co daje

malo co daje taka satysfakcje jak trening na koksie..

RWT, znowu parę pytań 1) czemu w kaskach było źle? 2) co daje mi pozycja żaby, jeżeli nie jest używana w walce tylko do treningu i przywiązuje się do niej znaczną uwagę - rozwija jakieś tam mięśnie, ale do walki nie przydatne jeżeli się tak nie stanie 3) jaka ilość, procent technik z form jest wg Ciebie do zastosowania w walce? - formy są główną [...]

Ćwiczeńia Ćiężka praca nad samym sobą nie tylko daje mi ogromną radość psychiczną ale i fizyczną chodzilem na rehabilitacje 5 lat temu nic nie pomogla mialem krzywy kręgosłup nie moglem ruszac palcami kręgosłup to byl taki ze nie moglem nic nośić bo czułem palenie tak sie borykałem przez rok byłem wrakiem człowieka choc bylem 60 kilo mniejszy to [...]

[...] do 600-900m robie przerwę 2-5min i powtarzam aż dojdę do 1500m, następnie jak starczy mi czasu (przeważnie starcza) robie 25m żabką i 25 kraulem aż dochodzę do 500m co daje mi łącznie 2km. Z tym czasem to głównie zależ od natężenia ruchu na torze, bo jak robią się „korki” to niestety nie da się pływać, nie uważam się za [...]

Co daje! Niezła robota, dzięki! :DDDD

Złe podejście! Poddajesz się? Kilka konstruktywnych opinii nie przekonało Cię, że jednak należy zmienić podejście i szukać przyczyny niepowodzeń w sobie? Ja założenie przez Ciebie tego tematu rozumiem jako głos o pomoc, głos osoby która wybrała niestety nieodpowiednią drogę do autopromocji - forum to nie to miejsce, sam widzisz kto odpisuje na [...]

Darnok dzięki za linka wreszcie kumam co jest do czego. Poki co daje z siebie 200% jak wychodzę z siłowni pieką, palą mnie mięśnie, zakwasami obdzieliłbym poł rodziny ale nie poddaję się. I rano wstaje walczyć dalej. Pewnie jutro zrobię jakieś fotki trochę obciach ale pewnie dzięki nim ktoś bedzie wiedział na co powinienem położyc największy [...]

Bieda, po opłatach wszystkich itp, i odliczeniu "pańszczyzny" (czyli tego co daje do wspólnego budżetu i co przechodzi kontrole poprzez instytucje o nazwie "żona") zostało mi tylko 100zł zaskórniaczków, więc chyba nowy Meltdown jednak nie dla mnie. Diablosa ECA przy obecnym stosowaniu mam jeszcze na 15dni( 2 x 1 caps) , lece hardcorowe VLCD przez [...]

wieksze dawki to rzedu 3-5g na porcje daje to 6-10 g dziennie 1 kaps to najczesciej 800mg-1250mg co daje 5-12 kaps srednio oplacalne

[...] 140g Weglowodany - 422 Tłuszcze - 83 Wiek - 15 lat Moja pierwsza dieta - proszę o wyrozumialosc. Niestety, mam ograniczone mozliwosci finansowe ~300 zł miesiecznie, co daje ~10 zł dziennie. Oto produkty, które wynalazlem, aby pokrywaly moje dzienne zapotrzebowanie. Niestety przekroczylem limit i jeżeli ktos da rade cos zamenic na tansze, [...]

U tego pana kosztują 260 zł. Ja znalazłem je na Fightstuff.uk za 82$ z przesyłką, co daje ok. 225zł przy obecnym kursie dolara. Póki co stypendium nie przyszło, więc czekam na lepsze czasy i na recenzję Shoo. Poza tym Ty już chyba nie masz problemu z piszczelówkami. Co prawda Masters, to nie King, ale lepszy rydz niż śmigło. A tak w ogóle, to [...]

[...] pkt. Black Pete 2 pkt. Vieira 2 pkt. 28. f***amaster 1 pkt. TYPEREM KOLEJKI a zarazem samodzielnym LIDEREM został: diakonos_O Typowało 28 graczy, którzy uzyskali 135 pkt. co daje 4,82 średnia Zapraszam do obstawiania 2 kolejki(15.08): Jagiellonia Białystok-Lech Poznań Arka Gdynia-Górnik Zabrze Ruch Chorzów-Lechia Gdańsk Cracovia-ŁKS Łódź [...]

