Jestem, żyję, jem i trenuje! :-)) Ciężki czas mam - dopadła mnie rzeczywistość (praca). Jestem okrutnie zmęczona, ale jakoś idę dalej! Wrzucam tylko sobotnie pomiary @-| [nie mam jak się zważyć, ale postaram się żeby na sobotnie wymiary waga była!) "Wychodzi" zapewne wyjazd do W-wy i ciasto drożdżowe - tak myślę, bo niby co? :-? Chociaż może też, [...]
[...] 0,41 w lipcu 0,004 i od tego czasu nie biorę letroxu) - czyli "radośnie" rośnie. Wit. D - 14,9 - od przyszłego tygodnia zaczynam suplementację. OB - 2 Dobra! Jedziemy dalej! Po Nowym Roku się zamelduje :-) 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/383500d651e8458a86b1a30362c1f309.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cde306dc971c4684be520e97c49b4cd0.jpg [...]
[...] w DNT %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/05710ee441394fdc8b990459ed3ceaef.png ________________________________ Uff. Zrobione wypiski ;-] Teraz tylko czekać na efekty!! ;-] Ja jadę dalej! I się nie poddaje, mimo że zbłądzę raz na jakiś czas. Nie ucieknę stąd }:-( AHA z takich ciekawostek to policzyłam sobie ile kg zrobiłam łącznie wczoraj w [...]
To wstaniesz 2, a później 3 a później 5 i dołożysz kolejne 5 kg i bez dyskusji. Ta progresja ma wyglądać tak, dokładasz, robisz 5 powt, zrobione? Dokładasz dalej, nie zrobione 5 zapisujesz ile było (np.3) i przy kolejnych piątkach starasz się poprawić ostatni wynik z ciężarem który cię pokonał. TAK JEST!!! - ja po prostu cały czas myślałam, że mam [...]
Widzisz... że tak powiem.. Chyba ci chłopa potrzeba było %-). Żeby zdrowo batem przegonił. Mię się podoba to co widzę. Nacieraj dalej! Zmieniony przez - Corum w dniu 2014-03-30 13:52:00
ale wody siedzi w sumie sporo, fatu jeszcze też da się dopalić na bank - skóra nadal gruba mi się wydaję :P ale ciśniemy, przemek dostał dzisiaj fotki, a w sobote jestem u niego w warszawie to zobaczymy co powie i jak dalej działamy :)
Dopiero co na poczatku tygodnia mowilem kolega ze te witaminy cos daja bo jako jedyny z pracy nie bylem jeszcze chory w tym roku, przynajmniej z mojego oddzialu. To dzisiaj juz pierwsze oznaki typu gardlo goracy leb. Wspolczuje i trzymam kciuki zeby szybko przeszlo bo do grodziska coraz blizej :-)) zdrowka zycze i dalej obserwuje.
[...] że mięśnie czyją się potrzebne i nie giną, a jednocześnie intensywność jest tak wysoka że fat leci od razu. Tak jadę 4tyg. Później (jak czuje że słabnę)wracam na split ale dalej intensywnie z krótkimi przerwami 1dz klatka, barki, tric, 2dz nogi, plecy, tric, 3off, 4i5 powtórka z 1 i 2. Później tydz przerwy i wracam do masowania ćwicząc każdą [...]
[...] twój priorytet ijest ok. mija mi trzeci tydzień regeneracji(3- bo przyplątały sie zatoki) i jestem gotów do dalszej pracy. tylko nie wiem co teraz za duzo chce naraz. bo 1- dalej bym łapy szlifował , 2- plecy , 3- myslałem tez o rampie ale nie wiem jak sie do tego zabrać. co prponujesz? jaki trening zaczać dalej zależy mi na masie i sile. może [...]
Czas nabazgrać co po ostatnim treningu(środa) i przy okazji relacja z ABSa dzisiejszego Z góry, się tłumacze, że nie miałem czasu wczoraj wpisu zrobić gdyż zajęty byłem... kobietą to wszystko tłumaczy, im sie nie każe czekać:) Wróciłem strasznie późno, więc kompa nie włączałem nawet. Co do treningu: bardzo fajna pompa, dawno takiej nie [...]
