[...] combatowcy będą coś mieli do powiedzenia na ten temat. Odwracanie się plecami... w pierwszych sekundach nagrania sądziłem, że to błąd ćwiczącego-ale te piruety które robi dalej to już przegięcie. Przypomina to trochę aikidockie tai sabaki(ćwiczenia obrotów)-ale obrót u nas się robi jako unik/gdy się chce rozejrzeć w randori/pomoże to w [...]
Kilka przepisów w tym dziale jest przepisana z książek kucharskich zupełnie bez pomysłu i jak zauważyłem, im dalej idziemy, tym zwiększa się moda na maksymalnie "udziwnianie" posiłków. Posiłki, co jest oczywiste, powinny być przecież ( oczywiście oprócz najważniejszej rzeczy czyli posiadanych wartości odżywczych ) w miarę proste do [...]
Wiesz, 8 kg, dla jednego malo dla drugiego duzo tu wszystko zalezy i jest sprawa indywidualna, wiec ja bym sie tym nie przejmowal tylko szedl dalej do przodu! Lepiej wolno niz wcale badz do tylu! Zreszta kto zasuguje na wiekszy podziw? Ten co doszedl do celu latwo czy ten co musial sie natrudzic ale swoja konsekwencja w koncu osiagnal zamierzony [...]
[...] steroidy podawano dostawowo bardzo często, rzeczywiście powodowały zmniejszenie bólu. Potem zauważono, że takie iniekcje mają wpływ na proces niszczenia chrząstki. Tyle, że wtedy jak się je podaje w staw, a nasz ekspert nie dostrzega różnicy między stawem a kaletką. Poza tym nawet w staw steroidy się podaje dalej, ale w ograniczonym zakresie.
[...] Przy czym eksploatacja + nieusunięty defekt może dać znów przeciążenie i być może stan zapalny. Kiedyś rozmawiałem z ortopedą leczącym manualnie (tak jak fizjoterapeuta) pewnego lekkoatletę. Za cholerę nie mógł mu pomóc. W końcu zdesperowany walnął steryd i pomogło . Sam nie wiedział dlaczego i nie wiem co było dalej z z tym sportowcem.
Zaj**iste porady, jak zwiększy kalorie to magicznie nie zacznie gubić smalcu, skoro na 1800 nie leci to znaczy, że gdzie indziej leży błąd, a nie w zbyt małej ilości żarcia. Typowe schematyczne podejście, moim zdaniem jak ktoś ma bardzo dużo do zrzucenia początkowo może zastosować głodówkę nawet, bo wraz ze spadkiem wagi będzie łatwiej o dodatkową [...]
[...] po treningu prawdopodobnie nie był spowodowany przez black bombs. Dziś wszystko w porządku. Jak dotychczas mogę śmiało wszystkim polecić ten suplement. Zobaczymy co będzie dalej się działo :-)) Trening: martwy ciąg 3s 85kg/ 92,5kg/ 97,5kg ( 8/8/8) uginanie nóg leżąc 5x12 25kg wykroki- 5x15 40kg brzuch- kółko 5s Suplementacja: black bombs- 1 [...]
Test-Dzień 16 Dziś potwierdziło się to co cały czas czułem ... %-) Zero spadków siły- oby tak dalej :-)). Planowo miałem zrobić 3 powtórzenia w ostatniej serii wyciskania leżąc, a dałem rade zrobić 6 ruchów i 7 do połowy }:-(. Jestem zadowolony :-)). Ostatnio już powoli zaczynam odczuwać głód, ale jest to taki głód który pozwala normalnie [...]
[...] bliżej końca :-)). Jutro rano robię naleśniki low carb %-), aż sam jestem ciekawy co z tego wyjdzie :-D. Ostatnimi czasy mam dobre samopoczucie mimo niskich kalorii- oby tak dalej. Trening: przysiad 115kg/ 120kg/ 130kg (6/6/4)- ostatni ruch w 3ciej serii z bardzo małą pomocą. martwy ciąg na prostych nogach z hantlami 5x12 30kg wypychanie na [...]
Dam dla przykładu wczorajsza imprezę. Pije z kumplami ide na dyskoteke, pije dalej bawie sie, tancze, smieje. A dzis budze sie i nic nie pamietam. :X I tu jest mój ból i problem bo po wypiciu troche alkoholu jestem trzeźwy ale mi sie film urywa. Nawet sie nie chwije, jezyk mi sie nie placze, nic co by wskazywalo ze jestem pijany. Co powinienem [...]
