co jest dobre na

[...] i dilerow, i usilnoie bedzie twierdzil ze w kazdej butli alchemii propek siedzi ruszcie glowa,sami. a nie opinie z dupy wziete, sa dla was jakims wyznacznikiem. alchemia jest dobra firma. to fakt. osobiscie bilem: propa enan npp deke bolda tren e w czasie ostatnich 2 lat. zadna butla mnie nie zawiodla. oleje bardzo dobrej jakosci,stezenia [...]

1. Posiłek potreningowy jesz zawsze, nawet jeśli ćwiczysz późno i ww muszą w nim być. Chodziło mi o ostatni posiłek - ten który proponujesz jest dobry, możesz jeść twaróg półtłusty. A jeżeli potreningowy jest twoim ostatnim to nadal trzymasz się zasady komponowania posiłku potreningowego, ale z twojej rozpiski nie wynika, że ćwiczysz o 21 2. [...]

Roberto/ co do cwiczen: pamietaj, ze cwiczenie np. brzucha = rozwoj miesni brzucha, a nie spalenie T z tej okolicy (uogolniajac). Oczywsicie rozwoj M tez jest pozadany z wielu wzgl., ale nie wiaze sie bezposrednio z utrata tkanki T. Poczytaj o HST w Alternatywnej Drodze. Jesli tylko chcesz troszke pomachac zelastwem - watpie, bys zalowal. Jesli [...]

mimo wszystko szybkie spacery tez są dobre, i nie gorsze od tych alternatyw co przedstawil peter(do niej tez nie jestem przekonany, w aerobach bardzo wazne jest utrzymanie stalego tetna, to jest bardziej wydolnosciowe). Serce jest dotleniane, miesnie tez(angazoje to duzo grup miesniowych). Wplywa to nie tylko dobrze na spalanie tluszczu ale i na [...]

[...] dobre warunki fizyczne ( (mile widiane przeszkolenie AT lub inne specjalne) ,umiesz dobrze pływać ( AWF) znasz perfect jeden obcy język (średnie wykształcenie) i nie jesteś gościem szurnięty na punkcie strzelania i zabijania oraz nie jesteś popapranym indywidualistą ( tacy odpadają z miejsca) to możesz mieć nawet 165 cm wzrostu. Bo czy [...]

[...] w dobrych dawkach" czyli - bezpieczne srodki w bezpiecznych dawkach, stosujac sie tych zasad mozna zminimalizowac albo nawet zapobiec skutka ubocznym. I wcale tak nie jest jak piszesz, zawodowi kulturysci maja na sumieniu chyba wszystko co zostalo wyprodukowane, wlasnie to oni biora najmocniejsze sterydy w najwiekszych dawkach, ktore [...]

[...] zastanawiam się jeszcze nad BCAA ponieważ wielu ludzi uważa, że na IF nie ma wymogu stosowania aminokwasów. 2. Gdzieś wyczytałem, że nie trzeba kręcić aerobów na LeanGains, jest to prawdą? 3. Podobno podczas stosowania LG nie trzeba zwracać większej uwagi na Indeks Glikemiczny, jak z tym jest ? Zamiast jeść ciągle ryż który mi się trochę [...]

mi sie wydaje ze nie jest zła, tylko teraz musza byc do niej dobre produkty spróbuj i zobacz jak twój organizm bedzie reagowac jakie wogule masz zapotrzebowanie i ile kcal jesz rzeczywiscie na tej diecie?? rozumiem ze co tydzien masz mniej kcal

Sie kreci przed oknem na low intensywnosci. Czemu wam spam w juniorze zamykaja ? bo za dużo o dupie maryni gadaliśmy i się rozhulaliśmy po dziale - ale moim zdaniem to jest błąd, bo spam miał naprawdę wysoki poziom merytoryczny i można było pogadać, wymienić się doświadczeniami itp. Nigdy nie widziałem takiej ilości i jakości przydatnych rzeczy [...]

Można chyba tylko powiedzieć że to jest gówniana firma, powinno być przedłużona ta licytacja albo od nowa rozpoczęta! ale tak to jest jak komuś zależy tylko na tym żeby zarobić a nie utrzymywać dobre imię firmy... zastanów się co piszesz mimo że nie jestem z firmy kelton wiem że jest to dobra firma i trzymam ich stronę pomimo też byłem [...]

