co dalej

nie wiem czy mial racje i czy takie zachowanie bylo ok, ale ciekawi mnie co sie stalo z tym wyrzuconym medalem dalej. mysle tez, ze wielu naszych zapasnikow i judokow (i tez przedstawicieli innych sportow) co polecieli "zwiedzic Pekin" bardzo chcialoby miec taki brazowy medal, a ten wyrzuca i lezy medal sobie ...

Panowie co sie dokładnie stało bo nie oglądałem,z zasady nie oglądam meczy barcy chyba ze z realem.Szkoda że chealse nie gra dalej,tak to barca lm wygra.

[...] jak nabiorę do strzykawki to wydaję sie jakby było tam 2 ml. ( biorę 500 co tydzień) przez pierwsze 3tyg. libido podskoczyło natomiast od jakiś 2 tyg. totalna klapa nio i zastanawiam sie co się stało z dawną omką no bo na twarzy nawet nie spuchłem i zastanawiam się czy jest sens wbijac to dalej czy nie lepiej do kosza wyrzucic i kupic suste

[...] Muszę z nich wycisnąć maks. Serii nie rozpisuje - ze względu na mniejszą ilość ćwiczeń, wszędzie rampy. I duuuuużo aerobów potreningowo. Cel? W końcu zacząć dźwigać%-) A tak serio, to właśnie podreperowanie siły i cięcie fatu. Plan do września, lub dalej zobaczymy jak będzie z progresem. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-07-01 16:56:33

Ten dalej drąży temat Byle tempy c*** ogarnie o co mi chodzi, wyjątku nie będę robił i nie chce mi się tłumaczyć, co 'poeta' miał na myśli.

troche cieplej, ale dalej buba Tylko wiesz za dużo nie ziększaj, żebyś wstydu co niektórym nienarobiła Co do wagi, trzymamy kciuki napewno sie zmieni

hej mloda jak dla mnie to juz 10/10, ale to Ty decydujesz co robisz dalej. co by to nie bylo to na bank bedzie tylko lepiejm jesli sie da pozdro

[...] JOVOVICH dzieki wielkie naprawde teraz po swietach to lekko oczywicha wody nabralam mam nadzieje ze fatu az tak dużo nie, dbałam żeby jesc białko hehe do wakacji walczę dalej =) a co do pewnosci siebie, zamknelam pare rozdzialow w zyciu osobistym i sie lepiej toczy ale lepsza sylwetka też miała na to zapewne wpływ chcę pokazac na co mnie [...]

[...] go oszczedzalem obciazajac prawa strone.Przez lata takiego cwiczenia nieswiadomego doszlo do przerostu sily prawej strony.Przerost sily idzie w parze z przykurczami miesni dalej dochodzi do skrzywienia kregoslupa i wadliwa technika wchodzi w krew czlowiek sie wygina nawet o tym nie wiedzac. Miesien pracuje pod innym kontem i duzo mocniej jest [...]

Słuchaj to tak na szybko bo sam testuje Niedziela Finał Jest Niedziela tydzień wcześniej i tak zaczynasz pić 7-8 litrów wody dziennie Od Niedzieli lub Poniedziałku Solisz tak każdy posiłek, żeby było z 3-4 łyżeczki dziennie soli. Następnie 3 dni przed finałem odstawiasz sód całkowicie patrzysz na cała diete na wszytko co ma sód ograniczasz go do [...]

[...] i wycinka na lato 2012 -Od Sierpnia masa do stycznia 2013 i tu zapadnie decyzja czy wystarczająco, czy jeszcze rok takiego makrocyklu, jak jeszcze rok to do kwietnia 2013 dalej masa, wycinka na lato 2013 - a jak będzie git to wycinka do połowy marca 2013 i forma na dwa tyg. przed debiutami 2013 . -Jak nie będzie git to masa do stycznia 2014, [...]

