SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • [...] Bellator 220 zakończył się większościowym remisem, komentarz MacDonalda po walce wywołał spore poruszenie. Rory MacDonald poddał w wątpliwość, to czy będzie chciał jeszcze dalej rywalizować, ponieważ uważa, że stracił już ochotę do krzywdzenia ludzi. Zaraz po komentarzu Rory’ego po walce, wielu fanów zaczęło komentować w mediach [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2019-04-30 18:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 CYKL NA MASE

    Post
    Doping

    Podejrzewam ze wyniki badan hormonow tarczycy w gornych granicach normy? Jedyne co mozna Ci doradzic to metka w dawce 20 mg/dziennie przez 6 tygodni i staraj trzymac sie dalej diete w okolicach 4-4,5 tys kcal ale z wieksza iloscia weglowodanow.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2013-12-11 08:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lecimy dalej, tropem dzisiejszych posiłków. Drugi obiad - posiłek po treningowy. Prawie identyczny jak w poprzednim wpisie. Zamieniłem tylko węglowodany złożone na proste. Z racji tego, że do 2 godzin po treningu zwiększona jest liczba układów transportujących cukier do komórek mięśniowych, zależy mi na tym żeby zapakować je glikogenem do pełna. [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 6666 Data: 2015-02-20 18:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem zły ! :(

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] s rozrywane od środka przez odbudowujący się glikogen, nie ma białka - tylko NITROPROPOWER, który aktywuje wszystkie anaboliczne kilkuliterowe sktóty typu ampk, akt i tak dalej -po prostu rośniesz w oczach i 5kg na bica więcej co trening. Gdy Nutri daje info o nowym produkcie to tylko spoglądam na opakowanie, a następnie zjeżdżam na sam dół [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4408 Data: 2010-11-18 14:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem zły ! :(

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ciupelek-możesz dalej cenić Olimp za jakość a kazeiny nie musisz używać ,możesz korzystać z innych białek tórych w Olimpie nie brakuje.Glutamina po treningu wbrew temu co sugerujesz jest wskazana

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4408 Data: 2010-11-19 00:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z powtórzeniami negatywnymi na masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Chodze z bratem na silownie wiec partner treningowy jest tyle ze myslalem o spowolnionym ruchu opuszczania ciezaru rowniez przy np bicepsie, lydkach. Moze byc taki trening przez tydz a nastepny tyg normalny czy stosowac go nieprzerwanie przez caly mezocykl? Kwestia planu treningowego-ten, ktory podalem cwiczyc nim dalej czy zmodernizowac?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2014-04-28 09:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocne pobudzenie !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] basenu, ktorej wczesniej nie bylo, Jestemy juz 4kg mniej obecnie to juz chyba rowno 100kg. 4kg zapewne wody eheh,lecz juz lepsze samopoczucie u brata:). Niestety problem dalej istnieje "jestem nieprzytomny". Co do snu, brat w przypadku mocnego zmeczenia chodzi spac czasami nawet o 20-21, czasem i o 23, ale regularnie budzi sie o [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 2009-03-19 19:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli Pany po 21dniach wrzucić np jakoś joszke np do tego i powinno ładnie klepać dalej. Co do trenu i hcg jak to widzicie. Pierwsza sprawa rozwiana dzieki bardzo Niczego nie musisz wrzucać, masz dobry clen to clen robi robotę, więc nie widzę sensu katowania się innymi środkami dodatkowo. Nie mixuj schematów. Co do cyklu - również nie widzę dla [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2016-09-07 19:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modern Arnis Polska

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 7103 wysp, 80 narodów i 2 religii (katolicy i muzułmanie). Religie te nie są do siebie nastawione pokojowo. Na Filipinach ciągle coś się dzieje. Piractwo uprawia się tam dalej. Porwania, okup itp. to normalna sprawa. Trening rozpoczyna się zawsze z bronią - kijem - techniki kija dają się później łatwo przełożyć na Dulo-Dulo (10-cm kijek), [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7504 Data: 2007-11-17 17:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i sylwetka gorsza, sila ta sama jednak problemem sa sidy cloma. na treningu czesto robi sie slabo. myslalem ze to chwilowe ale odpoczynek kilku dniowy nie pomogl bo dalej mroczki przed oczami, bardzo duza potliwosc i uczucie ze zaraz odlece. od dlugiego czasu robie treningi bez posilku przed i nie sadze by to mialo wplyw. czy to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2017-06-06 16:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy od samego tluszczu sie nie utyje?

