SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ci potrzebny raczej. Najważniejsze teraz to trzymać miskę, troche ruchu i nie podjadać. Wskakuj na wagę kd czasu do czasu, mierz się i pisz nam postępy. Ktoś zawsze cos pomoże ;-) dasz radę bo chcesz, a pozniej się bedzie myślec co dalej Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-07-26 19:23:39 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-07-26 19:25:30

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-26 19:20:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W drodze do formy-Gracja@n

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to i tak jeszcze za krótki czas aby móc to dokładnie ocenić. Zobaczymy przed świętami. Wtawie zdjęcia, dokladne pomiary i wtedy ocenimy ( jak pomożecie a liczę na to) co dalej robić. Co do powiększenia silowni jak wspomnialem wcześniej mam już plany, szkice, wiem co i jak, wiec może nawet zacznę przed wiosną. Zmieniony przez - Gracja@n w [...]

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-02 13:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co dalej z tym tematem?

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-31 23:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zadac pytanie by wyjasnic niescislosci albo dowiedzic sie cos jeszcze i zniknac TAK, bo jezli chcesz do czegos dojsc to neistarczy jedna odpowiedz trzeba jeszcze wiedziec co dalej i co w trakcie i sie umiec motywaowac i TAk jezli masz wiecej pytan bo a niektore da sie tylko odpowiedzic jak sie poznaje dana osobe, a poznaje poprzez to co pisze, i [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 17632 Data: 2012-06-22 20:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] makarony razowe, płatki i otręby owsiane. Oczywiście nie ma co się martwić na zapas - najpierw skierowanie, potem badania przeciwciał, a potem będzie wiadomo co dalej, ale obawa pozostaje. A tak mimochodem - rzuciło mi się kiedyś w oczy, że nie przepadacie za Ewą Chodakowską. Można wiedzieć czemu? :) Kupiłam sobie niedawno płytkę z [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5146 Data: 2013-03-18 15:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcona kostka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czyli masz 2 opinie zupełnie sprzeczne ze sobą, czyli dalej nie wiesz nic co jest grane i co dalej... Byłeś w priv klinice jak piszesz za prywatną kasę to tam nie było USG..?

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 16377 Data: 2018-12-13 18:28:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ew. wtorek. Tutaj cypa i bolda mam z titana, pewny towar tutaj nie mam na pewno zastrzeżeń, myślę, ze te wszystkie problemy są po mecie, niestety... I teraz co dalej robić? Bić dalej cypka co 3 dni i boldka co 2 dni, czy zostawić boldka i bić cypka co 4 ? I jak z HCG? Myślę, że przebicie nim może pomóc, patrząc na to, ze nigdy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5079 Data: 2016-04-09 22:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Sawanodo - redukcja

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] Potem już było 1800kcal z większą ilością białka do 83 kg. Teraz jestem na 2100kcal chyba mam zastój w kg (niewiem dokładnie chwilowo waga mi padła), ale na tym 2100 zostanę na pewno do świąt. Wtedy ocenię wygląd i wagę i zobaczymy co dalej :). Moim kcal najlepiej się nie sugerować, bo ja ogólnie popełniłem wiele błędów w dużych cięciach.

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-20 20:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Driver94 , powoli do celu

    Post
    Trening dla początkujących

    Wrzucam badania i może ktoś zna odpowiedz czemu to estro tak nisko i ma pomysł co dalej z tym robić? /SFD/2021/11/7/9425147d48e44fc7ad13f2a9fd0e7151.jpg

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-07 01:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakieś mocne leki typu sterydy) dosyć wspomogło moje odchudzanie, mógłbym powiedzieć więcej. W 2 miesiące przybyło mięśni a ubyło tłuszczu i czułem się dużo lepiej. Muszę dalej zająć się tematem hormonów, ale czekam już rok na rezonans przysadki, żeby można było coś stwierdzić co dalej... Znowu co zauważyłem ciekawego - połączenie diety i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3975 Data: 2018-08-23 14:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P4tr1ck - czytaj co dalej napisalem o zdrowiu, nie wycinaj tylko fragmentow PrzeGibon pewnie zrobi cykl jak Kevin L, nie mowiac co i na czym haha, a potem bedzie reklamowal firme X czy Y

