[...] do diety bo tylko od niej to zależy jak będzie wyglądał i w jakim stopniu.Jak osiągniesz już końcowy efekt za kilka tygodni to dopiero się zacznie co jest nie tak,że dalej nie chcę końcówka tłuszczu zejśc i oto tu w tym chodzi pięknym sporcie!!! Na 100% nie wyrobisz się z 6packiem na ten sezon wakacyjny może na następne wakacje jak [...]
[...] przecież tylu dobrych zawodników. Tylko szkoda, że nie zawsze mają czas i chęci, a czasem wiary w siebie żeby z nami jeździć na tego typu zawody” – mówił dalej Mariusz Grochowski. „Co do startów Polaków to najlepiej wypadł Krystian Kruszyński. W eliminacjach szedł gładko. Na chwilę zatrzymał go tylko reprezentant [...]
Chudo ale cwicz dalej, wcinaj wiecej i urosniesz :) A towaru musisz zakupic wiecej, wiecej towaru i miesien wiecej musi pracowac przez co musi rosnac wiekszy aby sporostac cięzarowi :) Nogi patyczki beda takie przez dluzszy czas :)
Z tego co wiem w porno-biznesie . dalej stosują , clomid w tym celu i nie tylko.:-P Łodzianin ja nie piszę że nie blokują ,tylko że blokują w małym stopniu w stosunku do testa /trenu/nandrolonu , jeszcze stosowane, jak wiemy długofalowo . :-)
[...] test/e2/PRL jak będą w widłach dajesz sermy 6 tyg clom 50 mg 4 tyg tamix 20 mg w 5 tyg zejdź z tamoxem na 10 mg clomid Pod koniec 6 tyg będąc na clomie kolejne badania Test E2 PRL LG Fsh Jak wszystko będzie tutaj ok pct się udało Jak nie dalej clomid Dobrze jak byś do hcg ogarnąl chociaż z 5 szt hmg I podstawa załatw dobre hcg !! I sermy !
Co nikt nic nie wie o winstrolu? Dziwne... A moze nie chcecie powiedzieć? No dalej ...Ja prawie o winstrolu nic nie wiem ,a chciałbym wiedziec jak najwięcej. I'm Iron Man
[...] z bardziej doswiadczonymi piesciarsko zawodnikami) i na wakacje zapisalem sie na boks. Pochodzilem tak dwa lata (tzn 2x wakacje= ok 6 miesiecy) i powiem Ci, ze pomimo ze dalej boksersko nie jestem na poziomie o jakim marze, to jednak w porownaniu do tego co bylo kiedys to wyglada to jak niebo i ziemia. Moze warto, zebys nad tym sie [...]
[...] do końca a potem pisz. Bo to co piszesz to 1/3 zasad. A poza tym-normalnie juz gwiazdorzysz i zaczynasz robić się niekulturalna -Tsubame-i ty Brutusie? -Patik ,jak zwykle-byle namącić ,ale nic konstruktywnego Więcej już tu nie piszemy-jest na to osobny temat-możecie dalej to maglować-tylko bo co ,jak i tak nie będziecie w tym uczestniczyć ?
na chooy hcg po takiej super dawce deci. wino przesunac o tydzien dalej i git jest wszystko. jak jest z takich dawek zadowolony to po co mu wiecej testa itp..
[...] tez byla dobra, lecz nie wystarczajaca Mario moze byc kluczowa, bo podejrzewam, ze Wlosi nas zlekcewarza i nie przygotuja sie do konca dobrze taktycznie Podejrzewam, ze beda szli w ciemno do Kurka, ale to aktualnie nie on jest najwieksza armata... Tzn dalej jest, ale Lukasz dobrze dzieli pilki i wykreowal srodek i Kubiaka, co cieszy zdr.
