SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • interesowalo mnie jak dlugo mozna trzymac zrobiony roztwori z tego co pamietam dibo pisal, ze trzymal chyba 4 tyg i po tym czasie dalej kopalo jak nalezy.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8965 Data: 2008-04-21 23:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening wybrać

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] na praktycznie zerowym poziomie. ja nie raz potrzebuje 3-4 minut, zeby dojsc do siebie po serii. co innego machac ciezarem sekunde w dol i gore, a co innego robic to z czuciem, spowolnic tempo na 3-4s, a jak zaczyna bolec i piec to nie koncze serii jak 99% tubylcow na silowni, tylko cisne dalej. no ale kazdy ma inny prog bolu i psychika siada.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 134 Data: 2019-07-28 15:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ile powinno sie zmieniac trening ?

    Post
    Trening dla początkujących

    tyle co ile czujesz, że po starym (tym co obecnie robisz)już nie jesteś tak zadowolony. Ale na ogół jest to ok 4-5tyg. Lecz jak dalej są efekty to potym czasie zmień tylko kolejność wykonywanych ćwiczeć nie całą rozpiske

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3742 Data: 2008-05-04 13:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porosze o sprawdzenie planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Twój pierwszy plan to taki miły zestaw plażowy. Klatka i biceps. Nie mówie, że to źle samo w sobie. Jak ktoś ma taki cel to niech sobie tak ćwiczy. Ale masy się tak nie zbuduje. Dzień 3 - śmiechu warte. W planie nie ma ćwiczeń na nogi i plecy...... I co tu dalej komentować?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3510 Data: 2007-06-04 20:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki dalej podobne a nawet gorsze, co robić? Usg nic nie wykazało.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8255 Data: 2019-08-23 17:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy za granicą.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] dwoma asami serwisowymi, pomógł Itasowi zniwelować straty i otworzył drogę do końcowego zwycięstwa. Znakomicie spisywał się w przyjęciu - zagrywkę przyjmował 13 razy, notując 85 procent przyjęcia pozytywnego i 77 procent przyjęcia w punkt. Łukasz Żygadło nie pojawił się dziś na boisku. Tytuł MVP już drugi weekend z rzędu, oby tak dalej

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 10818 Data: 2009-02-16 07:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy za granicą.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] radził sobie z tym doskonale - przyjął 27 serwisów, 78 procent prawidłowo, 48 procent perfekcyjnie. Łukasz Żygadło pojawił się na boisku w połowie trzeciego seta, przegranego 21:25. No Trentino nareszcie zwycięskie w lidze. Cieszy, że Michał Winiarski nie zwalnia tempa i dalej gra tak jak wspaniale jak to zaprezentował w meczu z Częstochową

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 10818 Data: 2009-03-16 20:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy za granicą.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i Dmitrij Ilinicz (16 pkt.). Obawiałem się trochę przed sezonem, że Łukasz może nie dostawać szansy gry, ale na razie widzę, że wszystko idzie bardzo dobrze i oby tak dalej Po tym spotkaniu wszyscy na czele z trenerem byli lekko wkurzeni. Przegraliśmy 1:3, ale równie dobrze mogliśmy w takim samym stosunku wygrać. Dynamo było dziś do [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 10818 Data: 2009-10-11 21:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH czy SAA

    Post
    Doping

    Ph to był kiedyś legalnie ładnie opakowany doping.Taki sposób na obejscie przepisów SSA.Teraz mimo zakazow dalej na allegro jest sprzedawane Co do efektow: Epi lepszej jakosci zdobyta masa, latwiej ja utrzymac Meta sporo wieksza masa tak zwana ,,mokra", jeden z najbardziej efektywnych ssa srodkow i do tego ta niska cena. co do hepatoksycznosci [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2012-05-03 19:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pół roku ćwiczeń,pytania.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co tu wiecej dodać, wszystko wyżej już zostało napisane, predyspozycje dobre, moim zdaniem masuj dalej

