Ta panna mnie jednak olewa Bo daje Jej do rozumienia, że coś ten tego, ale ***... nic nie będzie Nic, w sql są jeszcze 2 czy 3 co mam na oku bo też super, więc będę myślał... Ale ta z tej klasy dalej mi po łebie łazi i uciec nie chce
spoko jak bede dodawal ta druga czesc to wtedy pomysle rowniez nad jakas tabelka, pojedynczo to nie ma co dodawac gainerow bo sie zrobi syf jeden gainer na tej stronie pozniej 3 strony dalej drugi gainer i tak w kolko dorzuce tego gainera w czesci II a ten co dodales zostanie skasowany Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-09 23:21:29
[...] swój czas, ale nie bo tobie się nie podoba. Jak nie pasuje to po cholere się w ogóle wypowiadasz ? wyjdź Argumenty erystyczne nie pomogą Ci bo i tak nie masz racji, a jeśli dalej chcesz kontynuować retorykę na takim poziomie to możesz robić to przy budce z piwem a nie na forum sportowym. ale t onie było tylko do niego tylko do tego jegomościa z [...]
[...] w przód. Za bardzo kombinuję więc trzeba to wszystko zweryfikować. W kolejnym poście wrzucę plan na najbliższe tygodnie. Kierunek: kalistenika/gimnastyka. Co do miski chyba dalej będę redukował, ale może już nie tak drastycznie. Spróbuję nieco kcal podbić żeby coś tych mięśni wpadło na szkielet. Może uda się zredukować jeszcze trochę fatu i [...]
"Dla tych którzy czytają, wybaczcie za ten cały zamęt i chaos, grunt to uczyć się na błędach, wyciągać wnioski i iść dalej." - więcej tu takich było co się pogubiło, nie ma za co przepraszać:)
[...] kwalifikacji do poniedziałkowego konkursu na Allgeau-Arena w Oberstdorfie Niemiec Martin Schmitt, który przez wiele miesięcy nie mógł się odnaleźć. R E K L A M A czytaj dalej Schmitt oddał trzeci skok pod względem długości - 130,5 metra. Z całą pewnością doda to Niemcowi pewności. "Jestem zadowolony, że oddałem tak [...]
[...] Pettersen. Mimo to, trener Norwegów Mika Kojonkoski, uspokaja polskich kibiców i apeluje o cierpliwość – pisze "Gazeta Wyborcza". R E K L A M A czytaj dalej "Wy, Polacy, zostaliście w ostatnich latach rozpuszczeni przez te niebywałe sukcesy Małysza. No to teraz musicie uzbroić się w cierpliwość i [...]
[...] - Franziska? - Jestem wściekły. Choć czuję się znakomicie przygotowany fizycznie, a nic mi nie wychodzi - martwi się Sven Hannawald. - W poprzednich latach udawało mi się dalej skakać, nawet gdy zabrakło już sił. - Coś przespaliśmy w przygotowaniach. Jestem bezradny, nie wiem, co się dzieje. - To przede wszystkim sprawa kąta odbicia. Tego [...]
[...] w Japonii: Brakuje pokera! Dziennikarze „Dziennika Polskiego” o występach Adama Małysza w Japonii rozmawiali z Janem Szturcem. R E K L A M A czytaj dalej - W sobotę w Sapporo pierwszy skok Adama był mocno spóźniony, nie był już w stanie nic więcej "wydusić" z tego skoku. Druga próba była już [...]
Tajner zajmie się pracą naukową? Trenerska karuzela z kandydatami, którzy mieliby objąć kadrę naszych skoczków narciarskich, kręci się co raz szybciej. R E K L A M A czytaj dalej „Kontaktowaliśmy się telefonicznie z trzema osobami. Dwie z nich są bardzo zainteresowane, jedna jeszcze się nie określiła i nie wiem czy [...]
