co daje

Hehe. A po co mam zwiekszac objetosc? Zeby sie meczyc? Znalazlem swoja minimalna objetosc i wg teorii zwiekszanie nic nie daje oprocz ryzyka przetrenowania.

Typowa kulturystyka może nie ma nic z nią wspólnego, ale ćwiczenie z głową myślę że daje więcej korzyści niż negatywów. Co do tego że chudzi żyją krócej wg tego jednego badania... nie chce rozpoczynać nowej dyskusji która nie ma nic wspólnego z tematem, tak czy siak najlepiej mieć NORMALNĄ wagę (tak jak to sugerują nawet w tym badaniu) PS. [...]

Czyli tak jak ja od pol roku. Pompki sa fajne a niedoceniane. Szczegolnie z waskim rozstawem dloni. Jak przykrece drazek do sufitu to sobie poszaleje. Moze znow HST porobie. Ale poki co duza frajde daje mi robienie cwiczen z masa ciala bez zadnych reguł.

[...] Lipo X Pack - Ładnie pobudza i spala Animal Cuts - Daje kopa jak by amfetaminę zarzucił Aktualnie jestem na redukcji i stosuje DYMATIZE DYMA BURN XTREME oczywiście wersja z USA nie Europejska - i co mogę powiedzieć strasznie hamuje apetyt, daje kopa na siłowni i jak dla mnie dobrze stymuluje organizm i powoduje ogólną motywacje do ćwiczeń

[...] Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie): Dobry Stosowana lub planowana suplementacja: Czekam na WPC Zmieniony przez - Seerkaza w dniu 2013-09-26 15:33:13 Zrzut diety daje tylko wczorajszy dzisiejszy jeszcze tworze. Od wczoraj zawziołem się że jednak bedę liczył kalorie. W ciągu dnia skusiły mnie 3 niewielkie cukierki czego nie wpisałem :P [...]

[...] tak ciezko cos powiedziec kazdy jest inny i na jednego zadziala tak na innego troche inaczej mozesz tez dac orzechy to jest dobre zrodlo tluszczy i brac sobie do szkoly do tych kanapek i juz problem rozwiazany kombinuj, staraj dobierac sie tak sklladniki zeby w kazdym posilku bylo b+ww=t tak jak ci wczesniej pisalem w jakich porach co sie daje

[...] w ta pilke grasz czy to szmacianka jakas ze na forum mamy Ci trening i diete ulozyc? W pierwszej kolejnosci do trenera z klubu chyba powinienes sie udac - chyba ze trener daje pilke i mowi grajcie chlopaki po czym grzeje lawe z napojem energetyzujacym ;) W pierwszej kolejnosci to poczytaj wiecej forum i uloz jakis trzymajacy sie kupy trening. [...]

[...] nie czytalem wczesniej podobnych postow dotyczacych utrzymania forum Co do ankiety spodziewalem sie innego wyniku niby ludzie sie rozpisuja jakie to forum wspaniale ile im daje, jaki kawal dobrej roboty odwalacie no ale zeby nawet 10 zl na rok nie zaznaczyc Mateo dobrze prognozuje (co potwierdza ankieta) jak bedzie pieniezny abonament forum [...]

CZYTASZ TYLO T CO CHCESZ CZYTAC GDZIE JA NAPISALE ZE CAŁY CZAS STOSUJE CZY ZAWODNICY STOSUJA 1-2?nAPSALE ZE 1-2 DAJE LEPSZE EFEKTY NIZ 3-5,ALE JESTES ZACOFANY JAK SYSTEM PRL I UPARTY JAK LEPPER, CHCESZ SIE POPISYWAC CZYMS NOWYM O CZYM JUZ WIQADOMO DAWNO NA MNIE WRAZENIA TWOJE WYPOWIEDZI NIC NIE ROBIA,A MŁODZI ZADEPCI TS POMYSLA PO TWOICH [...]

napisz sklad na jeden trening.. po co poarz kolejny podajesz sklad shake na 3-4 razy .. trenujesz 3-4 razy dziennie?? przeciez shake taki nie wytrzyma ci 3-4 dni jesli trening raz na dzien.. Ja do takiego shaka daje jeszcze mleko + zelatyne spożywcza zaraz po i nieraz cale jajo .ale nie daje płatków

[...] nie tylko kibiców, ale przede wszystkim Saletę. „El Testosteron” sam przyznaje w wywiadach, że najważniejsze walki przegrał, ale pojedynek z Saletą wydaje się najważniejszą z najważniejszych walk w jego całej karierze, ponieważ zapowiedział, że w wypadku porażki zakończy karierę. Ciekawe wydaje się także to, że medialny [...]