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 18562 Data: 2011-06-27 10:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Fitnesska kontuzja najprawdoprawdopodobniej. Z relacji: strzyknęło coś w lędźwiowym i ból poszedł do całości prawej nogi. Nie może się schylić. Czekam na relacje, co dalej. Trochę zmartwiony.. @ Przeciążony lędźwiowy. Zmieniony przez - dideek w dniu 2016-02-10 14:18:47

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-10 14:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    lodzianin1 nie wiem czy gdzieś tam wyczytałeś, w sprawie tego blue Magic odpisali, ze niedostępny obecnie, bedzie za 3 tyg. Nie wiem, mam zagwozdkę co dalej robić, nigdy nie wychodziłem z rzędu heh. Ale tu nie będę pisał, założyłem temat, tak tylko wspomniałem o BM bo widzę, ze bywasz tutaj.

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-10 21:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    Oni zawsze kochają , nie mogą żyć bez nas i obiecują że się zmienia a jak przychodzi co do czego to sytuacja się powtarza :) tak jak Patik pisze jak kocha to poczeka a Ty sobie na spokojnie pomyślisz co dalej. I najważniejsze że masz gdzie póki co nocować a reszta się sama ulozy :)

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-03 08:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . DT2 . HETAVEL .

    Post
    Ladies SFD

    Miesiąc protokołu AIP mam za sobą, przyszedł czas na krótkie PODSUMOWANIE ZMIANY NA PLUS Cel główny osiągnięty: przywrócenie miesiączki :-)) (Ostatni raz była w maju) + Lepszy sen, lepszy nastrój. ZMIANY NA MINUS Hormony buzują, nieprzyjemną tego konsekwencją jest pogorszenie cery, wahania wagi, zatrzymanie wody. NADAL BEZ ZMIAN Jakość ciała, [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-19 10:03:09 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • . DT2 . HETAVEL .

    Post
    Ladies SFD

    [...] :( Co do nowego leku i samopoczucia - nie czuje żadnych wyraźnych zmian na plus. Na minus na szczęście też ;-) Jeszcze kilka dni zażywania mi zostało i wtedy decyzja co dalej. Raczej przesiądę się na świnkę. A próbowałaś jajka odstawić na jakiś czas? Albo ograniczyć? A może to coś kompletnie innego… Ja z łuszczącą się skórą na dłoniach mam [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-21 09:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeon targał kiedyś żelastwo i ma bazę w postaci mięśni albo przynajmniej pamięci mięśniowej co stawia go w delikatnie uprzywilejowanej pozycji ( nic nie ujmując Kuba bo robota sama się nie zrobiła;-)). U mnie pewnie będzie podobnie dobije do 88 nic, do 85 nic i wtedy będzie zagwozdka co dalej;-) ale martwić się będę dopiero w marcu o to;-)

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-16 11:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]dziii/No Excuses ^^, - Dziennik Pytonga xD!!!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] jest lepsze oraz chcę zwiększyć kaloryczność diety... bo jest bardzo niska jak widac ;/ i tak jak piszesz dokładnie dokładam delikatnie węglowodanów do mojej diety :) Co dalej robić nie wiem liczę na Was. 28.05.2013r. http://s7.postimg.org/6cvvrq7ff/dieta_2013_05_28.jpg ps. Masło nadal z przepisu sfd.pl Zmieniony przez - dziii w dniu [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-28 21:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powołam każdego, kto może pomóc. I Kłosa, i Kryszałowicza, którzy dotąd u mnie nie grali. Co będzie, jeśli przegramy ze Szwecją? Wakacyjna przerwa i czas na zastanowienie co dalej - mówi trener piłkarskiej reprezentacji Polski na łamach "Gazety Wyborczej". 11 czerwca o 20. w Sztokholmie Polacy grają ze Szwecją mecz o wszystko. Porażka [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-16 19:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz nawet leżenie mnie boli i ogólnie nie ma pozycji którą mogłabym przyjąć aby nie bolało.. I z wielką przykrością stwierdzam iż odpuszczam... - taaak, sa hardkory które dalej by walczyły, bo przecież barki mogłabym poćwiczyć :D ale życie mi miłe szpitali nie lubię wiec leże jak kołek na pewno do 17.09.2014 wtedy ide z wynikami do [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-12 20:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)