[...] zeby potem miesni nie spalic tylko fatu ;] Pozdrawiam!! Zmieniony przez - Radekk93 w dniu 2012-05-04 20:25:17 Jestes w bledzie jesli myslisz ze przy duzej masie tylko fat poleci, fat poleci ale miesnia troche tez,a co do sylwetki to nie jest zle wiadomo ze kazdy od czegos zaczyna.Najwazniejsze jest to ze cisniesz dalej, a jak wyniki siłowe?
[...] - mówisz, że ciąłbyś do pergaminu? hmm.... zastanowię się jeszcze ale do tej redukcji nastawiony jestem średnio.Nienawidzę aerobów poza tym dochodzę do formy i kusi żeby dalej rozmiary powiększać FU, a co Ty sądzisz o tym wyciskaniu na barki w FBW?Jeżeli możesz to odnieś się do mojego treningu. BooS555 - może Twoja wersja jest z ph coś [...]
Waga najmneij wazna w tym wszystkim :-) Ciesze sie Twoim szczesciem %-) Co do diety to Ci nie doradze, ale wszedzie radza zeby w miare trzymac b/t/w na stalym poziomie. Jedziesz dalej, nadal bede Cie wkvrwial bo lubie, Mlody Pelikanie :*
[...] kumpel jak się dowiadywał że żona w ciąży to chciał oblewać |-) Zaglądających proszę o pozostanie, chwilowo będę przy chwili wolnej pisał co u mnie, ale za niedługo planuję dalej jechać z redukcją, być może się z kimś skumam bo ja chyba ciągle zielony jestem a nie chcę tego robić w nieskończoność. Od tego jak szybko wznowię treningi zależy [...]
[...] osób początkujących. Poza tym, robisz to na tyle źle, że aż wygląda na prowokację. Otrzymałeś porady odnośnie do tego, co należy zrobić, aby uniknąć w przyszłości problemów zdrowotnych. Sugeruję zastanowić się nad sobą i wyciągnąć odpowiednie wnioski lub też brnąć dalej w tym co robisz, ale nie tutaj. Aż takiej głupoty nie będziemy promować.
[...] biegi niekoniecznie?? czy te kolana to naprawde moze byc wynik malutkich przebiezek po pol godziny? dzieki wielkie za pomoc!!! zaczelam sie juz zastanawiac czy warto tak dalej, ale przede wszystkim lepiej sie czuje z mniejszym cukrem i to jest dla mnie duzo wazniejsze od wagi. a skoro i jej spadek jest ok, to czego chciec wiecej? raz jeszcze [...]
[...] to 2 sprawa co jakby nato nie patrzec nie oznacza tego samego ze Pudzian wygra ta walke.Natomiast nie zmienia to postaci rzeczy ze jest bez problemow stanie ja wygrac i dalej bede twierdzil ze jest to w tej chwili jeden z latwiejszych przeciwnikow jaki mogl mu sie trafic a raczej jakiego wybral pod warunkiem ze nie bedzie walczyl pod jego [...]
[...] cos w tym stylu.... ale problem jest we wnatrz a nie w samiej skórze dłoni i stóp to tylko wysusza tkanke i nic poza tym (torszeczke pomaga ale co z tego jak problem jest dalej). byłam u pewnej pani ktora zna sie na bardzo wielu schorzeniach i powiedziała mi ze problem tkwi w nerkach no i układzie moczowym. twoj ogrganizm zartuwa sie własnym [...]
No i tak panowie, dwa tygodnie cardio i 2kg fetu zrzucone,myślę że te dwa kilo to był taki niepotrzebny balast na brzuchu,zobaczymy co będzie dalej. Kolejny hard'corowy trening klatki piersiowej + lekko triceps/ łydki/ brzuch 1.Wyciskanie sztangi w skosie dodatnim na szynie smitha: 4serie: 12/10/8/6+ podwójny drop set+ powt.ekscentryczne [...]
SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)
