co daje

Siemanko (167cm,62-64kg) Mam pytanie.Z powodu wolnego, chciałbym zacząć ostro ćwiczyć i przy tym chciałbym brać kreatynę.Co ona daje?. Zwiększa efekty ?Czy można ją brać bez aktywności fizycznej.

Witam. Mam pytanie odnośnie diety dla piłkarzy. Co daje piłkarzom dieta?(mam tutaj na mysli czy pomaga w jakiś elementy piłkarskie typu szybkość,wytrzymałość itp.)

Jakie efekty daje bialko serwatkowe a jakie kreatyna??? Co ogolnie daje wieksze i lespze efekty???

siema jak w temacie, co daje gruszka szybkosciowka, tzn w czym pomagA? nigdy na takiej nie cwiczylem bo klub nie ma takiej ;-] co daje takie bicie samym przedramieniem?

co daje kreatyna miesnie czy spala ona tłuszcz i sie chudnie

co daje maly odstep miecy reakmi podczas wyciskania na klate ????

Ostatnio obserwowałem swoich ziomali poniewaz kupowali oni GAINERA(SUPER MASS PROFFESIONAL) + KRETYNA + DEKSTROZA. Co daje taka miesznaka i czy warto na to wydac pieniadze.

Siema.Mam 14 Lat i biore kreatyne ale w małych dawkach takich jak:jedna tabletka 30 min przed treningiem.Wiem ze to mała dawka ale troche juz mi mięsni od tego przybylo i sie zastanawiam czy moge brac więcej na mój wiek.

Witajcie Mam pytanie co daje lepsze efekty czy trening obwodowy czy może stopniowe zwiększanie ilości powtórzen i serii?

zastanawiam sie czy trening wytrzymalosciowy ma sens. aktualnie trenuje pod sile maksymalna i wydaje mi sie, ze to sie bardziej przydaje zeby byc silniejszym, a wytrzymalosc do czeog sie moze przydaC?

co daje robienie pompek

jest taka ksizka pavla tsatsouline ktory mowi zeby cwiczyc codziennie, ale co jakis czas, malo powtorzen, malo serii - smarowanie gwintow 2 cwiczenia pompki na jednym reku i przysiady na 1 nodze Czy to mi doda sily w codziennym zyciu?

siłe miesnie i zwlost jak sie pije co dzien po 5jaj i jak cwiczysz to wtedy sie je bierze i np pomaga polecam;l siłe miesnie i zwlost jak sie pije co dzien po 5jaj i jak cwiczysz to wtedy sie je bierze i np pomaga polecam;l

co daje ten preparat i z czym go brac dzieki

Co daję siłownia i siła fizyczna w więzieniu ? Dlaczego osadzeni pakują na siłowniach jeśli jest do nich dostęp lub ćwiczą w celi jeśli nie mają dostępu do siłki ?

na co dziala w ogóle B12 i czu mozna ją legalnie dostać? z góry dzięki Jas..

ćwiczę od tygodnia i zaczynam brać keratynę czy to coś mi da i jak ona działa ? muszę brać ją cały czas czy tylko kiedy mi się skończy ? są jakieś skutki uboczne ? czy na pewno mogę ją brać nic mi nie będzie ? co mam brać by mi szybko rosła siła ?

Na początku chciał bym się przywitać jako nowy na forum. I od razu zadać pytanie co to jest i co daje MEGABOL DIBENCOZIDE MAGNUM http://www.allegro.pl/show_item.php?item=31459302

czy l-karnityna daje coś bez ćwiczen? czy wspomaga diete????????? ?????????????????? ??????????? ??????????????? ?????????????????? ??????????? co ona daje czy zmniejsza apetyt. czciałabym szybko schudnąć

Jak w temacie.Trenuje boks i właśnie sie zastanawiam czy jest sens układania sobie diety.Czy dieta pomoże mi osiągać lepsze efekty na ringu?