[...] do mnie i powiedział, że cieknie ze mnie smar i żebym to wytarł bo tak być nie może. Nie wiedziałem co się w sumie dzieje... mam zejść i wytrzeć czy jak? No ale nic jeszcze dalej porównania – tylko, że już nie kontaktowałem, myślałem o tym smarze itd. Kiedy schodziłem z 1 rundy znowu dostałem uwagę, że musze coś z tym zrobić, wytrzeć [...]

"Messi trafi do Realu Madryt w 2013 roku" Real Madryt dawno wykroczył poza ramy sportu, mówiąc o tym klubie porusza się wszelkie dziedziny życiowe, a na temat drużyny wypowiadają się nawet ludzie, którzy z futbolem nie mają nic wspólnego. Tak jest w przypadku Ascapio Fuenlabrady, kolumbijskiego wróżbity, który twierdzi, że Leo Messi [...]

[...] to faktu ze znaczna wiekszosc kibicow Blancos po prostu jest nie obiektywna widzi tylko to co chce widziec Każdy wyrabia swoją opinię na temat obejrzanego spotkania. Ja dalej twierdzę że bramka Ramosa powinna być uznana, nie takie już "pociągnięcia" za koszulkę w polu karnym przechodziły, a sędzia nie uznał gola tylko dlatego, że Alves dodał [...]

[...] Fideo, a na co dzień pomaga takim sportowcom, jak Pau Gasol. Mourinho polecił lekarza w swojej ojczyźnie, który po testach i rezonansie magnetycznym orzekł, że mięsień dalej jest naderwany. Jednak najgorsze jest to, że praca z lekarzami Realu w niczym nie pomogła. Doktor Noronha, który badał już piłkarza wcześniej, stwierdził, że jest [...]

[...] Leci mi gryf z rąk, nie mogę go utrzymać. Mialam tak samo%-) paski zakupilam@@-) i...wiekszych zmian nie ma ...sztanga i tak mi leciala....tylko sie wkurzylam ze trzeba sie z nimi meczyc by zainstalowac... moze to ja tak tylko mam ,bom niecierpliwa%-) ale puki co probuje dalej bez paskow...jak juz strace kompletnie cierpliwosc to zakupie haki\-)

wiem właśnie, i tak cieszę się z tego co osiągnęłam już do tej pory, wyhodowałam sobie tą nadwagę to teraz nie ma lekko :-) Po konkursie będę walczyć dalej i mam nadzieję, że stopniowo jakoś się upodobnię do ludzi %-) Waga nadal spada mało, więc liczę na to, że to sam tłuszcz się wytapia i dlatego dłużej to trwa :-) Zmieniony przez - aineko w dniu [...]

Witajcie. Tutaj stary "Rybas", zeszło mi się trochę na wspomnienia jako że tak naprawdę nie zakończyłem tego dziennika, a tylko przestałem pisać. A ja zawsze lubię wszystko doprowadzić do końca. Więc wydaje mi się że należą się wyjaśnienia, może kogoś to interesuje. :-) Kulturystyka mimo wszystko jest mi bliska, cały czas tu zaglądam i śledzę [...]

[...] sie ustawialy dlatego zastapilem to dipsami dzisiaj wyjatkowo. MC - rampa 20 -> 70 - sporo serii ale robilem ostroznie jak bylo powiedziane czyli sztanga przy ciele itp. Byl dalej roblem z sciagnieciem lopatek ale napewno nie tak strasznie jak ostatnio. dipsy - 4 serie po 8 powt - dobrze ze je zrobilem bo zauwazylem cos dziwnego. Przy opuszczaniu [...]

13.02.2013 Przysiad - 30kg -> 60 kg (3powt) - ciezar zanizony na rzecz techniki i intensywnosci. Jednak beda potrzebne podstawki pod piety bo dalej problem z utrzymaniem plecow w miare pionowo, chociaz duzo lepiej niz ostatnio bylo. Znowu kolejny problem ktorego wczesniej nie widzialem i na filmikach nie widac to walka o utrzymanie kolan w dobrej [...]