A według ciebie co powinienem robić dalej masować bez wzrostu obwodu pasa, mini cut czy może redukcja ? Bo już sam nie wiem :-? Przypominam że pas w ogóle nie rośnie mimo dodawania kalorii. Zmieniony przez - Baj0 w dniu 2021-11-26 11:58:22
Dziękuje za nakierowanie mnie co mam dalej robić. I rozkład marko "tradycyjny" 2g białka na kg/mc 1g tłuszczu kg/mc i reszta WW tak. I na redukcji taki sam rozkład makro składników ?
[...] kalorie to 15 minut jednej sesji cardio pozwoli coś ruszyć. Że tak powiem Dodawać coraz to więcej cardio. Np. 3x FBW I 1 raz w tygodniu cardio 10 minut potem 15 minut a czym dalej tym więcej minut cardio lub więcej sesji cardio (3x FBW w tyg. I 2 razy cardio po 20 minut w tyg.). Bo nie wiem jak dodawać aktywność oprócz większej ilości kroków. [...]
[...] 4 mies bylem na mostku 500mixa co 2 tyg do tego hcg co 6-8 tyg, teraz od 4 tyg jestem na bombie mix i npp i idzie do przodu jak nalezy, take taka opcja tez wchodzi w gre, robisz most potem podbijasz dawki i jedziesz dalej tyle ze tym tokiem rozumowania to nigdy na off sie nie zdecydujemy:-D Zmieniony przez - hektoro89 w dniu 2011-11-11 21:28:08
[...] nogi plecy i barki to je tez ćwicz, ale kładź nacisk na partie na których głownie Ci zależy, staraj się robić ćwiczenia z opowiednim odpoczynkiem np pon sroda piatek i tak dalej. Na większy ciężar trzeba czekać, być może jest tak że od samego początku dobrałeś zbyt duży ciężar przez co kuleje technika robionych ćwiczeń, tzn. Lepiej załozyc [...]
Wenzon powiedz mi czego nei rozumiesz? Sluchaj robiac brzuszki budujesz miesien i moze on byc extra wytrenowany i super kostka tylko bedzie pod tluszczem. Co teraz? Dalej go katowac i co spali sie wtedy tluszcz czy jak to dziala skoro tak sadzisz? Wtedy by pozbyc sie tluszczu potrzebne sa cw. aerbowe czy interwaly by te miesnie wydostac spod [...]
Ciągi jeszcze nie dla niego jeszcze się rozwija, rośnie. Ja od siebie coś typu Pon Klata,brzuch, tric, barki Śro Nogi, plecy, bic, przedramiona Pt To co w pon i tak dalej Rozciąganie po treningu, chłodzi mięśnie i poprawia regenerację. Serie do załamania mięśniowego muszą być. Technika Co to za herezje? Plan zasugerowany przez Ciebie to [...]
Ale mięśnie! ;) Super! Oby tak dalej :) Zmieniony przez - Luxuria w dniu 2012-08-07 23:57:44 a tam gadasz ;p ale dziękuje :) Wypiska z dnia 07.08.2012 Suplementacja -Dibencozide 1kaps z rana na czczo 1kaps przed snem -Mono - 4kaps (5g z rana na czczo i po treningu 5g) -Appetizer - po pierwszym posiłku 1 miarke -Bcaa - 20g podczas treningu -WPC - [...]
A ja dalej czekam na wypiski z treningów i michy %-) dzisiejsza micha była skromna więc szkoda pisać. Co do treningu Dzisiaj zrobiłem klatke + barki 1. Zacząłem od wyciskania hantli na ławce poziomej 22kg/12 27kg/10 32/10 32/8 2. Następnie wykonałem rozpiętki 4serie po 12 powtórzeń małym obciążeniem 12kg 3. Jako ostatnie ćwiczenie wyciskałem [...]
Bold i bedzie hulal 20 tyg bez problemu ja konczylem po 15 tyg i z zalem bo swobodnie bylo mozna jeszcze pociagnac jeszcze pare tyg moja zakrzepica nie pozwolila dalej bo bym ciagnol i ze 20 A co do trenu to nie tedy droga czym wiecej nie znaczy lepiej trzeba to wykorzystac przerzucic na treningu pare ton trzeba zbudowac solidne podstawy a z taka [...]
daze do 6packu