[...] Jak testolica tylko 5-tkami jechalem, chudy wali ome jako test for life 0,5 i jakos obydwoje zyjemy i mamy zady zdrowe... Rzecz jasna atomic jednak to cud malina, nikt nigdy nie mial po tym problemu, tylko zawsze zle strzal zrobiony, albo pussy jest bo troche bolu sie boi, itp itd. Spoko walczcie dalej o rodzime produkty, teraz Polska, ajak
Ja już nic więcej nie napiszę oprócz tego, że dalej nie wierzę w to co się stało no ale cóż Big Foot był dla Fedora stanowczo za wielki i za mocny fizycznie. Ja jednak nie wierzę, że Fedor odejdzie, a po zgwałceniu Werduma przez Alistaira dobrą opcją byłoby zorganizowanie walki Fiedia vs Werdum 2. Arlovskiego mi strasznie szkoda, a Fedora to już w [...]
[...] schylkowy. Znow sie do boksu odwolam, Hopkins daje rade a ma cos 47 lat, a taki Roy Jones stracil prawie wszystko ze swoich atutow a ma duzo mniej lat. Trzeba zyc tym co sie dalej dzieje, od 2003 ogladam MMA, kibicuje Fedorowi prawie od poczatku, ale pora na zmiane warty. Ciesze sie, ze bylem swiatkiem tego wspanialego okresu MMA, pisanego przez [...]
[...] ok, normalne bez wydziwien. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2017-04-26 15:23:49 Proponujesz wbijanie HCG do skutku? Załóżmy, że HMG wbije to co mam, zabraknie mi go, to dalej ciągnąć samo HCG? HCG imituje tylko LH, to wystarczy do poprawy liczebnosci i jakosci plemnikow i bedzie to lepsze od bombardowania sie sermami? Wiem, ze przysadki w [...]
[...] teoretycznie tylko prawidlowy moze zaplodnic, ale to sa tylko takie gadania naukowcow niepodparte zadnymi badaniami, bo nie da sie zbadac plemnikow wstecz po zaplodnieniu. Postepy co prawda sa bo doszlo do zaplodnienia i to szybciej niz sie spodziewalismy, ale uczucie nieprzyjemne, trzeba walczyc dalej.. Dobrze, ze nie zdazylem wrocic na bombe.
[...] ,że trójbój w wydaniu pzkits juz mnie ani Anety nie interesuje.Pzkits zapłacił już Anecie,sądom i komornikom ponad 30000 zł i to ich tak boli.Przegrali wszystkie sprawy!!!a dalej z uporem maniaka twierdzą,że mieli rację,to śmieszne.Ja nie mam czasu na takie bzdury jak utarczki z pzkits,interesuje mnie tylko kilku panów z tej organizacji.Z [...]
[...] co bedzie, choc do konca cyklu mam jeszcze 1 trening klatki przed soba edit: od jutra zaczynam krete i ciagne wraz z odblokiem 4 tyg, po tym czasie napisze jak sila i masa, odblok zaczynam brac od czwartku pierwszy dzien 100mg clomidu dalej po 50mg, zjem 12 tabsow do tego tribulusa dorzuce Zmieniony przez - karp007 w dniu 2010-11-13 23:34:49
[...] 2 tygodnie z racji tego ze zaraz wyjeżdżam na urlop i diete trzymałbym tylko przez tydzień a potem znowu tydzień przerwy :) więc póki co trochę pofolguję ale nie za mocno dalej będę starał się trzymać wysoko białko :) ale nie bede patrzył juz tak mocno na wegle i tłuszcze co wpadnie to wpadnie :) Zmieniony przez - R.o.o.b w dniu 2019-03-02 [...]
[...] Ja do 8 tygodni jestem w stanie cieszyć się planem....:) potem przychodzi znużenie.... I ten plan też jest tak zaplanowany do końca października... Jak się urodzi młody zobacze czy dam radę dalej 4 dni czy zejdę do 3.... 5 dni kusi ale nie wie czy to juz nie za dużo.... Po wczorajszych nogach nie jestem w stanie chodzić normalnie.....
co chcesz przez to powiedziec? patrz ile osob zmarlo po alko a dalej pija ilu ludzi zmarlo na raka a dalej pala ilu ludzi bierze jakies uzywki i inne gowna to ze kilka osob spuchlo od geranium to nic :)
Sforcia DT vol.2 - rok str. 26
