co dalej

[...] ile tego propa chcesz bic, 6/8 tyg, cyklujac przy tym clen. Olej winko, zrob forme dieta i suplami, bo widze ze podejscie masz madre i dojrzale. Propem zakoncz cykl i bedzie ok. Co do treningu, to tyraj na treningu rowno , ale np dawaj sobie wiecej przerwy miedzy treningami, np jak trenujesz 2on ,1 off, 2 on, to zrob 1 on , 1 off i tak dalej.

Czyli jednak cos wiesz redukcje masz opanowana 18 kg zjechac w dol to jest cos,sylwetke masz fajna teraz zastanow sie co chcesz z nia dalej robic,w diecie na mase nie jest prosto ustawic zapotrzebowanie k aloryczne kazdy organizm sie rozni i jest to indiwidualna sprawa kazdego i musisz tez wiedziec na jaki trening sie nastawic typowo [...]

[...] medali tak naprawdę to nie ma. Szybko przeliczył, że zakup medali to tak naprawdę to żaden koszt!!! Stwierdził, że ten nasz sport to jakaś lipa!!! Brawo panowie organizatorzy! Jak tak dalej pójdzie to wszyscy zaczną tak to odbierać i będą to tylko zawody dla zawodników Herkulesa. Sami zapłacicie startowe i sami rozdacie sobie dyplomy. Pozdrawiam.

[...] patrol (2 szło). Jeden chciał mi zajść droge myśląc, że się zatrzymam i mówi do mnie "dzień dobry panu" (o co im chodziło??) :) , ja potraktowałem ich jak powietrze robiąc piękny manewr w bok i pojechałem dalej przed siebie. (Jakby zaszedł mi droge zupełnie, mógłbym go uszkodzić ja 80 kg + rower 15 kg :D , dobrze że nic się nie stało).

[...] Będziesz trenował każdą partię mięśniową z większą częstotliwością niż raz w tygodniu więc to jest plus. Co do samego planu to nie wiem jak trenowałeś wcześniej, ale dalej trzymaj się podstawowych ćwiczeń wielostawowych bo to baza planu treningowego. Jeśli byłeś na minusie i teraz podbijesz kalorykę do zera to siły na treningach powinno [...]

Raczej rodzinny da skierowanie dalej ale sam moze też ocenić co to moze być

Dziś się ważyłem - dalej to samo - waga ani drgnie - s.m.p.a. co polecasz zrobić?

[...] nagrany!!!, że musi być nagrany ciągiem a czas nie może być zmierzony i podany. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-04-20 22:14:45 Kabo daj spokój nie ma sensu ciągnąc tego dalej w końcu już trzy osoby mi udowodniły ze jest to zapisane w tym zdaniu Ostatecznym wynikiem sprawdzającym w tym ćwiczniu będzie suma ilośći podniesionych kilogramów w [...]

[...] organizmie. Problem w tym, że tak samo jak szybko to wszystko spadnie, tak samo również się zatrzyma. Sam przecież obserwujesz właśnie tego typu problem. Co zrobisz z tym dalej? Z bardzo niskiej podaży kalorii zejdziesz na głodową, jak większość kobiet. Spowodujesz tym jeszcze mocniejsze spowolnienie metabolizmu. Organizm nasz nie wie o tym, [...]

No staram się być trzymam miche dalej zobaczymy co będzie.

Jeżeli chcesz dalej redukować, to jak najbardziej można wprowadzić coś w rodzaju Reverse Diet zwiększając stopniowo kalorie z ujemnego bilansu kalorycznego, co tydzień po 100-200 kalorii, aż dojdziesz do zerowego bilansu kalorycznego. Trzeba pamiętać o tym, że jest to wydłużeniem redukcji. Jeżeli więc ktoś jest już długo na redukcji i chce z niej [...]

[...] straciłeś tłuszcz wcześniej byłeś tłuściochem a teraz jesteś normalny. A swoją drogą to co wy tak szybko rośniecie? Teraz jest coraz więcej takich drągali po 197. Jak tak dalej pójdzie to ludzie stracą motywacje do treningów bo jak ktoś ma 1,8 m to jakie on ma szanse na pokonanie dwumetrowca?! Zmieniony przez - buk22 w dniu 2005-12-05 16:16:46

[...] to 3-4 ml substancji oleistej w krwiobiegu przy mniejszych właśnie to co doświadczyłeś - tachykardia, ból głowy, problem z oddechem... przechodzi po ok 10 min ja bym bił dalej, ewentualnie jak się bardzo boisz to rozbij te dawki na mniejsze, 0,5 ml i po 10 minutach następne pół... jak już trafisz na żyłę czy naczynko to nie będziesz miał aż [...]

Według mnie wszysto ok.Jedyne co no to oczywiście 3xM(masa,masa i jeszcze raz masa)ale to przyjdzie z czasem.Oby tak dalej.POZDRO

[...] że jeszcze nie jestem w pelni odblokowany. Zrobiłem kilka dni przerwy i nie wytrzymałem odpaliłem Androtop na 1 m-c, a nastepnie przez tydzien po jednej tab Clomidu i Nolvy dalej juz delikatnie ok 1mc sam clomid 1 tab co drugi dzien, miałem obawy ze za dlugie i mocne pct moze bardziej zaszkodzić niz pomóc, ale udało sie wszystkie wyniki mam w [...]

[...] ale nie ma duzej rożnicy , nie wiem czy sam go nie ppwiektrzylem tym sciaskanime z obawy ze to gino :) ale w sumie jest poprawa tera mam takie pytanie do was czy dalej ciąganc omke do konca cyklu zostaly mi jeszcze jakies 4 tyg do konca cylu czy moze odstawic omke juz i sie odblokowac , czy dalszy cykl nie pogorszy mi sprawe z [...]

Wszystko co ze 100% apteki, dalej undery i to najlepiej w 1ml/amp - np świeżo co MT wypuścił w kwietniu enana: http://www.sfd.pl/MALAY_TIGER_1ml__opinie_temat_zbiorczy_-t741178.html , lub inne 1ml/amp.

Nie rozumiem pojęcia hit, low carbie, UD2.0 . Tak fajnie robic mase, gdy brzuch rosnie powolutku. A mi juz wszyscy z otoczenia wypominaja ze co ja zrobilem z tym brzuchem a zadlugo tez do tej masy sie nie przykladam. Za szybko mi ta oponka wyskoczyla. Jak tak dalej bedzie to bedzie fatalnie.

[...] trening strasznie przeszkadza przy boksie i na odwrót, na boksie musisz mieć luz a że cwiczysz kulturystycznie to sie spinasz. Coś musi być priorytetem jeśli sw to robisz siłkę dynamiczna/siłową/kondycyjną (zależy co chcesz uzyskać) Widzę, że dalej żyjesz kultem masy (bez urazy). Zmieniony przez - New_Konto w dniu 2011-02-20 00:42:02

Dzieki za linka ale to dalej jest split. Myslisz zeby zostać przy splicie, tylko go zmienić ? Mowiac ze nie bylem dopompowany mialem na myśli że nie czułem żeby mięśnie były odpowiednio pobudzone, jedno ćwiczenie na partie mieśni i powiedzmy 3 serie to nie za mało ? Co byś zmienił w moim FBW ?