[...] we krwi oraz obniżaniu poziomu kortyzolu (hormonu stresu). Acetylokarnityna wpływa na męski hormon płciowy przez stymulację wydzielania hormonu luteinizującego (LH), który daje sygnał do produkcji testosteronu. Jeżeli jest on zaniżony, naturalna produkcja tego hormonu automatycznie spada, niosąc za sobą niekorzystne dla zdrowia mężczyzny [...]
W sumie to po treningu jestem zmęczony, wypompowany ale na drugi dzień jak się dobrze wyśpię to nie czuję jako tako zmęczenia i daję radę na treningu, w oryginale tych programów jest napisane żeby robić codziennie ja robię co 2 dzień. Dałoby radę na tym treningu powiększyć troszkę biceps i klatkę, bo brzuch mam zrobiony(ćwiczę go regularnie od 3 [...]
[...] , szczesliwie w tym roku tak sie ulozyly swieta i nowy rok ze nie bylo przerw w silowni i w wigilie i w sywlka jest czynna tyle ze nieco krocej ciesza postepy silowe - daje rade zrobic maxy a przeciez jeszcze dwa miesiace temu maxy byly mniejsze ! moze dla nowicjuszy dla ktorych zwiekszenie sily na klate o 10 kg w miesiac yto nie problem to [...]
[...] ale nie do końca. Mozna by pomyśłeć o jakiejś gradacji ich... Np sog od specjalisty liczyłby się podwójnie, albo byłby jakoś graficznie zaznaczany- bo jak taka osoba już daje soga to na pewno odbiorca zasłużył na niego... Takie osoby nie rzucają soga od tak sobie, co czyni wiele osób Jednym słowem wybrać najlepsze cechy innych for, [...]
[...] moze ta tez byla rozlewana w fabryce ? aha i skad sie biora ludzie na pogotowiu po trfenych strzalach ?? pewnie sami sobie olej kujaski wstrzykneli bo im ktos powiedzial ze daje POWER - nie ******l ze nie ma podrobek i to wlasnie takich "tanich " robionym amatorsko dla zysku .... poza tym dyskusja bez sensu ja wiem co widzialem wiec [...]
Co do balachy na kolesiach z przeprostem to nie jest żaden problem. Mój kumpel ma coś podobnego i nie wpływa to w większym stopniu na niego (tzn ani nic nie daje ani nie przeszkadza). Przy przeproście ręka wygina się trochę bardziej, ale w momencie osiągnięcia punktu końcowego staje się całkowicie sztywna (mimo że na tych zdjęciach wygląda jakby [...]
[...] synchronizacją z konretnymi aparatami numerami itd, oprócz tego sprzęt jest *****sko drogi. Pałarze nie będą tego stosować żeby dopaść Maćka co klepie mieta w piwnicy i sprzedaje przez internet. Z netem jest tak że pały i tak pewnie śmigają sobie po kontach, współpracują z adminami zawsze mogą powiedzieć że chodzi o pornuchy z nieletnimi a że [...]
dzieki za instrukcje, ale mysle ze terapia za granica nie bedzie potrzebna...Co do pisuarow unikalem ich zawsze od dziecka natomiast czasami nawet nie daje rady gdy lazienka jest calkowicie pusta, dzieje sie tak gdy ta mysl ze mi sie nie powiedzie pojdzie za daleko albo mam zbyt wypelniony pecherz.
[...] żółciowy się kurczy, wydalając jak najwięcej żółci niezbędnej do trawienia tłuszczów. Pod wpływem silnego skurczu wraz z żółcią mogą przesuwać się też kamienie żółciowe i to daje dolegliwości. Małe zmiany, duża korzyść Początkowo, gdy kamienie zaczynają się tworzyć, nie występują żadne objawy. Może to trwać nawet kilka lat. Wśród przyczyn [...]
