[...] ja sama nosze mala, zgrabna sprezynoweczke w torebce... Nie znaczy to, ze bede chodzic po ulicy i ciac wszystkich po kolei. Tym nozem pewnie i tak niewiele bym zrobila - ot, daje mi tylko pewien komfrot psychiczny. Ale zdaje sobie sprawe z tego, ze mimo, iz teraz mowie, ze nie musze go uzywac (nawet nie wiem, czy zdazylabym go wyjac z torebki, bo [...]
[...] i prolaktyny bo te dwa nie pozwolą twojemu org. dojść do homeostazy.czyt. równowagi. na tym to polega. jak czegoś jest więcej to drugie jest mnniej,jak drugie mnie to 3-go daje więcej i robi się taki rozzp****** że nawet endokrynolog straci na tym dużo czasu. robienie takich zabviegów jak power pct nie znając wartości głównie tych dwóch [...]
[...] talię do 35 cm, osoby wąskie w pasie cieszyły się bowiem większym szacunkiem. Dziś Chińczycy poddają się bolesnym operacjom wydłużania kończyn nawet o 10 cm. Wyższy wzrost daje im szansę na lepszą pracę w dyplomacji, zagranicznych firmach i wojsku. Chirurgia plastyczna stała się potężnym przemysłem, którego obroty – według tygodnika [...]
Mi swego czasu pomogło olejowanie olejem rycynowym skóry głowy - podgrzewam trochę oleju i wmasowuję w skórę głowy, zostawiam na noc i rano myję. Dobre efekty daje też napar z kozieradki (zmielone nasiona zalewa się wrzątkiem, studzi a później wciera w skórę głowy), tylko pachnie rosołkiem ;-) i trzeba to robić dość regularnie. No i zdecydowaną [...]
Hej, hej :-PP cały czas ogarniam. Czasu mało ale daje rade. Jak zwykle najgorzej wychodzi mi kaloryczność ale uważam,ze i tak jest ok. trening w połogu, kończę tydzien 3 + aeroby i atlas 2 x w tyg. Generalnie z moich obserwacji wynika,że atakuje mnie "głód" na słodkie - co mi się nigdy nie zdarzało (zawsze byłam słono-ostra) i nie wiem z czego to [...]
[...] znam osobiscie , w trojboju juz moze byc ciekawiej, mieskalem chwile w krosnie i wiem ja ktam stoja chlopaki w tych bojachi tego sie podejme na 100% , samo wysciskanie nie daje mi sporej wygranej wiem z doswiadczenia bo juz startowalem w Rzeszowie i okolicy co do wycisku co z tego ze najwiekszy ciezar wycisniety jak waga spora bo uda i plecy [...]
naklejka daje się oderwać bez większego problemu. Miałem kiedyś podróbki omnadrenu, od oryginału różniły się tylko tym, że pudełka były wcześniej rozklejane. Można to sprawdzić rozklejając spód pudełka (najlepiej przy pomocy żyletki). Na oryginale jest widoczna tylko jedna warstwa kleju. Na podróbkach widać wyraźnie, że oprócz maszynowo nałożonego [...]
[...] mniej. Proste? Proste! Ułóż diete uwzględniając nastepujace kwestie: Śniadanie ; weglowodany, tłuszcz i białko (typowe, zdrowe śniadanie to płatki owsiane z mlekiem wiele daje do mleka odzywke białkową, jajka, owoc) Przed treningiem posiłek głównie z białka z węglowodanami o niższym indeksie glikemicznym przykładowo pierś z kurczaka (lub [...]
No co Karol ze taka a nie inna mialem przyjemnosc poznac to nie moja wina.. Ostanio byla widziana w towarzystiwe 4 kolesi czyli daje rade Btw wbij si e na gg mam sprawe
[...] kości długich ale jeżeli możesz to ćwicz tylko siady ok połowy tego co weźmiesz na 1 raz np 3 serie po 40 kg, nie w celu ćwiczeń ale dłuższy trening na mniejszych ciężarach daje wyrzut hgh co prawda mnie powtórzeń z większym ciężarem da większy ale hamuje kości nasad długich, pójdzie Ci tylko w mięśnie przy mniejszym Twoje mięśnie dostaną małego [...]