[...] 3 pkt. (-) Grubmen 3 pkt. (-) 35. matip1987 2 pkt. (-) TYPEREM KOLEJKI został: jarek919 LIDEREM jest: diakonos_O Typowało 30 graczy , którzy uzyskali 192 pkt . co daje 6,4 średnia Zapraszam do obstawiania 3 kolejki: Lech Poznań-Górnik Zabrze Piast Gliwice-Arka Gdynia Legia Warszawa-Jagiellonia Białystok Ruch Chorzów-Polonia [...]

[...] 3 pkt. (-) Grubmen 3 pkt. (-) 37. matip1987 2 pkt. (-) TYPEREM KOLEJKI został : wania81 LIDEREM jest: diakonos_O Typowało 26 graczy , którzy uzyskali 193 pkt . co daje 7.42 średnia Zapraszam do obstawiania 4 kolejki: Jagiellonia Białystok - Piast Gliwice Arka Gdynia - Lech Poznań Górnik Zabrze - Legia Warszawa Cracovia - Wisła [...]

[...] (-) 38. tomas 23 2 pkt. (2) 39. pawlikus 1 pkt. (1) TYPEREM KOLEJKI został : seba1307 i Balboa5 LIDEREM jest: diakonos_O Typowało 26 graczy , którzy uzyskali 81 pkt . co daje 3.12 średnia Zapraszam do obstawiania 5 kolejki: Legia - Arka Wisła K. - Lech ŁKS - Jagiellonia Piast - Górnik Z. Ruch - Cracovia Lechia - Odra Polonia B. - [...]

[...] 3 pkt. (-) 42. matip1987 2 pkt. (-) 43. Pippo 2 pkt. (2) TYPEREM KOLEJKI został : Dawidek@ LIDEREM jest: diakonos_O Typowało 31 graczy , którzy uzyskali 185 pkt . co daje 5.97 średnia Zapraszam do obstawiania 6 kolejki: Jagiellonia Białystok - Wisła Kraków Arka Gdynia - ŁKS Łódź Górnik Zabrze - Śląsk Wrocław Cracovia - Legia [...]

[...] (-) Grubmen 3 pkt. (-) 44. matip1987 2 pkt. (-) TYPEREM KOLEJKI został : Dawidek@ i mariioosh LIDEREM jest: diakonos_0 Typowało 28 graczy , którzy uzyskali 191 pkt. co daje 6.82 średnia Zapraszam do obstawiania 7 kolejki: Legia Warszawa - Piast Gliwice ŁKS Łódź - Lech Poznań Wisła Kraków - Arka Gdynia Polonia Bytom - Górnik Zabrze [...]

[...] 3 pkt. (-) 44. matip1987 2 pkt. (-) TYPEREM KOLEJKI został : Mithan18, mateuszsz1 i Pippo LIDEREM jest: diakonos_0 Typowało 28 graczy , którzy uzyskali 133 pkt. co daje 4.03 średnia Zapraszam do obstawiania 8 kolejki: Jagiellonia Białystok - Śląsk Wrocław Arka Gdynia - Lechia Gdańsk Górnik Zabrze - Wisła Kraków Cracovia - Polonia [...]

[...] 3 pkt. (-) Grubmen 3 pkt. (-) 44. matip1987 2 pkt. (-) TYPEREM KOLEJKI został : -kaczy- LIDEREM jest: diakonos_0 Typowało 25 graczy , którzy uzyskali 91 pkt . co daje 3.64 średnia Zapraszam do obstawiania 9 kolejki: ŁKS Łódź - Legia Warszawa Wisła Kraków - Piast Gliwice Śląsk Wrocław - Arka Gdynia Polonia Warszawa - Cracovia [...]

[...] Grubmen 3 pkt. (-) 44. matip1987 2 pkt. (-) TYPEREM KOLEJKI został: bodymaker i Gianluigi NOWYM LIDEREM został: bodymaker Typowało 26 graczy , którzy uzyskali 133 pkt . co daje 5.11 średnia Zapraszam do obstawiania 10 kolejki: Jagiellonia Białystok - Lechia Gdańsk Arka Gdynia - Polonia Bytom Górnik Zabrze - ŁKS Łódź Cracovia - Odra [...]