co dalej

a co ci? dzis zrobilem klate tak na sprawdzenie czy dalej sile mam po chorobie. 40x20 40x20 100x10 120x6 140x1 170x1 140x4 140x4 130x5 Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2009-02-09 13:42:00

No bo teraz daje lekka redukcje a jesli nie to dalej wale swoje treningi pod katem siły i wtedy na regenmeracja bcaa?? hm?? niewiem co robic

a ja dalej mam dylemata czy zaczac spijac tego gainerka co w szafie lezy

ja po takiej uczcie to zwykle spac ide a nie na trening Zouza, na dole plecow, nad sama dupka A co, to juz ty musisz zdecydowac zebys po 2 latach nie zalowala. Ja mam moj od 7.5 roku i dalej jestem zachwycona. Ale 5 lat mialam w glowie wzor zanim sie wydziaralam.

[...] bo i tak i tak nie potrzebne są Ci porady, sugestie innych użytkowników bo cały czas je negujesz, ignorujesz a w Twoich odpowiedziach cały czas zalatuje sarkazmem. Rób dalej tą swoją masę, czy co tam chcesz, ja i inni użytkownicy chcieli Ci tylko pomóc. Mówisz, że masz 79cm w pasie, nie ważne ile masz, ważne, że wygląda na o wiele więcej. [...]

Krzyysiu, jak ja bym chciala bym mezczyzna... Mozna jesc co sie chce i nie tyc... Moj brat je tragicznie i dalej szczupak...

M. to raz poszedł na piwo, nie wrócił na noc do domu bo poszli dalej chlać do kolegi i tam też się pospali. Nawet nie pisałam, ani nie dzwoniłam - no poszedł to wróci przecież, coś tam w nocy wysyłał jakieś smsy - znaczy że żyje, wrócił do domu koło 14 wielce oburzony, że ja w ogóle się jego losem nie interesuje, i tym co się z nim dzieje...@-) [...]

Nie ma sie co oszukiwac... Ubrania lepiej leza na szczuplejszych... Ja np dalej mam problem zeby kupic jeansy lezace dobrze, bo mam grube uda a szyja na osoby z bardzo szczuplymi ;-]

łeb jak mnie wczoraj zaczął boleć tak mnie dalej boli. chyba czas do kopca się pakować. Z lab wczoraj z wynikami nie zadzwonili, może nie urosło im ile czeba a może też stwierdzili że i tak umrę i nie ma co dupy zawracać %-)

[...] co do tego co napisał JAKRYC to jeszcze -echinacea -czyli jeżówka purpurowa- w roznych postaciach (np phytopharm klęka robi kilka preparatów!!) - niby poprawia odporność !! dalej taka zasada : cieple nogi a glowa zimna ! nie dopuszczac do wychłodzenie stóp nóg czy jakos tak DANONE - co do tego w sumei co napisałem to to sie do ogolnego [...]

[...] x max czyli np. 30, i na tych seriach co tydzien starałem sie o 5 wiecej, czyli srednio co 3 razy robiłem wiecej np. 2 x 15 1 x 35, i za 3 dni cwiczone 2 x 20 1 x 40 i tak dalej, dni przepaltałem z drazkiem.. i powiem.. ze jestem pewien ze te ciwiczenia przygotowały mnie do cieżarów, bo kiedy inni koledzy byli wogóle nie oswojeni z cwiczeniem [...]

jak dla mnie ten dzien z diety jest chaotyczny. Co to znaczy? Ze nie podajesz godzin w kazdym szczegole,a to bardzo wazne. jeszcze raz napisz wszystko ale godzina i dalej opisujesz posilki, trenig Twoj ile trwa, jakie wszystkie suplementy jesz i jak je spozywasz wszystko chronologicznie,bardziej obrazowo. Wiem ze sie czepiam:D jezeli chcesz [...]

michalinho bez sensu jest dodawanie pkt. Tu powinna sie liczyć zabawa ktoś przyjdzie na forum zajży pytanie odpowie -da swoję i jedziem dalej.Pkt wg niepotrzebne. TOĆ wiesz o co chodzi

[...] się wyrównał, teraz każdy może wygrać z każdym itd." a co może mi powiesz że poziom piłki nożnej nie wyrównał się ? To aż dziw jakim cudem chociażby na ostatnich MŚ znalazła się Angola , WKS itp itd . Nie od dzisiaj wiadomo że się wyrównał , słabsze wcześniej teamy teraz zaskakują coraz to częściej i tak będzie się zapewne działo dalej .

co jakis czas należy robić przerwę regeneracyjną nie wiem co trenujesz ale wg mnie co 12tyg należy odpocząć przez tydzien dwa chyba ze uwzgledniłaś już to a dalej czujesz się przemęczona to polecam zakup aminokwasów np bcaa czy glutaminę w celu poprawy regeneracji kompleks witamin/minerałów też byłby wskazany zwróć większą uwagę na odżywianie i [...]

Dive, kiedyś Ci opowiem jak ja kręcę to na orbitreku. Teraz nie ma co mędrkować :-) Robię tak jak Przemek zaleca i ciśniemy dalej. Od połowy czerwca będę gotował sam.

[...] że możemy spodziewać się co najwyżej siódmej pozycji na starcie, jednak walka z Mercedesem i Williamsem była bardzo zacięta. Byłem w stanie uzyskać dobry czas w Q2 i przejść dalej, wykonując tylko jeden przejazd, więc zaoszczędziłem komplet miękkich opon na finałową sesję. Podczas pierwszego przejazdu jechałem o dwie dziesiąte szybciej niż moje [...]

Cisza! Jak bedzie dalej tak padac to mi odwolaja lot do Polski na swieta Szkoda ze od 60 minuty wczoraj lech zaczal sie tylko bronic co zaskutkowalo utrata bramki w koncowych minutach.

a co mają powiedziec ludzie którzy podchodzą po kilkanaście razy do egzaminu i dalej upie*dalają? Na TVN Turbo ostatnio oglądałem wywiady z takimi "przechvjami" Ali z rana się nie wpisał - kryzys w urzędzie? expres do kawy padł? Zmieniony przez - Pippo w dniu 2011-01-28 02:47:09

Ja tutaj dalej jestem. Zagadaj do Kingi. Ali sie udziela co nieco i ja sie udzielam. Wszystko tak jak powiedziales przez brak Roberta na torach no ale tez mozna fajnie podyskutowac na temat danego GP no ale 30 postów w pierwszym GP sezonu Wczesniej bylo po 60+ postów w kazdym temacie o wyscigu a teraz to kaszana.