co jest dobre na

[...] to robił w sobotę? %-) Jesz tylko tak jak podajesz czy zmieniasz to czasem - tłuste ryby, inne mięso itd. Jakie warzywa wrzucasz? I czy aby podołasz ckd? co prawda łapa nie jest wyznacznikiem sylwetki, ale wnioskuje po niej i po poziomie bf, że jesteś gdzieś na starcie "kariery", a trening na ckd to nie jest takie chłopskie machanie sztangą jak [...]

[...] rewanż nawet po takiej porażce a tu jeszcze do marca czy kwietnia trzeba będzie czekać. Velasquez był świetnym mistrzem, dominujący, ale nie miał wielu obron pasa i jest kontuzjogenny, wracał po takiej przerwie więc bez sensu dawać mu TSa. Velasquez to teraz z Mirem powinien walczyć, przez tak długi czas spowalniał starą dywizje. k***a [...]

Nie ma za co, podziękowania to się należą osobom, które tu piszą wartościowe treści, a ja tylko staram się je jakoś przekazać ;-)... Tłuszcz w małej ilości po treningu jest dobry, w dużej zły: http://potreningu.pl/articles/4178/czy-i-w-jaki-sposob-tluszcz-moze-wspomagac-budowe-masy-miesniowej [...]

Hmm spalacz wiaodmo będzie spalał tłuszcz przy wysiłku aerobowym to jest głowna podstawa Kreatyna (najlepszy będzie tutaj jabłczan kreatyny) powinna służyć prędzej jako antykatabolik, dodatkowo przy ciekawym treningu na silowni (wiadomo na rzeźbe) powinna wykonać swoją działanie. Natomiast nie wiem co rozumiesz przy pojęciu zwyiększy moc ? [...]

[...] które są tak samo skuteczne i można powiedzieć o ciut bardziej rozwinięte Np: oyama karate różni od kick-boxingu tym że niemożna ściągać głowy o kolano i... tyle różnic jest taki fighter polski z K1... Jarosz chyba ma na nazwisko ćwiczył oyama karate a później kick'a widziałem gdzieś z nim wywiad i mówił że różnic nie widać :) może tylko [...]

Lakcid nie jest na recke. W każdej aptece ci sprzedadzą. Myślę, że lakcid na żołądek wystarczy w zupełności, a nie jest drogi. Pamiętaj, że musisz trzymać go w lodówce. Jest w formie ampułek jak do iniekcji, ale rozpuszcza się go np w wodzie i pije. W aptece możesz również zapytać o lakcidofil. Wybierzesz tańszy, oba tak samo dobre. Nie przesadzaj [...]

Ok:) sorka faktycznie zle napisalem:P Oto co ja stosowałem: Animal cuts , hydroxycut hardcore - to ze spalaczy. Białko jadłem Elite whey dymatize Ogolnie jak mi sie zdaża coś jest to wybieram firmy z USA. Activlab ma dobre bialka oraz gainerki w sumie. nie modobaja mi sie natomiast spalacze tej firmy gdzyz przynajmniej na mnie nie dzialaja. nie [...]

[...] dyscyplinach sportu. Jest dobrym sterydem pod warunkiem, że odpowiednio go stosujemy. Jest to Także ważne, gdyż zastrzyki są bardziej efektywne niż tabletki. Substancja nie jest rozpuszczana w oleju tylko w wodzie. Dlatego musi być używany przez krótszy okres niż inne sterydy. Przez to, że rozpuszczany jest w wodzie, musi być częściej zażywany, [...]

58kg przy tym wzroście wskazuje na to, że jesteś bardzo szczupła. Skoro histeryzujesz z takiego powodu, pokazujesz dietę głodową to coś jest nie tak z Tobą (nie szukaj złośliwości). W regulaminie jest ankieta oraz artykuły na podstawie których sama jesteś w stanie ZACZĄĆ porządkować odżywianie, treningi. Oczywiście w każdym artykule są sensowne [...]

[...] francuskie lezac! po co ten wykrzyknik - uklad sil odzialuje na trica podobnie jak w wyciskaniu waskim uchwytem - wiec po CH*** dwa razy to samo??? pelniejszy zakres ruchu? jest w drugim cwiczeniu - wiekszy niz przy francuskich... sciaganie linek (tyl) 10 15 20 unoszenie bokiem w opadzie - sorry nie dodalem, ze linek gornego wyciagu - jakby [...]