Nie wypije na andrzejki mam motywacje k*rwa :D . Koniu nie daje rady jeść wszystkiego co napisałeś, a postępuje według instrukcji :) Nie zawaham się powiedzieć " Końskie Dawki " :-) Dziś mija 9 dzień odkąd zacząłem ćwiczyć i ze 108,5 kg Jest dziś ... ;] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/229dda5ade994700bbea65c63c519449.jpg
Przy 3700kcal moze byc inny cel jak masa ? Kukurydziane daje bo musialem jakos zredukowac liczbe bialka na rzecz weglowodanow-nie chce przekroczyc 1.8g bialka na 1kg masy wg zalecen qazara. Tluszcz zredukuje do 1.5, moze- ale kcal spadnie a wegli nie mam gdzie juz wepchnac , zastapie bialym serem kuraka w jednym posilku-pytanie w ktorym, tym [...]
Gdybyśmy sie podciagali nachwytem szeroko z ciezarem 100% max przez miesiac i dla porównania podchwytem wąsko z ciężarem 100% max przez miesiac to nasz najszerszy przytył by wiecej wąsko niz szeroko. A to dlatego ze wasko urzywamy wiekszego ciezaru. -do klatki waskim chwytem neutralnym SKUTECZNA DZWIGNIA W STAWIE LOKCIOWYM DAJE MOZLIWOSC [...]
[...] padła od nich.i teraz zastanawiam się co w tym takiego cudownego że trzeba do tego angażować dwóch ludzi którzy widzą i wiedzą to samo?kilka lat pózniej zasmakowałem lotu awionetką nad miastem i korzystania z kałasznikowa.strzelanie naprawde jest przyjemne i lepiej się po tym czuję a lot samolotem daje wiadro adrenaliny i czuję się jak hardcore.
[...] poprawiony; posiłki wzbogacone o warzywa - nie licząc około treningowych; @akneraj: trzymam się wyliczonego bilansu B/T/W, co do zapotrzebowania kcal to na poprzednim screenie była uwzględniona redukcja o 300kcal teraz daje tak jak jest normalnie... http://i49.tinypic.com/2m2hn45.jpg[/IMG Zmieniony przez - LEGI0N w dniu 2010-02-20 21:28:14
[...] protestu opuścili na kilka min trybuny).4 karne sprokurowane w ostaniach 2 meczach,a jak doliczymy pierwszy mecz z Eintrachtem gdzie karny został anulowany prze var to daje 5 w ostatnich 3,cos niepojętego jak dla mnie+ pierwsze info. o urazie Pedriego tez są dośc pesymistyczne niektóre źródła mówia nawet o koncu sezonu.oby obronić 2 miejsce [...]
Nie no o tej lidze to tak przy okazji napisałem. A wiec ode początku. Pogoda była fatalna, strasznie lało, ale publiczność i tak dopisała. Kibice dostali program zawodów a zawodnicy sie grzecznie rozgrzewali w rytm dzwięków miejscowego zespołu rockowego. Następnie na parkiet wyskoczyły tancerki flamenko (co chyba było najbardziej atrakcyjne w [...]
[...] w głowie-nie jest to łatwe, ale koniecznie żeby zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę skoro, jak już sama nie raz doświadczyłać, szybkie odchudzanie przez niejedzenie nie daje podarzanych efektów, które można utrzymać, to głupotą byłoby chcieć znów robić to samo i spodziewać się innych efektów czyż nie?:-> przy diecie, którą tu wypisałaś-Twój [...]
[...] aby przytyć (bo to już było). Wychodzę co dziennie z pracy o 16 jem obiad prawie zawsze kurczaka i choć bym zjadł konia z kopytami popił białkiem to więcej niż 60 kg nie daje rady, wiec kupiłem metkę i ciagle zastanawiam się czy to ma jakiś sens czy nie lepiej zainwestować to 50 zł w białko i kreatynę ale wszyscy co ćwiczą mówią jedno bez [...]
AXEL 97 - H.S.T. - BLOG