[...] do keltona jeszcze bo jeśli by mi to uznali tonie miałbym ławki a bez ławki ani rusz ;d ,a i tak wątpię żeby mi to uznali chociaż "może" , próbowałem dokręcić na maxa ale to i tak nic nie daje :/ ławka cała się buja niestety ;) no ale zawsze coś na niej poćwiczyłem A co do gwarancji to napiszę jak tylko kupię nową tą co ci podałem .
Daje Sogi całej MAFII STRONG MAN !!!!! Sichell jakie zadania mają wolni strzelcy mafii???Ja moge być szpiegiem - będe robił rozpoznanie co dzieje się w innych mafiach Członek Mafii Strong Man
ja mysle, ze bombowiec wszystkiego sie boi i nie daje swoich prawdziwych fotek nie no panowie - kazdy ma inne podejscie. moze byc lekko wqrwiajace, ze bombowiec zasadza jakies jedno zdanie o innym sposobie, potem pisze, ze nic nie napisze, a wszyscy juz maja slinotok na te swiezutkie informacje z drugiej strony - taka wiedze dostaje sie zwykle [...]
Prolaktyna jest ok więc Cabaser świetnie daje radę, Estro też się nie martwię dziś wrzucę tabsa Etadronu i dalej po pół E2D. Ale Progesteron jest lipa, mam do dyspozycji Wino oraz i Proviron który leci 50mg ED od trzech dni wcześniej 25mg przez 6 dni ale jak widać. Wina jeszcze nie odpaliłem. Myślę że tu jest problem z miękka fajką. Co teraz [...]
[...] Grupa która brała 250ui co 2 dni miała prawie naturalnym poziom pracy jąder, grupa z 500iu co 2 dni miała już o 26% wyższy poziom pracy jąder. Mierzyli wewnątrzjądrowe stężenie testosteronu. Moje skromne doświadczenia potwierdzają że ~1000ui tygodniowo daje testa w max skali (ale brałem razem z symexem by estro było w pobliżu dołu normy).
[...] 115 kg po kilku latach treningu to raczej nie jestes >twardy> a chyba nieco nawodniony i z podsk. tknaka tluszczowa / sade tak po ilosciach sera jakie zjadasz - on daje napuchniety wodnisty wyglad/ skup sie na diecie jako calosci nie tylko na bialku. wbrew pozorom mozesz miec 2,5 g bialka na kg wagi przy dobrym skladzie diety a da to [...]
[...] co oszczepem rzucają 25 m a na klate 150 kg. Do tego potrzebna jest szybkość i elastycznośc to waży w dekagramach a nie w kilogramach. Nie rób dużego rozbiegu bo Ci nic nie daje,rzucaj z 3 do 5 kroków, rób wieloboje lekkimi kulami i piłkami lekarskimi. Spróbuj ale bardzo uważaj rzucić tak jak piłeczką z miejsca kulą do max 3 kg najlepiej jak [...]
Co kto lubi. Osobiście 100 x wolę split od FBW bo daje większe pole manewru. Ale I FBW może być ok - wszystko zależy od konkretnej indywidualnej osoby i jej podejścia do treningu i diety.
jakby to zobaczył mój ortopeda to by mnie zabił haha tabsy przeciwbólowe, maści z mentholem i daje rade ^^ co prawda nie ćwicze nogami, ale podpora jakaś musi być sprawna i stabilna w miare :D
Daje mój dzisiaj ułożony trening do oceny(na początek przez miesiąc codziennie a po tym miesiącu co dwa dni i oczywiście co 7 dni jedna seria więcej!!! 1.Wyciskanie na płaskiej ławce: 10-15 powtórzeń (waga sztangi ok. 15 kg) 2.Wyciskanie pod kątem 40 stopni(półpłasko):10-15 powtórzeń (waga sztangi ok. 15 kg) 3.Wyciskanie zza głowy: 10-15 [...]
Walka nozem