Można chyba tylko powiedzieć że to jest gówniana firma, powinno być przedłużona ta licytacja albo od nowa rozpoczęta! ale tak to jest jak komuś zależy tylko na tym żeby zarobić a nie utrzymywać dobre imię firmy... zastanów się co piszesz mimo że nie jestem z firmy kelton wiem że jest to dobra firma i trzymam ich stronę pomimo też byłem [...]

[...] że poziom wiedzy zerowy i tak naprawdę nie kwalifikujesz się na doping @-| Hehe. Dobre:-) tak odrazu Wkręcam się pomału z wasza pomocą. Trener person, dieta, suple itp jest. Wyniki są dobre. Z wiedzy zerowej się to nie bierze. Jest mała to fakt. Ale z czasem bedzue lepuej. Dużo pytam i czytam. A TEKSTY WIEDZA ZEROWA PO KILKU TWOICH POSTACH [...]

[...] sterydem. Nie powoduje rozrostu tkanek płciowych ani nadmiernego owłosienia w takim stopniu jak inne sterydy. Bardzo popularny w kulturystyce. Jego popularność spowodowana jest tym, ze przynosi bardzo dobre rezultaty przy minimalnych skutkach ubocznych. Wysokim anabolicznym efektem DECA-DURABOLINU jest wiązanie hamującego, adnrogenicznego [...]

Hej ;-) Rzeczywiście dobrze byłoby, gdybyś wrzuciła zdjęcia sylwetki - w pozycji neutralnej. Co do tego co zawarłaś w pierwszym poście. Aktywność jaką obrałaś jest dla mnie przynajmniej niezrozumiała i kompletnie "niewstrzelona" Według mnie hula hop poobija Ci tylko talię (którą masz wąską jak to widać z obwodu ;-) ) ponadto same ćwiczenia na [...]

biała z kokosem tego samku nie chciałem żeby był %-) salsa bardzo spoko i dobre makro :D ja nowe sosy miałem okazje próbowac i jest na co czekać ;)

[...] Tudo Kielce) przygotowywal Cie m.in. do zawodow bokserskich. Znamy sie okolo dwa lata. Nie miales zaciecia do walki w klinczu i parterze. Twoja wola. Ale warto wspomniec, ze jest to, wg mnie wazniejsza nawet niz stojka, czesc wyszkolenia zawodnika, czy moze inaczej blizej prawdy - osoby, (choc zapewne nie tak spektakularna), ktora cwiczy [...]

[...] warunki do trenowania są tam najlepsze w Kielcach(osobne sale np.do trenowania czyli worki,gruszki,lustra i takie tam różne rzeczy jeszcze,2 sale z ringiem w tym jedna sala jest taka większa zrobiona pod publike) i trener też umie dużo ale już długo trenuje i ma swoje lata więc mu się nie chce juz tak trenować,co prawda uczy różne fajne [...]

[...] wczoraj dostalem "lomot" - minal mnie z naprzecikwa, uszedl 10 m (ja ide dalej przed siebie), slysze ze ze sie odwrocil, spojrzalem na niego -ide dalej, nagle jest za mna, mowi "ej ziomus chodz tu" zlapal mnie za kaptur, sprzedal plaszczaka z otwartej i zgarnal kase - w miedzyczasie spadly mi okulary i nic nie widzialem. [...]

[...] to facet. Znamy się od czasu studiów. Jest wspaniałym człowiekiem, a wkrótce będzie cudownym ojcem. Zawsze mogłam liczyć na jego wsparcie - psychiczne czy materialne. Mało jest takich ludzi. zawsze uważałam się za wrażliwą ale przy nim wymiękam, to jest facet który bardzo łatwo się wzrusza.... Oboje uwielbiamy dobrą literaturę, jesteśmy [...]

ja juz cwicze wiele lat odczasow kiedy o kreatynie to slyszalem od kuzyna ze stanow.to jest prosty rozrachunek na poczatku bralem zwykla krete ktora nawet nie miala jeszcze certyfikatu creapure pozniej mono nastepnie jabczan a aktualnie stosuje v12 a jesli chce mniej wydac to kupuje cell pump ktore jest rownie skuteczne jak v12 a sprawdzilem ze te [...]