co jest bol po

Cześć , kilka słów o mnie: mam na imię Gocha mam 29 lat i od listopada walczę o powrót do formy i sylwetki po dwóch ciążach (w małym odstepie czasu). Z zawodu jestem fizjoterapeutą jednak od 2 lat „siedzę” w domu z dziećmi. Stan zdrowia oceniam jako bardzo dobry( nie licząc zmęczenia wynikającego z częstych nocnych pobudek do dzieci), cierpię [...]

[...] do rodzinnego z prośba o skierowanie na rtg i do ortopedy w trybie pilnym.Ponieważ nie chcę zostać kaleką a pracodawca już mnie przeklina. Lekarz rodzinny powiedział, że nie jest potrzebne rtg ani ortopeda.W dodatku częste rtg jest bardzo szkodliwe. Ponieważ miałem robione rtg 3 lata temu i mam skolioze i pogłębioną kifozę i zmiany zwyrodnieniowe [...]

[...] na przedramieniu i ciągnie się ku bicepsowi, by skończyć się gdzieś w jego wczesnej części. Przyznaję się do głupiego błędu i nie przyszedłem tu po pouczenie a po odpowiedź na takie pytania jak: "Co to jest?" ,"Naderwanie czy nadciągnięcie?" oraz "Co z tym zrobić?" Proszę o pomoc. Pozdrawiam Zmieniony przez - Arthur8o w dniu 2014-10-17 16:05:03

[...] widać w temacie szukam czegoś na stawy. Mam problem z prawym barkiem, boli mnie podczas treningu barków (głównie w wznosach hantli bokiem stojąc przy normalnym ciężarze ból jest znośny ale gdy dodam trochę więcej to ból jest nieznośny ;/) i boli mnie również po treningu barków(ból utrzymuje sie jeszcze przez jakieś 2-3 dni po treningu). Także [...]

Witam W roku 2014 zdarzyła mi się kontuzja kolana poruszałem ją tutaj na forum: http://www.sfd.pl/Kontuzja__skr%C4%99cenie_stawu_kolanowego_lewego_-t1041683.html "Witam Nie wiem czy ten dział , ale nie znalazłem działu o kontuzjach. Wczoraj podczas gry w piłkę nożną , podczas zwodu postawiłem cały ciężar ciała na jednej nodze, lewej nodze, nie [...]

[...] krwiak z lewej strony nisko prawie przy pięcie. Z dnia na dzień opuchlizna coraz większa i krwiak coraz większy, tyle że prawie normalnie chodzę, nawet staje na tej nodze i jest ok. Na dzień dzisiejszy nogę juz mam w połowie czerwoną, jest olbrzymi krwiak od pięty do góry do kostki, oraz w stronę palców i na samych palcach, dodatkowo czuje że [...]

[...] się tą całą sytuacją i kontynuowałem siłowanie. Kolejnego dnia obudziłem się z okropnym bólem, który promieniował w okolicach łokcia i przedramienia. Myślałem, że to nie jest coś poważnego i po czasie samo przejdzie. Minęło pare dni to ból był mniej odczuwalny ale nadal był. Nie chciałem opuścić treningu na siłowni wiec poszedłem i kolejnego [...]

[...] dziwi. Mianowicie czuje pewne obciążenie i ucisk minimalny w barku po zwykłym podnoszeniu hantli, sam ból występuje po treningu bardziej niz w jego trakcie, niemniej jedbak jest to o tyle uciazliwe ze wprawdzie przechodzi on po jakims dniu czy dwóch przerwy ale jednak doskwiera przez ten czas miedzytreningowy. Ktoś miał kiedyś podobny przypadek [...]

Witam! Otóż mój problem jest taki, że po ostatnich zawodach w ubiegłym sezonie dosłownie rozwaliłem sobie plecy w dolnym odcinku kręgosłupa. Leczyłem się przez 2,5miesiąca przez co w poradni medycyny sportowej po zrobieniu zdjęć kręgosłupa stwierdzono u mnie rozszczepienie kręgosłupa w odcinku LS? Chyba tak to się nazywało... na mój język jest to [...]

[...] samo wszystkie objawy wróciły z tym ze nie mogłem sie odrazu ruszać straszny ból podczas zginania sie po co kolwiek na drugi dzień nie mogłem ubrać spodni dziś mija 7 dzień jest lepiej ćwicze itp "prócz martwych,przysiadów itp" choć ciągle boli szczególnie podczas siedzenia Czy możecie mi mniej więcej objaśnić co mi może dolegać ? czy to już [...]

