co dalej

xpanda mam zwyklego, tego pierwszego co wyszedl, a jesli chodzi o pompe to inne srodki trzepaly automatycznie dlatego sie tak martwie....tak jak mowiliscie dalej biore i czekam-dzisiaj 2 dzien dopiero moze zaskoczy...napisze pozniej czy kopnelo.

Dobra dzięki, postaram się ogarnąć badania od razu po weekendzie. A co robić dalej odnośnie cyklu? Lecieć już do końca wakacji i odblok po wakacjach czy teraz już schodzić? I czy hcg dwa razy w tygodniu bic już do końca cyklu?

Co do bialka to jak bedziesz czytal dalej artykuly to sie dowiesz ze bialko w proszku tylko uzupelnia to bialko w diecie ktorego sam nie mozesz dostarczyc Poprostu jak wielu ludzi slusznie mowi "jedzenie w proszku" hehe. No tak do zdrowego odzywiania wiesz ze jeszcze nlezy wyrzucenie fast foodow , slodyczy itp w wielkich ilosciach [...]

No więc cieszmy się dalej, po co od razu ten awans umniejszać mówiąc że grupa słaba. A tak w ogóle to jestem przekonany, że Portugalia i Serbia zagrają w Mistrzostwach Świata 2010 (chyba że znowu trafią na Polskę ). A Belgia przy odrobinie szczęścia w losowaniu też będzie się do końca liczyć w swojej grupie.

[...] tego trica robisz dodatkowo niewiele (heh maszynki ), a na barki to robisz jakieś wznosy zamiast wyciskania - ale to może wpłynąć na trening. Nie odczuwasz spadku siły? Bo już po 8 seriach na klatę to troszkę triceps popracował... Jak jesteś zadowolony ze swojego planu to jedź nim dalej Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-12-18 11:05:19

[...] skladalo jak to sie mowi z wody. Poza tym organizm dostaje za bardzo po dupie i jesli nawet odblok bedzie dobry (o co raczej trudno po takim cyklu na pierwszy raz) to i tak ciezko pozniej sie cwiczy na sucho. W konsekwencji nastepny cyklon, oczywiscie potezniejszy i wpada sie w bledne kolo. Wolniej jedziesz, dalej zajedziesz jak mawiaja ruscy

[...] na siłowniach, na basenach itd). Przychodzi taki moment kiedy przestaje rosnąć i co wtedy? Słabi sięgają po koks (jeszcze słabsi od koksu zaczynają) i maszynka kręci sie dalej. Nie krytykuje koksu, nie krytykuje ludzi którzy go biorą - to indywidualna sprawa - każdy powinien sam zdecydowac o tym czy chce brać czy nie. Ważne aby jeśli już [...]

[...] Widziałem już 6 całych jego walk, i czasem otrzymywał potężne ciosy, po których inny by na pewno padli lub się zachwiali. A ten jakby mu mucha siadła, ot, oczy zmrużył i dalej. Nie mówie, że jest niezniszczalny, ale ten łeb ma tak dziwny, że być może jakaś kość mu lepiej chroni ten błednik Pewno ktoś go w końcu powali, jednak póki co, [...]

[...] makro b 120 g tl 75 g w 158 g deficyt okolo 1700 Ogółem schudłam ( 2 zdj marzem 03.2020 drugie dzis rano po sniadaniu) ale caly ten rok nie trzymalam diety Myślicie że dalej mam redukować? jednak troche tego fatu na brzuszku mam,slyszalam ze jak mam redukowac to do konca ale sama nie wiem [...]

Ja tam do piwka nic nie mam za bardzo. Wolę piwo niż soczek owocowy. Piwo zawiera maltozę - IG wyższe niż glukoza, w teorii dla sportowca lepsze gdyby nie to, że alko. Piwo, w przeciwieństwie do takiego soku zawiera witaminy z grupy B. Czyli są plusy jego spożycia. Sok, o ile nie wzbogacany, to tak naprawdę jest barwiona woda słodzona fruktozą [...]

Kraqs : ludzie tak duzi, jak mowisz, sa czesto powolni, to mogl byc jakis lac, co sie chwalil, ze wielki z niego kick-boxer i tak dalej... to ze oklepales jakiegos k-boxera to nie swiadczy o skutecznosci capoeiry. nigdy w zyciu nie uwierze w teze, ze capoeira moze byc skuteczniejsza od typowych walk uderzanych na ulicy. * tomat *

Zajmij się poprawną postawą....potem sprawdź, czy na takich ćwiczeniach jak podciąganie/przyciąganie drążka masz równy uchwyt,reszte ci już napisałem wyżej, a poza tym.... Jak aima-chyba "trochę" przebarwiłeś pisząc"ogromna" Gdybyś miał na tych zdjęciach równą postawe, nie wiem, czy to by W OGÓLE było widać Lepiej masuj i [...]

[...] pobożność zaś przydatna jest do wszystkiego, mając zapewnienie życia obecnego i tego, które ma nadejść. Jeszcze ciekawostka dla wierzących: Kaznodziei Salomona 9:11  A dalej widziałem pod słońcem, że to nie chyżym bieg się udaje, i nie waleczni w walce zwyciężają. Tak samo nie mędrcom chleb się dostaje w udziale ani rozumnym bogactwo, ani [...]

[...] nie wnosisz do dyskusji :D Skoro dla ciebie blokowanie wysokoprogowych jednostek motorycznych i utrudnianie budowy miesni przez mniejszą objętość to nic to okej rób sobie dalej przerwy takie i najlepiej niech twój trening trwa 30min bo się jeszcze spocisz i przemęczysz.Chyba nie lubisz nic związanego z nauką a tym bardziej badaniami ani [...]

a co ty chlopaku po pol roku chcesz wyciskac 140 kilo. wez sie za miche(poczytaj o diecie) i trenuj dalej,a co do krey to jak wyzej

http://www.sfd.pl/temat256484/ ten program tylko bede kombinowac ze nie ze sztanga tylko z suwnica wypychana zobaczymy co z tego bedzie ale musze poprawic wyskok bez tego nie mam szans dalej grac na wysokim poziomie bo wysoki nie jestem 180cm;/

[...] . Tu masz kalkulator on-line: a tu masz bardzo wygodny i pożyteczny arkusik excela do ściągnięcia: Po takim zliczeniu przykładowych dni wystarczy wprowadzić kilka zmian i dalej jeść zgodnie z nowymi wytycznymi bez ciągłego liczenia B/T/W . ćwiczenia: --> tu na samym dole masz zestaw ćwiczeń do zrobienia w domu. Co do Twojego treningu - nie [...]

Widać, że jesteś mądrzejszy od ludzi którzy wiedzą o co chodzi. Prowadź Koleżankę tak dalej a sukces będzie murowany.

[...] tułowia bokiem ciężar dobierałem tak aby zrobiś zamierzoną ilosc powtórzeń i nie więcej trening ten przyniósł przyrosty masy, ktore mnie zadowalają Ad.3 moim celem dalej jest przybranie masy Ad.4 Czasu mam tyle ze mogę ćwiczyć 3 razy w tygodniu. 2 razy na profesjonalną siłownie i raz w domu gdzie mam sztangę , sztangielki i [...]

[...] mnie do niekonwencjonalnych i ogólnie przyjętych za niemożliwe rozwiązań. Twoja opinia, nie poparta żadnymi sensownymi argumentami jest po prostu śmieszna, więc przejdę dalej. 3. "jak sobie wyobrazasz kontynuowanie cyklu na mase z treningami bokserskimmi". Już czwarty rok trenuję karate kyokushinkai (2 lata w sekcji, kolejne [...]