori ;], radze poczytac WIĘC rzeźbic nie masz co tluszczu nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2009-08-07 15:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj koles mial tez przypal z jakimis chloptysiami bo im wyhaczyl najlepsza laske z dzielnicy, wiec sklepali casanove. tyle ze kumpel ma dobre plecy.HEHEHE. akcja byla taka ze cztery samochody chlopa na akcje. i koles jest zarobiony 3000. PS Kary to jest to co nauczy dresików rozumu. SILA MIESNIA A NIE MIESA!

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-05 12:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A Ja tak sobie teraz myślę. Po co ty zacząłeś tę rozmowę? A może to jest świetna reklama, przed otworzeniem własnej szkoły w Brodnicy? ( taki chwyt marketingowy ) bo nie zaprzeczam że dysponujesz dużą wiedzą ( ale czy umiejętności są również dobrena temat JKD.

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-30 21:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na sucho?? i efekty?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ! dobranie odpowiednich parametrow treningu-to klucz do sukcesu. mimo tego,ze doceniam ogromna role diety(zwlaszcza przy poprawie "definicji"),wydaje mi sie,ze jest ona(zwlaszcza tutaj),za bardzo przeceniana.(to samo dotyczy suplementow). ty masz zadbac o dobre,zdrowe odzywianie(oczywiscie ze szczegolnym uwzglednieniem zwiekszonego [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-04 15:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rewelacyjny komiks o kung-fu

    Post
    Sztuki Walki

    Hmmm dobry przykład tylko że świat Incala to tylko komiksy, a co do Akiry to jest to tytuł który zna jednak więcej ludzi i do tego powstało świetne Anime. Kwestia sporna ;) A jest wiele pozycji które są dobre tylko że żadna nie osiągnęła tyle co Akira, a to jest dla mnie wyznacznikiem :) Moim problemem jest to że na Akirę patrzę przez pryzmat [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4195 Data: 2010-08-17 15:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • phoenix LAB

    Post
    Doping - zdjęcia

    bije propa z phoenixa, i gdy podaje 70mg co dwa dni jest ok, wchodze na 100 i pipa ocet...bol dupska, goraczka...ale w silowni czuc ze dziala. podobnie reaguje na omnadren... to hcyba dobre gowno ;>

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-24 23:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka sztuka walki dla mnie ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    "Dobre obalenie to jest to co na ulicy jest bardzo przydatne.Tyle ze czasem razem z rzucanym na ziemie moze poleciec rzucajacy...wtedy juz trzeba tanczyc na glebie." Żeby poradzić sobie na ziemi nie trzeba być wybitnym grapplerem, bo mała szansa jest, że przeciwnik ma o parterze jakieś pojęcie ("ulicznicy" przeważnie w stójce [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9993 Data: 2006-11-18 18:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • usunięcie pieprzyka?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Laser- bowiem jest to mniej inwazyjne... Boli (szczypie) jak nie poda chirurg wystarczająco dużo środka znieczulającego- ale to powinien określić poprzez ukucie próbne przed zabiegiem. Po zabiegu jest za to ból- ale 'ketonal' jako p-bólowy lek powinien pomóc (przez parę dni). Ja miałem wycinane dwa jeden na plecach- jeszcze państwowo, czyli [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-29 19:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie suple we Wrocławiu!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dla stałego kliwnta (chyba 5%) i dopiero po zniżce ceny są na poziomie tych z internetu. W olimpijczyku na dzień dobry już masz taniej niż u komkurencji. Solpol o ile wiem jest dobrze zaopatrzony ale cen nie moga mieć dobrych bo tam straszne czynsze są chyba ze goscie dokładają do biznesu. Chłopaki z Olimpijczyka zamawiają co chcesz, oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8414 Data: 2003-09-04 07:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia art marek.c

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do celu tylko rodzi sie pytanie jak ? ja wiem ze nie kazdego stac na dobre bialka ale rodzi sie pytanie czy nie lepiej kupic jedzenie ? a dostaczenie 200g bialka z jedzenia jest rzecza smieszna i nigdy nie da ci nawet najlepsza bialko tego co da ci jedzenie, popytaj kolesi co biora sterdydy<tych swiatlych> czy pocichu zaodowcow czy jedza [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-27 12:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma!!

    Post
    Doping

    [...] z tym delikwentem rozmowe na gg! zaraz wkleje ja! dowiecie sie ciekawych rzeczy... m.in to ze niektore odzywki sie stosuje osobno w poszczegolnych cyklach Nie jestem chamem, wiec nie wyzywalem - staralem sie podejsc merytorycznie do sprawy... ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Ja siema Ja 1 jestem z sfd.pl Ja to ty napisales [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6626 Data: 2007-03-22 16:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase-Ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    dobra napisze tak... NIE ZNAM SIE NA TYM I TO NIE JA TO UKLADALEM...Wydaje mi sie ze jest to spory wycisk ale i dobre powinny byc efekty i jak napisalem wyzej jesli piszesz ze jest zle to napisz co z jakieog dnia wyawlic co zmienic bo ja sie na tym NIE ZNAM!! i dlatego prosze o rady... a wiec o jakies konkrety..Moze ktos inny sie wypowie?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2010-02-27 22:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. 3x w tygodniu (poniedziałek, środa, piątek) na początek starczy 2. zaraz podeślę, a to z 5 posiłkami co 4/5 godzin to jest lipa w sumie. 3. nie 4. masuj ;-) 2. DIETA Czyli to, co wszyscy kochamy. Brak czasu i szkoła to nie jest wymówka. Też chodzę do szkoły i dietę trzymam na 100% (choć dla każdego 100% wygląda inaczej). Tutaj kilka zasad i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 470 Data: 2014-04-13 19:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron enan

    Post
    Doping

    [...] blokujących , jak meta, czy T-bo, Nolva ostanio wzbudza kontrowersje jako serm, w słynnym art z 2006 roku ma działać lepiej , niż clomid , praktycznie jednak wiele osób nie jest do końca zadowolonych po pct na samej nolvie. Ja czytałem art na pct dobrze ma się sprawdzać exe +nolva , jednak najrozsądniejszym rozwiązaniem z mojego punku , widzenia [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4090 Data: 2016-10-17 09:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)