[...] ze strony "człowieka bez jaj" - sprostowania Salety były ciągle te same "chce mu pokazać że jest słaby" dobrze po walce mówił o najmanie, po co ukrywać że frajer jest frajerem - zasłużył na to miano i tyle. Taki najman wyćwiczony przez lata a nie umie się wyczołgać spod świeżaka... ba, daje się świeżakowi złapać w pułapkę.

[...] jest albo jego korekta, albo dorzucenie odzywke typu gainer/bulk/bialko.mct itp... To jest sprawa kluczowa. Syplementy typu stack kreatynowy - sam z siebie masy nie daje, moze co najwyzej sprzyjac jej rozwojowi (przy spelnienieu pierwszego warunku). Wcale tez nie jest powiedziane, ze zestaw stackow za 300zl pozmoze zlapac wiecej masy niz [...]

[...] okreslenie wartości odzywczych. Aby trafic idealnie w zapotrzebowanie (a właściwie przekroczyć je w sposób kontrolowany) potrzebna jest precyzja snajpera natomiast arkusz daje celność rzutu granatem :-) Napiszę w skrócie czego nalezy się trzymać: 1. wyznaczyć sobie ilośc białka zwierzęcego przynajmniej na poziomie 1,8g/kg ciała - powodów jest [...]

[...] wkrotce do przetrenowania. Poza tym jest pewien czas po ktorym mimo, ze dalej obciazamy miesnie one chetniej i tak nie rosnal. Dlatego nie warto przesadzac, nic to nie daje oprocz mozliwosci przetrenowania. Trzeba znalezc poprostu minimalna efektywna objetosc. Co robic gdy mimo, iz wydluzamy stale czas (czyli tak naprawde objetosc) i nie [...]

Z tego co wiem to ustrojstwo nie daje nic po za tym, że łańcuch troche mniej obija o rame. Napinacz to marny i nie wiele pomaga. Schemat? po co Właśnie wkleiłeś sobie najlepszy z możliwych schematów A po za tym chce Ci się to robić samemu? koszt takiego napinacza to jakieś 10-15zł (a Point troche więcej). Zapodaj jeden blacik np 38z i problem z [...]

[...] amstaff wstal" oo siekiera to jest to hehe.. broń raczej mała .. raczej legalna do noszenia przy sobie raczej łatwo ją schować w kieszeń no i napewno często sie przydaje na mieście może odrazu chodzić z piłą mechaniczną hehe.. taki mały Sthil (czy jak to sie tam pisze) i pieski pocięte z dokładnością chirurgiczną najlepszym [...]

brzuchy ogólnie robie po kazdym treningu co do nog, będą robione tylko musze plan sobie dopasować do nich a co do treningu bica/trica aktualnie naklad daje na te partnie. Zaraz na spokojnie rozpisze trochę inny plan i sami ocenicie :)

[...] porach sam organizm już mnie ciśnie "dalej zjedz coś w końcu to nasza godzina!" hehe ;-) zauważam czasem problemy ze zgagą, męczący fakt na maxa.. Czasem na koniec dnia daje się we znaki, ale nie umiem tego z niczym powiązać, występuje czasem, może przy jakiejś znaczącej dla organizmu zmianie aktywności, albo coś innego zjem nie wiem sam.. [...]

Co do Tigera to mogę pić litrami i daje bardzo mało ;] Co innego jak wypiłem Burn`a, po nim były super efekty chociaż wypiłem jedną puszkę, super pobudzenie, chęć do ćwiczeń, ciężar wydawał się lżejszy :P ale za taka małą puszeczkę zapłacić ponad 5 zł to dziękuje :P