SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • urozmaicenie treningu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Rwanie i podrzut to może niekoniecznie, ale sam zarzut warto wprowadzić. Fajne ćwiczenie siłowe, bardzo dynamiczne, angażujące wiele partii mięśniowych. Edit: co do łączenia ja to daję różnie, zazwyczaj do pleców. Zmieniony przez - Zielin w dniu 2013-05-11 09:23:35

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2013-05-11 09:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na brzuch - ocena

    Post
    Trening w domu

    [...] lipny, jedyne co to można robić deskę w czasie przerwy. Sam przerabiałem ABS i te filmiki na youtube wszystko to jedna wielka lipa. Wrzuciłem do treningu tylko jedno ćwiczenie "Unoszenie nóg w podporze" i z treningu na trening widzę i czuje coraz lepsze efekty. To trochę daje to myślenia. Zmieniony przez - dawid34312 w dniu 2013-12-23 22:45:30

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2013-12-23 22:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tydzień przerwy- czy jeść prochy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jw z tym dawkowaniem okolotreningowym to bardziej efekt wykorzystania jej dzialanie pobocznego, jakim sa parestezje. swedzenie po spozyciu beta-alaniny daje niektorym osobom uczucie pobudzenia, co oczywisie jest efektem placebo, bo eta-alanina sama w sobie nie jest stymulantem i nie pobudza ukladu nerwowego stad czucie pobudenia po jej spozyciu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2019-10-10 11:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję :-) Drugi raz co przyznaje że daje motywację do rozwoju :-))

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2018-06-11 14:18:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kupię pkt olimp

    Post
    Targowisko

    pytanko troche z innej beczki a nie bede zakładał tematu - kiedys była stronka http://www.olimp-labs.com/konkurs i tam sprawdzałem ile punktów na co potrzebuje teraz mi cos tam innego wyskakuje loguje sie tam i nie widze nigdzie o tym konkursie nic - gdzie teraz to jest - DAJE SOGACZA ZA ODPOW. POZDRO

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2007-03-02 19:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna na poczatek ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Xpand bardzo dobry jest. Jak chcesz to spróbuj. Polecam ci też kre-alkalyn Mega caps 2500 Olimpu też mocno daje ale zwiększ dawkę niż ta co pisze (1-2 tylko 3kapsy)na opakowaniu wtedy efekt będzie bardzo dobry

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2010-04-28 00:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to ulozyc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Animal test - gdy zmieniono sklad i wyrzucono PH stal sie kosmicznie drogim boosterem tescia tylko Animal stak2 - booster tescia Animal pump x2 - daje rade Animal mstak - jak animal stak Animal NItro - po co? Białko ON Whey 2,5kg - ok ogolnie zestaw supli bez ładu i bez skladu - do dupy napisz ile masz lat cel cyklu dieta? i czy juz masz to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2008-08-30 00:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • venom

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co czytałem to HD 3.0 daje kopa, a Special Tactics tylko poprawia spalanie tłuszczu. Generalnie HD 3.0 jest skuteczniejszy. Można łączyć Special Tactics z Hyperdrive 3.0, aby uzyskać lepsze efekty. Zmieniony przez - huanpol w dniu 2008-02-28 20:18:22

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2008-02-28 20:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anapolon

    Post
    Doping

    bardzo dobry steryd,daje ogromna mase ale po cyklu takie spadki ze lepiej nie mowic depresja gwarantowanamoi kumple to brali i na cyklu nie powiem wygladali za***iscie ale po cyklu niestety tak jak wczesniej..to jest jego cholerny minus!a co do ceny to u mnie jest po 600zl 100 sztuk.. ogolnie ciezko dostac dobry anapolon duzo podrobek tego krazy.. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2003-10-28 16:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakies Pomysly?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] raczejo to zeby pokombinowal z nowym planem dal nowe bodzce a nie cwiczyl starym hst. Ja też jestem za tym, żeby kombinować - ale tylko w wypadku, kiedy stary plan nie daje już efektów. Po prostu założyłem, że cały czas ma efekty przy FBW. Choć to może był błąd. to jest bzdura i tego nie powiedzialem, z wiekszym stzem, np u mnie fbw=strata [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2008-08-30 12:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAPISY DO PULLING JOHN !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jak daje na napiprojekt opcje i pobierz i wybieram film to go wogole nie odczytujue czyli nie widzi iec nie wiem co mam zrobic

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2010-05-25 15:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czytalem właśnie że ponoć nic nie daje. Klient który ćwiczy ze mna na sw(na bank staż 4lata+) polecił mi bcaa + popijac je zieloną herbatą , no ale jeszcze chciałem się dowiedzieć więcej. Inny koleszka wspomiał o hmb i niewiem dużo tego każdy mówi co innego ;/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2011-04-07 01:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata, brzuch. Jakie ćwiczenia?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale martwych ciągów nie da się zrobić bez sprzętu w domu. Po pierwsze zacznij jeść sensownie bo dieta od czasu do czasu niewiele daje, ma być systematyczna i przestrzegana. Poza tym po co Ci suplementy skoro nie masz diety.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2016-04-09 09:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainery

    Post
    Odżywki i suplementy

    celuj w mass xxl,mass activator bo te co wymieniles to tylko hitec'a daje rade

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2011-12-11 14:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ja do oceny ciag dalszy

    Post
    Galeria Zdjęć

    glicek -masz racje Co do gnojenia-jak sie daje takie zdjecia to trzeba sie z tym liczyc.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2004-03-15 13:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie po większej tylko tak jak jest napisane na etykiecie. Przedtem brałem o połowę mniej niż podali na opakowaniu. A Nitroman jakoś zaniżył te dawki. Z pewnością większość osób ufa tym co pisze na etykiecie - bez obrazy ale tak jest. Każdy może napisać w sieci, ze np. 30 kapsułek kreatyny daję większe efekty itd.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2011-03-10 13:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam daje namiary na kolesia co ma tam 2x20 pol sporta za 200zł i chyba jeszcze jakieś http://allegro.pl/silownia-laweczka-sztanga-i3599146175.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2013-10-04 08:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elite Whey Protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co to za roznica ile? kazdy daje tyle by mu smakowalo, jak masz za geste/wodniste dodajesz wiecej lub nie dolewasz za duzo wody /mleka

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2007-07-12 22:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam duzy brzuch i 20 kg nadwagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na pewno dieta i przede wszystkim aktywny tryb życia. Polecam bieganie bo daje bardzo dużo. Schudłem prawie 25 kilo w 6 miesięcy , a biegałem po 45 minut 5 dni w tygodniu i jadłem troszkę mniej. Jedz mniej na kolacje bo wtedy organizm nie potrzebuje już tyle kalorii co w dzień. Nie jedz fast foodów i innych bomb kalorycznych takich jak lody czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2008-08-05 20:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zzna ktos firme PROLAB USA

    Post
    Odżywki i suplementy

    widze ze tam firma to dobry kox Pewnie powera daje Chyba ja wyprobuje co mi szkodzi Troche mieta hahahahha

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2004-10-14 19:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)