[...] brania magnezu i cynku oraz selenu i w miedzy czasie wrzucony był też clomid przez 2 tyg. Zauważyłem poprawę i z totalnego impotenta zmieniłem się w pół impotenta, libido dalej brak, porannych wzwodow także jednak jeżeli włączę sobie porno i się trochę pomecze albo pomęczyć się dziewczyna wtedy staje tak jak mówiłem do ok 70% ale niestety [...]
[...] fizycznie a jest impotentem to na 100% Jego problem lezy w jego podswiadomosci i tutaj nawet najlepsze filmy pornograficzne czy zaj**ista laseczka nic nie zrobi ! Bo jest cos w jego umysle zablokowane i wtedy chocby sie nie wiem jak staral flak dalej bedzie a im bardziej zaczyna sie stresowac z tego powodu tym wchodzi glebiej w swoja blokade.
[...] i tutaj nawet najlepsze filmy pornograficzne czy zaj**ista laseczka nic nie zrobi ! Bo jest cos w jego umysle zablokowane i wtedy chocby sie nie wiem jak staral flak dalej bedzie a im bardziej zaczyna sie stresowac z tego powodu tym wchodzi glebiej w swoja blokade. Przyznaj sie ze Ty jestes tym znachorem czy Kaszpirowkim %-) Mam typa po [...]
[...] palcani kółka. Chwyć jądra jak do rozcięgania jedną dłonią a drugą penisa za główkę. Ciągnij jądra w dół a członka w górę – aż do momentu, gdy poczujesz, że dalej może być bolesne. Powtarzaj to samo ciągnąc na boki – jaja w prawo a penisa w lewo i odwrotnie. Po takich ćwiczeniach uderz kilkadziesiąt razy członkiem o [...]
tam chvja prawda, że powróciło do normy znajomy tez sie borykał z libido bo cyklu miał odblok ale za słaby i co 6-7 miechów i dalej dupa... i miał zacząć nowy cykl z porządnym odblokiem wiec przykuł ok 3-4ml cypio do tego 2 tyg mety 10-15mg i z powodów osobistych musiał przerwać nie odblokowywał sie tez i co libido tak jak dawniej w normie, [...]
[...] pieniadza, a placa duzo lepiej na bliskim wschodzie, Kanadzie, czy Australii (ktora jednak jest absurdalnie droga, wiec to jest relatywne) niz w UK Dubaj zwolnil, ale dalej duzo budowlanki sie tam dzieje...mysle ze znajdzie sie sporo krajow poza UK gdzie ludzie moga wyjechac i zarabiac lepiej, wtedy dopiero zacznie sie u was recesja [...]
[...] Mariany musiscie przeczytac to zeby miec podstawy finansowe: http://www.sanfranmag.com/story/best-investment-advice-youll-never-get (I w tym momencie 95% Marianow nie czyta dalej mojego posta wiec, lepiej dla mnie i dla Ciebie czytelniku, bo az nam was lepiej rosnie, ze umiemy po angielsku :D) Instrumentow finasowych tam opisanych nie ma [...]
Czyli wynika z tego,że nagadałem się na próżno,ponieważ ty dalej nic nie rozumiesz... Nie potrafisz nawet przeanalizować i wyciagnąć wniosków z tego co napisałem.Mówiąc o wszechstronności mam na myśli nie ograniczanie się do jednego ograniczonego systemu walki,lecz bycie uniwersalnym.Pod pojęciem uniwersalizm rozumiemy wielostronność czyli walkę [...]
[...] organizm się zbuntował i wraz ze swoim zespołem podjął decyzję o przerwaniu redukcji w obawie o swoje zdrowie. Artur stwierdził, że była to słuszna decyzja, ponieważ gdyby dalej zbijał wagę, to do jutrzejszego pojedynku mogłoby w ogóle nie dojść. Poniżej oświadczenie Artura Sowińskiego, który jutro ma się zmierzyć z Salahdinem Parnasse. [...]
[...] lekarz odpowiedzial basen.Na ten basen wybralem sie tylko w wakacje pare razy jak to kazdy, tak to zaczynalem od kickboxingu i od jakiegos roku silownia.Skrzywienie jest dalej tylko przez prostowniki i inne miesnie teraz tego raczej nie widac co potwierdza tez twoja wypowiedz jak i znajomych.Ostatnio na WKU doktorka tez tego nie zobaczyla.Co [...]
Systema - Rosyjskie mordobicie czy ściema? Dyskusja tutaj