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4644 Data: 2012-04-13 12:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • korekta planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Do "_IvErSoN_" tak poprzedni cykl zrobiłem na tym planie!! tylko te ćwiczenia co pisze "nowe ćwiczenie" chce je wpraowadzić i jechac nim dalej. P.S. czytałem Twój atr o systemie 5 razy 5 i bardzo ciekawy on jest sporo tych seri tam jest hehe 5 na nogi fiu fiu ale da się zrobic!! Może bym i zaczał ten system ale boje się czy mi [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3741 Data: 2008-06-02 13:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • korekta planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale wpłynał na Ciebie Żabisko aż sie weżniesz za trening nóg a nawiasem Żabisko będe miał co czytać bo sporo tych linków dałeś I byłem u tego lekarza dzisiaj i kur... dalej z tym serce jest coś nie tak!!!!!!!!!! Załamałem się i wściekłem na maxa jak stałem w kolejce w aptece to myślalem ze coś rozwale. Czuje się dobrze ale wyniki świdcza o [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3741 Data: 2008-06-09 20:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple po SAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po nastepne konkretne rzeczy sie przypomne w odpowiednim dziale za jakis czas Ok. Wiem wszystko w takim razie. Z boostera tescia wezme cos z DAA co chlopaki pisali. Konkretnie jakis produkt polecacie (cena/jakosc) ? Czas zamawiac i ruszac dalej

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5056 Data: 2011-08-11 12:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol :)

    Post
    Doping

    nic ci nie dala porazka z trenadrolem. dalej wiesz glupote i glupoty piszesz metki sie juz niebieze w piramidzie a po 100 tabsach clomid jest zbedny do tego czasem jesz ryz , makaron tez czasem? o kaszy niewspomne lec do dzialu odrzywianie wpierw bo skoro nic nie wiesz o jedzeniu to co masz wiedziec o ssa

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2009-06-25 00:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska świetna ale.... brakuje mi obecności Ortiza + walka Noga powinna być chyba w main cardzie... zwróćcie natomiast uwagę na sponsorów itp. - Golden Boy Promotions (chyba nie trzeba pisać co to takiego) oraz Donald Trump (chyba nie trzeba pisać kto to taki). Jak tak dalej pójdzie to UFC może się schować :)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5783 Data: 2008-12-18 16:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nom ja mam troszke wiecej w "kablu" i tylko mowie co mysle bo po to tu zdjecia dales.Musisz liczyc sie z krytyka bo rewelacji nie ma i dalej twierdze ze zawyzasz

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 13217 Data: 2006-12-17 18:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH leczniczo

    Post
    Doping

    Poradz sie specjalisty lekarz albo fizjo rehabilitant, oni maja wiedze co z toba dalej zrobic ;-) Jest działane. Wizyta w przyszłą sobotę. Wstępnie wiem, że coś ma być działane z chrząstką wieprzową. Zrobiłem tu wypiskę na forum dodakowo, licząc na to, że wypowie się ktoś, kto stosował gh przy "wyciąganiu się" z takich dolegliwości. Szczerze [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3736 Data: 2019-02-18 13:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH leczniczo

    Post
    Doping

    Poradz sie specjalisty lekarz albo fizjo rehabilitant, oni maja wiedze co z toba dalej zrobic ;-) Jest działane. Wizyta w przyszłą sobotę. Wstępnie wiem, że coś ma być działane z chrząstką wieprzową. Zrobiłem tu wypiskę na forum dodakowo, licząc na to, że wypowie się ktoś, kto stosował gh przy "wyciąganiu się" z takich dolegliwości. Szczerze [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3736 Data: 2019-02-18 23:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Post
    Doping

    [...] strzeliłem sobie 2 tabletki i do popołudniowego posiłku kolejne 2 na siłowni zorientowałem się ze w dawce 30 mg evd starczy mi to na 2 tyg czy nie lepiej zmniejszyć dawkę do np 15mg i ciagnac to z 3 4 tyg czy może olac jeść po 30 aż się skończy a dalej jechac juz tylko z deka co tyudzien 200mg przez 10 tyg i tesciem 250mg co 5 dni 13 tyg ?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3161 Data: 2013-04-13 20:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdaniem nie jest dobra praktyka, co jesli przy sredniej z calego tygodnia - 500kcal spozywa ciagle wiecej kalorii niz zapotrzebowanie na diecie redukcyjnej?, proste- bedzie dalej tyla, zreszta patrzac jak ona siedzi przed kompem ()to zapotrzbowanie dla niej na poziomie 1600 kcal to moim zdaniem przesada dla porownania sam stosuje nieco ponad [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4920 Data: 2005-07-18 16:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)