[...] teraz o 4) Po roku przerwy wznowiłem treningi,i zacząłem to wszystko bardzo serio i poważnie traktować. Wiadomo ,że jeżeli masz ambicje, chcesz coś osiągnąć, niezbędne jest poświęcenie w 100%, a czasami nawet w 200% Zasady które wypiszecie mają nam,wam służyć pomocą i być wzorcem Stówrzmy tutaj taki "Dekalog" każdego piłkarza (bez względu [...]

[...] wrocilo do normy ... ale nocy nie przespalem z bolu. Kolano lekko opuchnięte. Poszedlem na drugi dzien do chirurga na pogotowiu, podotykal, pokrecil i powiedzial ze wszystko jest w porzadku i jak sie nie pogorszy to kazal przykladac altacet i dal cos przeciwbolowego. Robilem co kazal bo z dnia na dzien bylo coraz lepiej. Po jakis 2-3 tyg. kiedy [...]

[...] ale w czasie następnego treningu, kiedy rozgrzewałem ręke 15 minut to ból i tak wystąpił ( podczas wyciskania na ławeczce poziomej). W czasie samego wyciskania ból nie jest az tak dokuczliwy, ale jak odstawiam już sztangę to bezpośrednio po wyciskaniu strasznie boli, wykonuję więc krążenia ręką co tez powoduje ból ale bo chwili lekko [...]

[...] zrobilem klate i po treningu znowu odczuwam delikatny bol promieniujacyw tym samym miejscu..naderwanie miesnia to nei ejst bo jak podejrzewam to jest to silny bol i widac zasinienie albo cos..a u mnie nic nie widac tylo ten delikatny bol.. co zrobic?? znowu pauze czy poprostu mniejsze ciezary i samo przejdzie..?? [...]

[...] odczuwam bole w klatce piersiowej-odrazu zaznaczam ze nie sa to zakwasy-cwicze juz dosc dlugo i tak mnie wczesniej nie bolalo. bol pojawia sie znikad nie ma na to reguly, jest okres czasu ze nie boli mnie tydzien a jest tak ze boli mnie 7 dni pod rzad. Warto tez dodac ze przed tym jak zaczalem przygode z kulturystyka-przed treningami- takich [...]

[...] bardzo kasy ale na białko jakoś się kasę załatwi i tutaj pojawia się pytanie co lepsze -OLIMP System Protein 80 / 700g -OSTROWIA WPC 80 BIAŁKO SERWATKI 1800G tego drugiego jest 2x więcej. I kiedy najlepiej brac? Po treningu czy przed snem? Zmieniony przez - BartekZG w dniu 2011-11-12 23:31:52 Zmieniony przez - BartekZG w dniu 2011-11-12 [...]

[...] czas przyjmując kolagen i może to przejdzie? Dodam, że od ostatniego czasu mam jakieś problemy ze stawami, boli mnie prawa kostka i lewy bark. Na zdjęciu które załączam jest zaznaczone miejsce w którym boli mnie ten bark. Z góry dzięki za odpowiedź. :) PS. Jakieś 5 lat temu miałem złamany obojczyk. [...]

[...] typowym ektomorfikiem z dużymi ambicjami, które pojawiły się w miarę niedawno. Czytałem ostatnio o kalistenice i muszę powiedzieć, że grubo się na nią napaliłem. Tylko jest problem: nie wiem jak ćwiczyć. Jest od groma ćwiczeń z użyciem własnego ciała dla początkującego, ale wszystkie wydają się łatwe przy których prawie, że się nie spocę... [...]

[...] ciągu, później specjalnie zaprzestałem robić MC by sprawdzić czy ból ustąpi. Ustąpił. Z kolei jeszcze później zdecydowałem się robić rumuński martwy ciąg gdyż tam ruch jest krótszy i nie trzeba się aż tak zginać jak w klasycznym MC. Ogólnie przy rumuńskim nie było źle lecz wczoraj już nawet na samym treningu (do tej pory tylko dzień po [...]

[...] wykonał mi różne badania krwi, obejrzał nogę. Wyniki wyszły rewelacyjnie, więc stwierdził, że raczej się wyliżę i przepisał mi witaminy, których mogło mi brakować (nie jestem pewien co do nazwy, ale bodajże magnez z czymś tam ;)). Przez wakacje się oszczędzałem, mogę już spokojnie poruszać się w miarę szybkim marszem (5 km/h - jestem niski, [...]