    Post
    Iron Horse Series

    [...] czyli nie zdrowymi, nie maja nic wspolnego z dieta CKD. dieta tluczowa opiera sie na tluszczach zwierzecych do których należą : smalec, slonina, jaja, (ich zółtka) dalej w minejszym stopniu : masło, oleje rybie.... gdzie wyczytaliscie podobne brednie by jeśc masło orzechowe czy majonez !!!! osobiscie do glowy mi nie przychodzi by [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5833 Data: 2008-03-12 21:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadinka - co za nieludzka godzina na wpis??!? Dalej ze snem kiepsko?

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 7128 Data: 2024-04-25 06:48:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] na poszczególne środki. Dziś dopiero wróciłem do siebie, w środę 38.2 gorączki, wczoraj 37.5, dziś już temperatura w normie. Obrzęk w miejscu iniekcji trochę się zmniejszył, ale boli dalej. Doszło do tego takie dziwne-mimowolne kurczenie się mięśnia, drży coś ala powieka przy niedoborach magnezu Zmieniony przez - weex w dniu 2014-09-05 12:33:34

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3107 Data: 2014-09-05 12:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba sie pofatyguje do jakiegos klubu bjj... aikido oczywiscie dalej jest najlepsze, najpiękniejsze i najskuteczniejsze...co nie zmienia faktu, że małe korepetycje ze schodzenia do parteru, parteru i wychodzenia z parteru na pewno na złe nikomu nie wyjdą... Z tego co pamiętam zapraszano mnie do klubu Grappling Kraków. Tylko jak ja na to czas [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6984 Data: 2006-02-02 10:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze było tak jak piszesz - wydaje się to sensowną hipotezą. Tylko, że po pierwsze nie chodzi mi o wszystkie style, bo w niektórych nowszych zmiany poszły jak wiemy o wiele dalej niż porzucenie kakie (zob. np. zupełny brak kata czy kihonu w nowych stylach "karate") - ja pytam o style "okinawskie". Bo w nich - i to jest druga [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2009-06-23 01:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na siłe-12tyg. :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki wam Wodyn chętnie z tego skorzystam, chciałbym zacząć już w tym tygodniu. Nie napisałem na początku, ale mi nie chodzi o trenowanie cały czas na siłe. Chcę poprostu zrobić kilka tygodni siły(max.12-16) i później dalej ruszać z masą. Wodyn czy i tak mogę ćwiczyć tym planem co mi podałeś?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2007-01-14 12:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostawa Europy WPC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] do zaliczania technikę wyciskania.Palił podejścia przez zbyt krótkie zatrzymanie na klatce ,w zależności od składu sędziowskiego albo pali wszystkie boje albo zalicza rekord świata. Ale facet jest naprawdę mocny. Chociaż dalej zastanawia mnie jak może startować w dwóch federacjach równocześnie,i jeszcze w obydwóch jest rekordzistą świata.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8042 Data: 2004-06-02 20:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    jak ułożyłes według tego linku co podałes to dlaczego jest źle ułożony http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale%2E-t411741.html wypełnij wtedy można myślec dalej

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2009-07-29 10:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozesz dac enan 250e5d na poczatek i jedziesz z tematem Hcg dajesz co pare tyg przykladowo 4-6 2x2500e3d Mozesz zrobic dluga mase i pozniej redu na zawody ew mase 10-12tyg/minicut 4-5tyg/dalej masa 10-12tyg/porzadna wycinka na zawody

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2018-05-22 15:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - coś jest nie tak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pisaliśmy wcześniej co jest miarą efektów, więc zapomnij o masie ciała. Kontroluj dalej obwody.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2019-08-17 13:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)