[...] sąd penitencjarny nie przychyli się do wniosku jego adwokata,aby obydwa wyroki poszły w złącz i w sumie wynosiły 4 lata.A więc czeka go 6 lat więzienia,przy czym jeśli nie jest recydywistą o warunkowe przedterminowe zwolnienie może starać się po odbyciu 1/2 kary,ale wiadomym faktem jest,że go nie otrzyma,gdyz ten przywilej opuszczania murów [...]

Z postow podwieszonych wynika ze ilosc serii jest dobra 12-16 na duze 9-12 na male partie miesni.Polaczenia tez dobre jedynie co to lydki i uda na jednym treningu jest zle. Cwiczenia takie a nie inne bo nieposiadam wyciagow maszyn itp. Chyba ze zamienic plecy z nogami hmmm...

k***a pół godziny pisania i przez automatyczne wylogowanie poszło się j**ać.... w skrócie bo nie chce mi się drugi raz 1) Najważniejsza jest dieta. Jest dieta można się brać za suplementy. Jest dieta "częściowa",tj mamy dietę ale nie ejsteśmy w stanie dostarczyć z niej wymaganych ilości składników, wtedy stosujemy odżywki bialkowe lub [...]

[...] czas ? Micha trzymana była ale z powodów osobistych ostatnimi czasy nie mogłem jej trzymać. Prawda że woda spadła ale sporo się zachowało i kształt został więc jak dla mnie jest ok. Przeszła mi już dawno faza na bycie nie wiadomo jak wielkim a teraz jedynie dążę do tego aby wyglądać jak przysłowiowy "chłop", zwłaszcza że coraz więcej pedałów na [...]

[...] była ale z powodów osobistych ostatnimi czasy nie mogłem jej trzymać. Prawda że woda spadła ale zawsze coś spada a sporo się zachowało i kształt został więc jak dla mnie jest ok. Przeszła mi już dawno faza na bycie nie wiadomo jak wielkim a teraz jedynie dążę do tego aby wyglądać jak przysłowiowy "chłop", zwłaszcza że coraz więcej pedałów na [...]

[...] i ich jedyni odbiorcy to ci ktorzy poczta pantoflowa zostana narajeni, a którzy nie maja innego dostepu to tacy opieraja sie tylko na zyciu forum i tak bedzie.a ktorych jest wiecej czy tych pierwszych czy drugich to nie wiem, trzeba bylo przeprowadzic jakas sonde. he. czesto jednak zdarza sie tak zer ci co slepo wierza tym swoim dilerom guru [...]

W sumie samopoczucie jest bardzo dobre, czasem wpada "smaczek" na coś, ale ogólnie jest naprawdę dobrze, pierwsze 10-12 dni było hardcorowe, głód itd, bóle głowy etc. A teraz luz, kilogramów spadło w sumie mało, inni tracą tyle co ja w 2 tygodnie, a nie 4 ;-) Ale u mnie sporo do naprawiania było, więc tym sobie to tłumaczę, odstępstw nie było [...]

Według mnie numer telefonu oraz numery GG powinny zniknąć ze strony oficjalnej tej firmy dlatego że są zbędne. Na GG porozumieć się z kimś mimo że komunikator jest dostępny jest cudem a dodzwonić się żeby ktoś odebrał to jeszcze większy cud. Zamawiam już swój sprzęt hmm prawie miesiąc i jeszcze go nie zamówiłem, ale nie z mojego powodu :) ogólnie [...]

[...] wiedział jak wygląda sprawa. Jądra mogą już nie wrócić do poprzedniego stanu. Szczególnie w tym wieku. Jeżeli już to potrzebna byłaby tu długa kuracja HCG. Tylko po co? Czy jest to dla Ciebie jakąś ważna sprawa? Rozumiem ze wchodzisz na trt na stałe l, więc nie ma się czym przejmować. Oczywiście jest szansa że jak będziesz bił regularnie dobre [...]

[...] większy poziom estrogenu itd. Warto wiedzieć jak to u nas wygląda. Nie tyle przekształcają co po prostu mniej wolnego (bo jak wstrzymujemy lub produkujemy w jądrach to jest to wolny test) zostaje połączone z shbg bo jest tego drugiego mniej. Stąd więcej testa pozostaje w aktywnej, wolnej formie. Tak samo właśnie z estrogenem. I tak. Im [...]